শীতকালীন - আশ্চর্যজনক সময়: স্নো স্নোব্রোব, বরফ, তুষার এবং সূর্য অনেকগুলি স্নোবোর্ডটি নিন এবং তুষার-সাদা ঢালগুলি দিয়ে যাত্রা করতে, স্কেট কিনে এবং খোলা রিঙ্কের উপর ঘুরে বেড়ায়। শীতকালে আনন্দে উড়ন্ত একটি চামচ লালসা, শুষ্ক, পিলিং চামড়া, ঠোঁট এবং অস্ত্র উপর ফাটল হয়ে উঠছে।
24cmi এর সম্পাদকীয় কার্যালয় বাড়িতে শীতকালে ত্বকের যত্ন পদ্ধতির একটি নির্বাচন করার পরিমাণ।
রুম শর্ত সংশোধন
সেন্ট্রাল হিটিং, হিটার এবং এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার শুকনো হয়। রুমে সর্বোত্তম তাপমাত্রা 23-25 ডিগ্রি সেলসিয়াস, এবং বায়ু আর্দ্রতা 60-70%। বাড়িতে, একটি বায়ু humidifier ক্রয় সমস্যা সমাধান হবে। অফিসে যখন তাপমাত্রাটি প্রায় 1 বার 3-4 ঘন্টার মধ্যে ত্বকের ময়শ্চারাইজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পদ্ধতির পরে, এটি ন্যাপকিনের মুখের মধ্যে পেতে পছন্দসই, অন্যথায়, ময়শ্চারাইজিংয়ের পরিবর্তে ত্বক কালো এবং এমনকি আরও নির্গত হয়।
সঠিক পুষ্টি এবং পানীয় মোড
স্বাস্থ্যকর, সুষম পুষ্টি এবং পর্যাপ্ত পানীয় পানির খরচ (দৈর্ঘ্যের 1 কেজি প্রতি 30 মিলি) - সুস্থ ত্বকের একটি অঙ্গীকার। ডার্মিসের পুনর্জন্ম ওমেগা -3-ফ্যাটি অ্যাসিড ধারণকারী পণ্য ছাড়া অসম্ভব: বাদাম (আখরোট, বাদাম), তেল (বাদাম, অলিভ, লিনেন, সয়াবিন), মাছ (সালমন, হালিবুত), আভাকাডো, স্পিনিচ।Epidermis রাষ্ট্র অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি উচ্চ কন্টেন্ট দিয়ে পণ্যগুলিকে উন্নত করে: বুলগেরিয়ান মরিচ, বীট, মটরশুটি, বেরি (রাস্পবেরি, ক্র্যানবেরি, কালো currant)।
ভিটামিন এবং খনিজ
দস্তা প্রদাহ প্রতিরোধে শরীরের সাহায্য করে, অতিবেগুনী নিরাময় থেকে ত্বকে রক্ষা করে, ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা সমর্থন করে। ভিটামিন সি কোলাজেনের সংশ্লেষণে জড়িত - বয়স সম্পর্কিত ত্বকের পরিবর্তনের বিরুদ্ধে যুদ্ধে একটি অপরিহার্য সহকারী। ভিটামিন এ এবং ই আপনি মসৃণ epidermis, wrinkles যুদ্ধ এবং favorably রঙ্গক প্রতিরোধ প্রভাবিত করার অনুমতি দেয়।
অতএব, যদি পর্যাপ্ত ত্বকের যত্ন অকার্যকর হয় তবে সম্ভবত শরীরের উপরে ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি অসুবিধা রয়েছে। স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ভিটামিনের একটি জটিল অ্যাপয়েন্টমেন্ট সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উপযুক্ত।
ময়শ্চারাইজিং এবং প্রতিরক্ষা
ত্বক কাটা ঘন ঘন গরম টিউব কারণ, উচ্চ ক্ষার, ঘন peels সঙ্গে ধুয়ে। সূক্ষ্ম স্ক্রাব ব্যবহারগুলি কমিয়ে আনতে পছন্দসই: প্রতি সপ্তাহে 1 টি সময়, মুখের মুখের মৃত স্তরগুলি আর্দ্রতা বাষ্পীভবন থেকে সুরক্ষিত।যাইহোক, ত্বকের বয়স যত্নের বিপরীতে, বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে মধ্যযুগীয় PEELES এর ঘন ঘন ব্যবহার বোঝায়: মৃত কোষগুলি খারাপ এবং ধীর, একটি বউড লেয়ার তৈরি করা হয়। Cosmetologists শীতকালে এই পদ্ধতি স্বাগত জানাই, রঙ্গক দাগ ঝুঁকি কমপক্ষে, কিন্তু peeling বাইরে যেতে না তিন ঘন্টা পরে এটি পছন্দসই।
সকালে, ত্বকের বিশেষ আর্দ্রতা, এবং সন্ধ্যায় - পুষ্টিতে। অতএব, এটি ত্বকের ধরন (হায়ালুরোনিক এসিড, রিয়েটাইনড), সিরাম এবং তেলের সাথে ময়শ্চারাইজিং মাস্ক দ্বারা সঠিকভাবে ব্যবহৃত হয়।
হাত নিবিড় সুরক্ষা প্রয়োজন, তাই গ্লাভস পরতে এবং হাঁটা এবং বিছানা আগে একটি পুষ্টি ক্রিম প্রয়োগ করা প্রয়োজন। শীতকালে সূর্যের অভাব থাকা সত্ত্বেও, এসপিএফ সহ সানস্ক্রীন ক্রিমগুলির ব্যবহার কমপক্ষে 10 - নিশ্চিত করুন।
মেকআপ
রাস্তায় দীর্ঘ সময় থাকলে মেকআপ প্রয়োগ করার জন্য এটি সর্বোত্তম সমাধান হবে: এটি তুষার থেকে ত্বকে রক্ষা করবে। এটি শুষ্ক প্রসাধনী (ব্লাশ, ছায়া) ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। প্রসাধনীগুলির টিপস ব্রণ, পোর ঘড়ি এবং প্রদাহের সংঘর্ষ প্রতিরোধে:
- মুখের ত্বকের উপর একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করা অন্তত এক ঘন্টা আগে অভিযুক্ত প্রস্থান করার আগে। শীতকালীন সময়ের একটি তেল ভিত্তিতে আরো টাইট তেলের রূপান্তরটিকে লিপিড লেয়ার পুনরুদ্ধার করে এবং ডিহাইড্রেশনের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়;
- স্তরযুক্ত মেকআপ ব্যবহার (ক্রিম - Primer - "Tonalnik" - Crumbly গুঁড়া);
- তহবিলের ক্রিম টেক্সচার ব্যবহার (কালেক্টর, ব্লাশ, হাইলাইট);
- Crumbly খনিজ গুঁড়া ব্যবহার করে মেকআপ ফিক্সেশন। এটি তাপমাত্রার ধারালো পরিবর্তন ঘটছে এমন তাপ সম্মেলনকে হ্রাস করতে সহায়তা করবে;
- ম্যাট লিপস্টিক্স তাদের ঠোঁট শুকিয়ে যায়, তাই বসন্ত পর্যন্ত তাদের স্থগিত করতে এবং মোমবাতি এবং ফাটল এড়ানোর জন্য মোমের সামগ্রী এবং ভিটামিন ই সাথে স্বাস্থ্যকর লিপস্টিক এবং ঠোঁটের বালি অর্জন করতে পছন্দসই।