ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜົມ: ຫນ້າກາກ, ແຊມພູ, ລ້າງຫົວ

ແມ່ຍິງທຸກຄົນຕ້ອງການໃຫ້ຜົມຂອງນາງສວຍງາມແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ການດູແລປະຈໍາວັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການລົງທືນ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນວ່າທຸກຄົນຮູ້ວ່ານິໄສແລະນິໄສການດູແລປະຈໍາວັນແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ທໍາລາຍຜົມເທົ່ານັ້ນ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງຜົມບໍ່ແມ່ນສຽງເປົ່າສໍາລັບທ່ານ - ໃນເອກະສານບັນນາທິການ 24cm.

1. ການລ້າງແລະຫນ້າກາກປະຈໍາວັນ

ເດັກຍິງໃນການສະແຫວງຫາຮູບລັກສະນະທີ່ບໍ່ມີຮູບຊົງທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງບໍ່ໄດ້ເປັນຕົວແທນໃຫ້ແກ່ການທ່ອງທ່ຽວປະຈໍາວັນຈາກເຮືອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງກຽມຕົວກ່ອນ, ເຊິ່ງເປັນຈຸດທີ່ຈໍາເປັນເຊິ່ງເປັນຈຸດທີ່ຈໍາເປັນ - ເພື່ອລ້າງແລະວາງຜົມ. ແຕ່ວ່າມັນຫັນອອກວ່າລ້າງຫົວຂອງທ່ານທຸກໆມື້ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜົມ, ພວກເຂົາຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ອ່ອນແລະສູນເສຍຄວາມອ່ອນໂຍນ, ກາຍເປັນເລື່ອງຍາກ.

ທີ່ດີທີ່ສຸດ - ລ້າງຫົວ 1 ຄັ້ງໃນ 3 ວັນ. ຖ້າອາຊີບແລະວິຖີຊີວິດພັນທະທີ່ຈະເບິ່ງທີ່ດີເລີດທຸກໆມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນໃຊ້ແຊມພູຈໍານວນຫນ້ອຍ. ມັນຍັງບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໂດຍໃຊ້ຫນ້າກາກຕ່າງໆ - ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

2. fen ແລະທາດເຫຼັກ

ຖ້າບໍ່ມີເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ແມ່ຍິງບາງຄົນບໍ່ໄດ້ເປັນຕົວແທນໃຫ້ແກ່ຊີວິດຂອງພວກເຂົາ, ນີ້ແມ່ນຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງການດູແລຊົງຜົມ. ເຫລັກຊົງຜົມກໍ່ເອົາສະຖານທີ່ທີ່ມີກຽດທີ່ມີກຽດໃນຕາຕະລາງການນຸ່ງຖືຂອງແມ່ຍິງ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຜົນກະທົບຂອງຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ, ແຕ່ພຽງແຕ່ທໍາຮ້າຍຜົມ, ລາວແຫ້ງແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໄວແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ເງົາທໍາມະຊາດ.

ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ວາງທຸກປະຈໍາວັນ, ໃຫ້ເວລາຕັດຜົມເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະຫາຍດີຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຂອງເຄື່ອງເປົ່າຜົມແລະເຫຼັກ.

3. ການປະສົມ

ຖະແຫຼງການວ່າແມ່ຍິງຕ້ອງປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວ 100 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ຜິດພາດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລວມເອົາບໍ່ເກີນ 10 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານ overdo ມັນ, ໂຄງສ້າງຂອງຜົມແລະຮາກແມ່ນເສຍຫາຍ, ແລະທ່ານຍັງສາມາດປະເຊີນກັບບັນຫາຂອງການຫຼຸດລົງຂອງການຫຼຸດລົງແລະການແບ່ງປັນ. ມັນບໍ່ຄວນຈະເປັນການຈັບຫົວເລື້ອຍໆແລະເຮັດໃຫ້ຊົງຜົມຊົງອ່ອນໂຍນຢູ່ສະເຫມີ, ຈັບຜົມດ້ວຍມືຂອງລາວ. ນິໄສດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ, ມົນລະພິດໃຫ້ພວກເຂົາແລະນໍາໄປສູ່ການຕົກລົ່ນ.

4. ຜົມປຽກ

ການກະທໍາທີ່ມີຜົມປຽກເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໂຄງສ້າງທັງຫມົດ - ຈາກຮາກໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ. ຫຼັງຈາກການລ້າງ, ພວກເຂົາຕ້ອງແຫ້ງຢ່າງຫນ້ອຍ 50%. ກໍານົດເວລາລ່ວງຫນ້າວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາລ້າງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະວາງເພື່ອຫລີກລ້ຽງບັນຫາແລະບັນຫາຕ່າງໆກັບຄວາມງາມຂອງຊົງຜົມ.

5. ຜົມແລະສາຍຢາງ

ອຸປະກອນເສີມທີ່ໃສ່, ຕໍ່ລອງໂລຫະແລະເຫງືອກແຫນ້ນ, ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມ. ແຮງດັນໄຟຟ້າທີ່ຄົງທີ່ແລະແຫນ້ນໃນສາຍແຂນຍາວ, ຫາງຫຼືຊົງຜົມທີ່ສັບສົນເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມເສຍຫາຍແລະໄດ້ຮັບບາດເຈັບຜົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນຜົມໄລຍະຍາວໃນຫາງຂີ້ແຮ້ທີ່ແຫນ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວໃກ້ຊິດ. ທາງເລືອກແມ່ນຫາງທີ່ບໍ່ລະເລີຍ, ມີຂົນອ່ອນໆທີ່ອ່ອນແອລົງເລັກນ້ອຍ.