ژوند لیک
د بدن بکسر مارډینا فورډ ژوند لیک خورا روښانه بیلګه ده چې څنګه یو څوک کولی شي هرڅه ترلاسه کړي چې یوازې د خوب کولو هڅو ته اړتیا لري. ارقام د زړو کار سره ورزش ته لاړ، نو مستعار نوم د ویاړ سره د خوب سره مخ دی. د ملګرو او ځوانانو پیچلونو د سپکاوی څخه ناراضۍ د خپل ځان بریالي کولو لپاره هڅونه شوې. د بریا په برخه کې فورډ او د نوي لاسته راوړنو لپاره چمتووالی نیسي.ماشومتوب او ځوانی
مارتین په 19882 مه په برمنګهم کې زیږیدلی و. هغه د مسلک اتلولي او باډيډر خوب نه و برعکس، په ماشومتوب کې، هلک یو پتلی فزیک درلود او ډیر لوړ و. ظاهري اکثرا د ځورونې موضوع شو، نو فورډ په ځان باور نه لري.
د فعالیت د ټولو ډولونو، ځوان سړي د هغه څه په پام کې نیولو سره چې هغه په مسلکي کچه بوخت و. د روزنې مخه نیولو لپاره تصادفي ټپ اړول. د هغه د ګران ټولګیو رد کول هلک افشا کول دي، او هغه د اعصابو ماتیدو په څنډه کې و. مګر مارټین په روح کې نه و شو او په خپل وخت کې ځان یې ځانته راولو کړ.
شخصي ژوند
له ماشومتوب راهیسې مارتين په برتانیا کې د انګلیس په ښار کې د سيوالډ په نوم یاد کړ. هغه ارامه او متوازن هلکان و. هغه بدلونونه چې ورسره شوي دي یوازې لومړیتوبونه او امکاناتو ته یې اړولو کې مرسته کړې، بلکه په شخصي ژوند کې به احساس شي. اوس فورډ د میرمن صاحه احترام لري او دوه لو daughters ې. زاړه ټولګیوالو خوشحاله کیږي کله چې پلار یې په شخصي توګه ښوونځي ته رسوي، ځکه چې تاسو نشئ لیدلی چې هره ورځ داسې یو پیاوړی هیرو نه شي لیدلی.په ټولنیزو شبکو کې خورا مشهوره عکسونه وموندل شوه چې په کومو کې د پلار بازارونه د هغه لور سره رنګ شوي دي. د عکسونو ترکیب د سړي او د کوچنۍ نجلۍ مچۍ په مقابل کې رامینځته شوی.
هغه څوک چې د دې لوبغاړي په پرتله حیران شوي چې د یو جوړیدونکي نظر سره بوخت دي، د "انسټاګرام" پروفایل کې د کیدو عکسونه او تاریخ وموند. په مارتین پا page ه کې د شخصي او مسلکي ژوند څخه خبرونه خپروي. د کورنۍ په دایره کې د روزنې او ډزو سایټونو ویډیو کې عکسونه خپروي.
د لوی ودې 207 سانتي متره دی، او وزن د 150 کیلوګرامه څخه ډیر دی او د بدن په مسابقه یا وچولو پورې اړه لري.
د بدن جوړونه
د فټنس په خونه کې د اوږدې مودې رهبري مارټین، چیرې چې هغه په تدریجي ډول اورګاډي پیل کړه. دا یې څرګنده شوه چې دا ټولګی هغه ته نږدې کوي. د 10 کلونو لپاره، فورډ یو مختلف پروګرامونه هڅه کړې چې د عضلاتو جوړولو کې یې مرسته کړې. ځوان سړی د نږدې فعالیتونو او مارشل هنرونو لخوا چالان شو، د جنګیالیو لپاره د ځواک لیفون څخه د قدرتفورم څخه هرڅه مطالعه کوي. ډیر ژر یو نری نری سړی د پیژندنې څخه بهر بدل شوی او په لوی - ورزش بدل شو.
په بشپړ ډول د ټپي کیدو وروسته روغ شوی، مارټین فورډ پریکړه وکړه چې حرفوي کارونو ته دوام ورکړي. هغه د سپورت ساینس پوهنتون ته ننوتل، چیرې چې هغه د متخصص فټنس کوچ ترلاسه کړ. د بایومونسیکي پروسو باندې پوهیدل چې په بدن کې واقع کیږي، فورډ په جدي بارونو بریالي کیدل پیل کړل. مارتین د بدن وزن او پرمختګ ساتلو لپاره د خواړو ډول بدل کړ. د ورزشکارانو ورځني رژیم تر 7 زره کالوری پورې اړه لري، د پروټین خواړو او کاربوهایډریټونو پراساس و. د ورځې په جریان کې، د بدن جوړونکی 6 ځله.
رواني روحیه په خپلو فعالیتونو کې لوی رول لوبولی و، کوم چې کتابونه پیاوړي کوي. فورډ ډاډ لري چې دوی له دوی څخه د ځانګړي اضافو او سټرایډونو کارولو څخه پرتله خورا ډیر ګټه ترلاسه کوي.
د بدن جوړونکي په توګه، مارټین فورډ د بډایه پیانا ټیم ته ورسید. هغه خپلې روزنې ته دوام ورکوي چې د ډانډو یاو، د 6-blipia زوی. ورزشکار د خوځښت ملاتړ کولو لپاره په باکسینګ کې بوخت دی او په سپکینګ کې مؤثره وي. پوهه چې د مسلکي دندې په جریان کې یې ترلاسه کړل د دوی د سپورتونو تالار خلاصولو کې مرسته کړې. سربیره پردې، فورډ د بدن په کار باندې د روزنې ویډیو نقاظونه ثبتولو کې ثبت کړل.
فلمونه
که څه هم برخلیک د هغه سړي ژوند د سپورت سره تړلی، په ځوانۍ کې هغه د لوبغاړو په مسلک کې خوب لیدلی و. مارتین په دې پوه شو چې د هغه څرګندیدو سره چې د ډیرې ستونزې سره د بلنې په ترلاسه کولو کې د هغه څرګندونې ترلاسه کولو لپاره. نو ځکه، د دفاع بدلون نوي لیدونه پرانيست.په 2015 کې، وحشي کنده د فلم جوړونکو د "بې اعتباره - 4" رامینځته کونکيانو د همکارۍ لپاره وړاندیز وکړ. د شورولو په سیمه کې د ناوائنکو هنرمند ملګری سکاټ رکنگ و. په پلاټ کې د فورډ اتل د شپې خوب شوی و. د عکس څرګندیدو وروسته، دا اجرایوي او په ورځني ژوند کې خوندي شو. عضلاتي اتل په سمدستي ډول د فلم شرکتونو پام ځانته را اړولی. نن هغه په سینما کې په ډیر بریالیتوب کې ده.
د فورډ فیلموګرافي لا دمخه په نلونو کې د غونډو سره تکرار شوي "پشینګزین: طلایی ګوژی"، "Apanclypse زومبي"، "حادث". په 2018 کې، د "وسپنې تولید - 2" نقاشیو کې د نقاشیو په اړه "،" وروستي سکور "په اړه"، "وروستی سکور" په اړه ".
وروسته له دې چې ویډیو په هغه شبکه کې معلومه شوه چې مینه وال "مینه وال" زده کړل چې د غړو ښکلا د مارټین فورډ پای نه درلود. هغه خوب ولید چې د ځانګړي کیدو سره د نه منلو وړ. یو سړی بریالی شوی: لویدیځ ډایرکونه چې د افسوس په وړاندې د اپکاوکي په وړاندې فلم اخلي، لومړی یې د هغه د شاهدانو په وړاندې. پدې برخه کې، فورډ د ډین جانسن د کبانو تخلیقي لاره تکرار کړه.
مارټین فورډ اوس
کورنۍ او عادلوليک، مارټین ډیر سفر کوي، د فټنس په اړه یې د فټنس او بریا ترلاسه کولو په اړه خبرې وکړې. د 37 197 کلونو عمر ته رسیدلي، ورزشکار په خپل مسلک کې په نوي پړاو کې پریکړه وکړه او د قواعو پرته په جګړو کې پلي کیدو لپاره پلي کیږي. په 2019 2019. in کال کې، فورډ د KWS سره یو تړون لاسلیک کړ، د اروپا ترویج MMA. دمخه په 2020 کې، مینه والو د هغه د سمون فعالیت تمه کړې.
د لوړ دروند وزن لپاره د مخالف انتخاب اسانه کار ندی، نو پلان شوی جګړه ځنډول شوې وه. دا په اصل کې فرض شوی چې د مارټین عقاب به د ایران زخم وي - سرجاد ګارین، مګر خبرو اترو نهایی تړون ته نه و رسیدلی. کارپوهان حیران شول چې د امریکایی ویسټ غوښتونکي بروک لاینار به د غږګرافارډ سره شریک کړي.
د مریینا فورډ کوچ ډاډ ورکوي چې د تجربې شتون سره سره، د عمر کټګورۍ په پام کې نیولو سره، د دې وارډ د سرلیکونو لپاره مبارزه لپاره چمتو دی. د ځواکونو لوی ذخیره، د ورزش د فیزولوژي او ثمت په اړه پوهه به د لوی لوړو لوړو لوړو لوړوالۍ په اړه مرسته وکړي.
فیلموګرافي
- 2016 - "بې ارزښته - 4"
- 2016 - "تاري او پیغمبران"
- 2017 - "پولینګ مین: طلایی حلقه"
- 2017 - "apcofalepse زومبي"
- 2018 - "حادث"
- 2018 - "د اوسپنې تولید - 2"
- 2018 - "په معبودانو او جنګیالیو کې"
- 2018 - "وروستی حساب"
- 2018 - "سمندري سمندري - 6: مینځنۍ مبارزه" "