Li mete konfyans yo nan vèti nan bèl grenn pèl, nye rejim alimantè ak konsidere pwofesyon an yon kado nan sò. Subscribers kont Instagram li yo mete aksan sou ke aktris sa a se yon bote san konsanté. Nan 42 ane l 'yo, li reklamasyon ke timoun nan se nan nanm nan. Nou louvri sekrè yo nan bote renmen Tolkalina - nan 24cm nan materyèl.
1. Apeprè laj
"Mwen konsidere malonèt la nan 60 ane yo gade tankou nan 20," aktris a admèt epi ajoute ke li pwefere yo kenbe jèn nan nenpòt laj pa vle di natirèl. Kòm yon resèt inivèsèl, Tolkalin aplike masaj ak dòmi, ak selebrite a se sou rès la nan pwosedi a anbalaj.Ak olye pou yo salon an, renmen rekòmande pou ale nan dans. Adrenalin, ki te pwodwi pandan mouvman ritm, kenbe, selon zetwal la, nan ton an "ak bote, ak nanm."
2. Swen figi
Nan yon entèvyou, zetwal la yon jan kanmenm admèt ke li konsidere tèt li yon aktris irèsponsab ki pa ta pran swen sou po a nan figi a, ak eksepsyon de itilize nan yon krèm idrate. Se sèlman nan kèk ka, sou figi a nan bèl, ou ka wè makiyaj klere - Smokey IZ ak Lipstick wouj.
Sepandan, pa laj nan 40 ane fin vye granmoun, renmen te kòmanse retounen rapò an tan ak pataje ak abonnés yo nan Instagram kontablite pa rezilta a nan pwosedi a bioretia. Ak zetwal la de tan nan resorts tan nan sèvis sa yo nan lazè Kosmetoloji. By wout la, Tolkalina pa kache ke li te ale nan medsen plastik, men li te demisyone soti nan operasyon an. Ak yo nan lòd pou yon ekstansyon pou jèn yo, aktris a fè jimnastik yo nan figi an.
3. Koulè cheve
Tolkalina - rou soti nan lanati. Renmen kwè ke li te gen yon koulè bèl li pa janm chanje. Nan sezon fredi, lonbraj li vin fè nwa kòb kwiv mete, nan sezon prentan an - Nutty, ak pi pre ete a li vin nan yon dife-wouj. E depi koulè a se natirèl, Lè sa a, swen an nan seksyon yo se minim.4. Rejim
Sekrè yo bote nan renmen se pa trè diferan de rekòmandasyon yo nan nutrisyonist: li bwè yon vè dlo nan maten an ak manje 2 pòm nan jou. Nan yon entèvyou ak aktris a pataje ke mòd pouvwa a pa kenbe. Li se rejim alimantè li yo, pouse soti bon sant la nan pwodwi yo. Nan meni li yo gen lèt kabrit ak tomat, pen ak Bran, nwa brezilyen. Ak nan salad, selèb la ajoute wowoli. Men, èskalop yo ak boulèt pa pral renmen zetwal la.
Tolkalina gen move abitid - li ka gen yon dine anreta. Te abitid la ki te fòme lè renmen te angaje nan timoun naje synchronous epi pita tounen lakay yo grangou. Zetwal la sanble ap plezi nan vre nan manje li vin lè li dine anvan yo dòmi.
Kenbe figi yon dilè a ede règ la Maya Plisetska "pa manje". Men, rejim alimantè a Associates renmen ak restriksyon nan sante, ak Se poutèt sa pèdi pwa nan fason sa a jouk 2020 li pa t 'resort.
5. Aktivite
Renmen an nan espò nan komedyèn yo parèt depi moman an nan klas synchronous naje. Epi, koulye a aktivite altènatif te kouri. Abitid la nan kouri nan maten an nan zetwal la parèt nan London, kote li se yon tradisyon.Kouri sanble ak yon naje pusher, lè apre 15 minit ou plonje tèt ou nan yon kondisyon meditasyon. Se poutèt sa, selèb la se tou kouri lè yon atitid move oswa ou pa yon solisyon pare-fè pou kesyon lavi yo.
6. Bwason viraj
Renmen bwè yon bwè soti nan zèb la nan Sagan Dyle, ki se pa enferyè a kafe pa pwopriyete yo, ak sant la sanble Chebry. Ak renmen an nan Tolkalina kòm Tonik ak akselere metabolis la nan lajan sèvi ak Altai Bom ak manje Ubbe soti nan zo abiko. Se etwal la rekonèt nan yon entèvyou ak "7dney.ru" edisyon an, ki nan kay li gen yon vitamin mete soti nan tout peyi a.
7. Apeprè fraîcheur
Sekrè yo bote nan Lyubov Tolkalina ka jwenn sou paj kont Instagram la, kote zetwal la ponn soti yon foto san yo pa pwodui kosmetik ak kòmantè sou evènman yo nan jounen an pa panse lavi-afime. Ak nan yon entèvyou, selèb la pataje resèt la pou fraîcheur avèk èd nan konparan pwosedi dlo, ki imedyatman amelyore sikilasyon san ak ton po la.