Her jin dixwaze porê xwe xweş û tendurist be. Lênêrîna rojane hêz û veberhênan hewce dike. Lê ne her kes dizane ka çi rêzikên rojane û adetên lênihêrînê ne kêrhatî ne, lê tenê zirarê didin porê. Heke tenduristî û bedewiya porê ji we re nebe tiştek ne ji bo we ye - di nav materyalê edîtorê de 24cm.
1. Rojane û maskeyên rojane
Keçên di lêgerîna xuyangê ya bêhempa de ji xaniyek bêyî amadekirina pêşîn, ku xala mecbûrî ye, ji xaniyê deriyê malê nagirin, ku porê xwe bişo û porê xwe bişo. Lê ew derdikeve ku serê we bişo her roj ji tenduristiya porê zirar e, ew nermbûn û winda dibin, dijwar dibin.Optimally - serê xwe 1 carî di 3 rojan de bişo. Ger pîşe û jîngehê mecbûr dike ku her roj bêkêmasî xuya bike, wê hingê divê hûn bi kêmasî hebkî piçûktir bikar bînin. Di heman demê de ne hewce ye ku meriv bi karanîna maskeyên cûda ve têkildar be - ew dikare hefteyek 1-2 caran were bikar anîn.
2. Fen û hesin
Bêyî porê porê, hin jin jiyana xwe temsîl nakin, ev taybetmendiya sereke ya lênihêrîna porê ye. Ironermonên por jî li ser maseyek kincê jinê cîhek rûmet digire. Mixabin, bandora germê ya zêde sûd wernegire, lê tenê zirarê dide porê, ew diqulipîne û wan zûtir dike,
Bikaranîna rojane ya amûrên dirûnê dûr bikin, bila em wextê porê xwe bikin da ku hûn rihet bibin û ji bandora neyînî ya porê rûn û hesin.
3. Bi hev kirin
Daxuyaniya ku jin divê 100 tevgerên her roj biweşîne, şaş. Di rastiyê de, pêdivî ye ku rojek ji 10 carî zêdetir nebe. Heke hûn wê zêde bibin, strukturên por û rokan zirar kirine, û hûn jî dikarin bi pirsgirêka derketina û serişteyên dabeşkirinê re rû bi rû bimînin. Pêdivî ye ku ew pir caran serê xwe neynin û bi domdarî porê xwe bi pêlav, bi destên xwe re porê xwe bi dest xwe xistin. Zehmetiyek wusa zirar e, wan dişîne û dibe sedema derketinê.4. porê şil
Kiryarên bi porê şil re dibe sedema zirarê bigihîje tevahiya strukturê - ji felqên serişteyan. Piştî şuştinê, divê ew bi kêmî ve 50% zuha bikin. Wexta ku pêşiya wê were destnîşankirin ku ew ê şuştina rast bavêje û ji bo ku pirsgirêk û pirsgirêkên bi bedewiya porê xwe dûr nekeve.
5. Bandorên pişk û goman
Amûrên domdar ên domdar, bargiraniyên metal û gomek hişk, neyînî li rewşa porê bandor dike. Voltaja domdar û tîrêjê dirêj û dirêjahiya dirêj li braids, porê tîrê an tevlihev rê li ber zirarê û zirarê digire. Digel vê yekê, tansiyona porê dirêj-dirêj di spîn an tiliya teng de dibe sedema serêş. Alternatîfek tûjek neguhdar e, hebên zirav an loose qels.