Hivern - Temps increïble: Snowbrobs de neu, gel, gelades i sol a prendre el snowboard i anar a muntar amb pendents de neu blanca, comprar patins i muntar a la pista oberta. Una cullerada de vol en els plaers d'hivern s'està convertint en enrogiment, sec, pell, esquerdes en llavis i braços.
L'oficina de redacció de 24cmi va ascendir a una selecció de mètodes de cura de la pell a l'hivern a casa.
Correcció de les condicions de l'habitació
Calefacció central, s'asseca l'ús d'escalfadors i aire condicionat. La temperatura òptima a l'habitació és de 23-25 ° C i la humitat de l'aire és del 60-70%. A casa, la compra d'un humidificador d'aire serà una solució al problema. Quan a l'oficina es recomana hidratar la pell amb aigua tèrmica almenys 1 vegada en 3-4 hores. Després del procediment, és convenient entrar a la cara del tovalló, en cas contrari, en lloc d'hidratar, la pell és negra i encara més deshidratada.
Mode de nutrició i beguda adequada
Nutrició sana i equilibrada i consum d'aigua potable suficient (30 ml per 1 kg de pes): una promesa de pell sana. La regeneració de la dermis és impossible sense productes que contenien àcids omega-3-gras: fruits secs (nous, ametlles), olis (ametlla, oliva, lli, soja), peixos (salmó, halibol), alvocat, espinacs.L'estat de l'epidermis millora els productes amb un alt contingut d'antioxidants: pebre búlgar, remolatxes, mongetes, baies (gerds, nabius, grosella negra).
Vitamines i minerals
El zinc ajuda al cos a la lluita contra la inflamació, protegeix la pell de la cura ultraviolada, suporta el funcionament del sistema immunitari. La vitamina C està involucrada en la síntesi de col·lagen: un assistent indispensable en la lluita contra els canvis de pell relacionats amb l'edat. Les vitamines A i E li permeten mantenir l'epidermis suau, lluitant contra les arrugues i afecten favorablement la prevenció de la pigmentació.
Per tant, si la cura de la pell suficient és ineficaç, potser el cos té un desavantatge de les vitamines i minerals anteriors. És convenient consultar un metge sobre el nomenament d'un complex de vitamines per mantenir la salut.
Hidratació i defensa
Els talls de la pell causen tubs calents freqüents, rentat amb alcali alta, pela freqüents. L'ús de matolls delicats és desitjable per minimitzar: 1 vegada per setmana, ja que les capes mortes de la cara de la cara estan protegides de l'evaporació de la humitat.No obstant això, l'edat de la cura de la pell, al contrari, implica l'ús freqüent de les closques mitjanes a causa de les característiques: les cèl·lules mortes són exfoliades pitjor i més lentes, es crea una capa enterrada. Els cosmetòlegs acullen aquest procediment a l'hivern, ja que el risc de taques de pigments és mínim, però és desitjable durant tres hores després de la descamació de no sortir.
Al matí, la pell necessita una humitat especial i, a la nit, a la nutrició. Per tant, s'utilitza correctament per màscares hidratants en el tipus de pell (amb àcid hialurònic, retinoides), sèrum i olis.
Les mans també necessiten una protecció intensiva, de manera que cal portar guants i aplicar una crema de nutrients abans de caminar i dormir. Malgrat la manca de sol a l'hivern, l'ús de cremes amb protecció solar amb SPF és almenys 10 - assegureu-vos.
Maquillatge
Si hi ha molt de temps al carrer, serà la millor solució per aplicar el maquillatge: protegirà la pell de les gelades. És aconsellable no utilitzar cosmètics secs (rubor, ombra). Consells de cosmetòlegs per evitar l'ocurrència d'acne, els rellotges de porus i la inflamació:
- Aplicar una crema nutritiva a la pell de la cara almenys una hora abans de la presumpta sortida. El període hivernal implica la transició a olis més ajustats a la base de l'oli, restaurant la capa lipídica i protegeix contra la deshidratació;
- L'ús de maquillatge en capes (crema - primer - "tonalnik" - pols crumèric);
- Ús de textures de crema de fons (corrector, rubor, ressaltar);
- Fixació de maquillatge mitjançant pols de minerals crumèrics. Ajudarà a mitigar una conferència tèrmica que es produeixi en un fort canvi de temperatura;
- Els llapis de llavis mat els llavis secs, de manera que és desitjable posposar-los fins a la primavera, i adquirir el llapis de llavis higiènic i el bàlsam de llavis amb el contingut de cera i la vitamina E per evitar pelacions i esquerdes.