Ал берметтин сапатына ишенип, диетаны четке кагат жана кесипти тагдыр белек деп эсептейт. Абоненттер өзүнүн Инстаграмдары бул актриса инконлондук сулуулук экендигин баса белгилейт. Анын 42 жылында ал баланын жанында экен деп ырастайт. Биз Tolkalina сүйгөн сулуулуктун сырларын ачабыз - 24 см.
1. Жашка байланыштуу
"Мен 60 жылдын ичинде 20 жашка чыккандай, 20га окшош экен деп ойлойм", "актриса мойнуна алдырып, аларды табигый жол менен каалаган куракта сактоону талап кылат деп кошумчалайт. Ааламдык рецепт катары Tolkalin массаж жана уйкуга колдонот, ал эми атактуу жайдын калган жол-жобосунда.Салондун ордуна, сүйүү бийге барууну сунуштайт. Ритмикалык кыймылдар учурунда пайда болгон адреналин, жылдызга, обон менен "жана сулуулук жана жан".
2. Бет бети
Маектешүүдө жылдыз кандайдыр бир жол менен анын бул жоопкерчиликсиз актриса деп эсептегендигин мойнуна алган, бул нааразычылыкты колдонбостон, нааразычылыкты колдонбойт. Кээ бир учурларда, сулуулардын жүзү менен гана, жаркыраган макияжды - смокей из менен кызыл липстикти көрө аласыз.
Бирок, 40 жашка чейинки, сүйүү убактысы боюнча отчетун баштаган жана биоретия процедурасынын натыйжасында Инстаграмдын абоненттери менен бөлүшө баштады. Жылдыздар мезгил-мезгили менен Лазердик косметология кызматтарына чейин. Баса, Tolkalina ал пластикалык хирургдарга барганын жашырбайт, бирок ал операциядан адаштырды. Жаштарды узартуу үчүн актриса беттин гимнастикасын түзөт.
3. Чачтын түсү
Толкалина - Табияттан Редхед. Сүйүү сулуу түс ал эч качан өзгөргөн эмес деп ишенет. Кыш мезгилинде анын көлөкөсү караңгы болуп калат, жазгы - жайкы жана жайга жакыныраак болот. Түсү табигый нерсе, андан кийин катарлардын камкордугу минималдуу.4. Диеталар
Сүйүүнүн сулуулук сырттары азык-түлүк сынактарынан анчалык деле айырмаланбайт: эртең менен бир стакан суу ичип, күнүнө 2 алма жейт. Актриса менен маектешүүдө кубат режими кармабайт деп бөлүштү. Бул диета, продукциялардын жыпар жытты басуу. Анын менюсунда эчки сүт жана помидор, кебек, бразилиялык жаңгактар бар. Салаттарда, атактуулук кунду кошот. Ошого карабастан, катлеттер жана манты жылдызга жакпайт.
Толкалинада жаман адаттар бар - ал кечки тамакты ээ болот. Адат сүйүү балалык синхрондук сууда сүзүү менен алектенип, кийинчерээк үйүнө кайтты. Жылдыз, ал уктап калганда тамактын чыныгы ырахаты окшойт.
Пушердин фигурасын сактоо Майя Плисеттска "Жегенге" жардам берет. Бирок диета сүйүү шериктери ден-соолугуна чектөө менен, 2020-жылга чейин арыктоо үчүн арыктоо үчүн салмактан айрылып, ал тургузган жок.
5. Иш-аракет
Актристтерден спорттун сүйүүсү синхрондуу сүзүү мезгилинен бери пайда болгон. Эми альтернативдүү иш-аракет иштеп жатты. Лондондо эртең менен чуркоо адаты Лондондо пайда болду, ал жерде салт.Чуркоо 15 мүнөттөн кийин сиз 15 мүнөттөн кийин сиз өзүңүздү медициналык абалда элге чыгарасыз. Ошондуктан, атактуу адам жашоонун суроолорун даярдалган чечилбегендиктен, ошондой эле, атактуу
6. Суусундуктар
Сүйүү саган дайлынын чөптөрүнөн суусундук ичип, касиеттери менен кофеден кем эмес, жыпар жыт шебине окшош. Толкалиндин сүйүүсү жана фонддордун зат алмашуусун тездетүү, алтай бальзамдарын колдонот жана өрүк сөөктөрүнөн UBRBBE жейт. Жылдыз менен "7dney.ru" басылышы менен маектешүүдө, үйдө бир өлкөдө витамини бар витамини бар.
7. Бузулган
Любовь Толкалин сулуулук сырлары Инстаграмдагы Эсеп баракчасынан табууга болот, ал жерде жылдыз, косметикасуз, күндүн окуяларына киргендик ойлордон, күндүзгү ойлор боюнча, күндүзгү ойлорго комментарий бере алат. Маектешүүдө атактуу суунун кескин жол-жоболорунун жардамы менен, ал рецептти биринчи орунга коюу үчүн, ал тери агып, теридин обондорун жакшыртат.