Ew baweriya xwe bi zincîra pezan e, parêzê înkar dike û pîşeyê diyariya çarenûsa dihesibîne. Subscribers Hesabên wê yên Instagram tekez dikin ku ev lîstikvanê bedewek bêkêmasî ye. Di 42 salên wî de, ew îdîa dike ku zarok di giyan de ye. Em Secrets Of Beauty Loving Tolkalina - Di Material 24cm de.
1. About Age
"Ez di nav 60 salan de bêhêvî dibînim ku di 20-an de xuya dikim," Lîstik qebûl dike û lê zêde dike ku ew tercîh dike ku ez di her temenî de bi wateya xwezayî biparêze. Wek recipek gerdûnî, Tolkalin masazmal û xewa xwe bicîh tîne, û şahînetiyê li ser prosedûra mayînde ye.Û li şûna salona, evîn pêşniyar dike ku biçin dansê. Adrenaline, di dema tevgerên rîtmîk de hilberîn, li gorî stêrê, di tûyê "û bedewî, û giyan de."
2. Lênihêrîn
Di hevpeyivînekê de, stêr bi rengek pejirand ku ew xwe wekî lîstikvanek bêbersiv dibîne ku dê li ser çermê rûyê xwe eleqedar nebe, bi xêra karanîna kremek mermer. Tenê di hin rewşan de, li ser rûyê bedewiyan, hûn dikarin makeup ronahî bibînin - Smokey Iz û Lipstick Sor.
Lêbelê, di temenê 40 salî de, evîn dest bi rapora vegera dema vegerê kir û bi encama prosedûra bioretia re hesabên Instagram-ê parve kir. The stêr ji dema ku ji bo demên ji bo karûbarên kozmetolojiya laser. Bi awayê, Tolkalina veşartin ku ew çû cem sirganên plastîk, lê ji operasyonê ve hate belav kirin. Û ji bo dirêjkirina ciwanan, lîstikvan gerdûnî ya rûyê xwe dike.
3. Rengê por
Tolkalina - Redhead ji xwezayê. Evîn bawer dike ku ew rengek xweşikek xweşikî ew qet nehatiye guhertin. Di zivistanê de, siya wê di biharê de, di biharê - nermik de dibe, û nêzê havînê dibe ku ew zivirî agir. Û ji ber ku rengê xwezayî ye, wê hingê lênihêrîna stûnan kêmtirîn e.4. Diet
Sekreterên hezkirinê yên evînê ji pêşnîyarên nutritionists ne pir cûda ne: ew di sibehê de şûşek avê vedixwe û rojê 2 sêv dixwe. Di hevpeyvînekê de bi lîstikvan re parve kir ku moda hêzê nagire. Ew parêza wê ye, li aroma hilberan vedişêre. Di menuya xwe de Milk û Tomato, nan bi Bran, Brazilian Nuts re hene. In di salads de, navdar sesame zêde dike. Dîsa jî, qutbûn û dendikên dê ne ji stêrikê hez nakin.
Tolkalina xwedan adetên xirab e - ew dikare şîvek dereng be. Gava ku evîn di swêdiya synchronous a zaroktiyê de mijûl bû û paşê vegeriya malê malê hate avakirin. Wusa dixuye ku dema ku ew di xewê de diçe kêfxweşiya xwarina rastîn e.
Hêjmarek pusher biparêzin alîkar e ku rêzika maya plisetska "naxwin". Lê diet hezkirina parêzvanên di tenduristiyê de, û ji ber vê yekê ji ber vê yekê giraniya bi vî rengî winda bikin heya ku heya 2020-an jî ew ne rûnişt.
5. çalakî
Evîna werzîşê ji lîstikvanên ji dema çîna swimmronous re xuya bû. Now niha çalakiya alternatîf dimeş bû. Hişmendiya sibehê li stêrka li Stêrka li Londonê xuya bû, li ku derê kevneşopiyek e.Dema ku piştî 15 hûrdeman hûn di rewşek meditasyonê de xwe xwe dişoxilînin, dişibihe. Ji ber vê yekê, şahînet di heman demê de dema ku merivek xirab e an ne ji bo pirsên jiyanê çareseriyek amade ye.
6. Toning vexwarin
Evîn vexwarinek ji giyayê Sagan Dyle vedixwe, ku ji hêla taybetmendiyan ve ji qehweyê ne hindik e, û bîhnek mîna Chebry xuya dike. The evîna Tolkalina wekî tonîk û bilezkirina metabolîzma fînansê Altai Balms bikar tîne û Urbbe ji hestiyên îttîfaqê dixwe. Stêr di hevpeyvînekê de bi "7dney.ru" ve tête pejirandin, ku li malê ew ji her welatî re vîtamînek heye.
7. Li ser nûbûnê
Secrets Secret of Lyubov Tolkalina li ser rûpelê hesabê Instagram, li ser rûpelê hesabê Instagram, li wir stêrk wêneyek bêyî kozmetîk û şîroveyan li ser bûyerên jiyanê ji hêla ramanên jiyanê ve tê dîtin. In di hevpeyvînekê de, şahînet bi arîkariya prosedurên avê, ku tavilê diherike û çermê dihêle, vexwarinê ji bo nûvekirina nûjeniyê parve dike.