Биография
Алексей Ковалков е професионалист, който знае колко компетентно и без вреда на здравето да възстанови наднорменото тегло. Лекарят на медицинските науки разработи собствени техники за отслабване, написа много книги за това как да бъде тънък и доволен от живота. Оценките на Forbes са едно от трите най-популярни диетола на Москва.Детство и младежта
За децата и младежките години в биографията на лекаря, за родителите няма информация в отворения достъп. Известно е, че Алексей Владимирович е роден на 19 април 1962 година. След училище той е бил образован в медицински институт. Н. И. Пирогова.
Личен живот
За личния живот на храненето периодично разказва в интервю. С бъдещата съпруга човекът се срещна, учене в университета. След сватбата в двойката се появява син. Семейството Ковалков не живее в "строг пост" - има кола, риба, пица, пуканки в менюто.Кариера
Кариерата на Московския лекар започна със собствените си опити да отслабне. В младостта си Алексей не е с наднормено тегло. Човекът се върна от армията тънък, мускулест, с 46-ия размер на облеклото. Всичко обаче се промени, когато влезе в Медицинския институт. След това през деня на Ковалков се хранят от тарталети и кифлички, защото мозъкът се нуждаеше от глюкоза.
И след проучване, идващ във вечерния дом, с млада съпруга, той приготви пържени картофи и съхранява котлети. Това доведе до факта, че в близко бъдеще бъдещият диетолог се раздробя и започна да тежи 150 кг.
С такава маса, Алексей е живял няколко години: не е трябвало да отслабне. Това състояние е опасност за здравето: Алексей започна да развива мастна дистрофия, затлъстяването на сърцето и други патологии започнаха да се развиват.
Човек не само едва поставил в собствената си кола, но едва се изкачваше на 2-ри етаж, измъчван от задух и сърдечен удар. Спестяването по това време за Ковалкова стана покана за държавите, в които млад специалист не само участва в медицинската практика, но и научил за научното хранене.
Москвич успя да разбере причините за появата на наднормено тегло, започна да губи тежест и след това - да сподели знанието с тези, които се нуждаят от помощ. Основната задача на лекаря, според Алексей, е изследването на хормоналния фон и биохимичните процеси, които се случват вътре в човека. Той помага да се определи точката на източника, с която започва затлъстяването.
За 7 месеца лекарят загуби 80 кг. Въз основа на този опит той разработи програмата на автора. През 2010 г. диетологът отвори клиника в столицата, която се лекува от много звезди на руски шоу бизнес, политици, спортисти. Тогава първата книга "победа над теглото беше освободена. Метод на д-р Ковалкова. " Работата се счита за ролята на физическото възпитание, влиянието на продуктите по тялото и други въпроси.
Пациентите от центъра са пълен медицински преглед. Често открива, че причината за затлъстяване става тумори, хормонални неуспехи, липса на витамин D. Медицинска история позволява да се отърват от проблема на проблема за кратко време. Привличайки сред пациентите репутация на професионалист, Алексей Владимирович стана желаният гост на телевизията и радиопредаването.
Така че, лекарят направи консултант в програмите на "местообитание", "тестова покупка", "вкус на живота", "сутрин Русия" на централните канали ("Русия", НТВ). В допълнение, той ръководи заглавия "килограми съдба", "качествен знак" на радиостанцията "Маяк" и други. Заедно с Мария, Куликова мъж стана телевизионен водещ шоу "добър лекар". Скоро авторът на Ковалкова "размери на семейството" се появи на вътрешния канал.
Тук участниците бяха хора, които искаха да се отърват от допълнителни килограми. Публиката може да наблюдава как работи техниката на дителита - героите на проекта наистина се отпускат в съвета на лекаря. Проектите за авторското право "върнете тялото ми", "храна според правилата и без" също е популярна.
Самият Москвич сериозно се позовава на компетентността на специалистите, предлагащи на обществеността свое собствено развитие на корекцията. Това е особено вярно за тези, които възлизат на диета и прекомерно физическо натоварване за изгаряне на мазнини. Алексей многократно подчертава, че диетата е вредна за човечеството. В своята клиника има пациенти, които са били рехабилитирани след грешен режим "диетичен".
Лекарят съветва да не организира чести дни за разтоварване и също така подчертава фалшивостта на модерните програми за детоксикация, насочени към пречистване на тялото на "клетъчното ниво". Използвайки научна терминология, лекарят съобщава, че клетката не може да бъде почистена и фактът, че рекламата описва, може да се извърши с традиционни лаксативи.
Основният враг на диетолозите и цялото човечество Алексей Владимирович, член на експертния съвет на държавната дума на Руската федерация за здравеопазване, нарича захар. Човекът дори предложи да въведе акцизи на този продукт, но предложението му без предложение.
Според диетолог това се случи, защото диабет - клон, полезен за икономиката. Продажба на инсулин специалист се сравнява с продажбите на лекарства. Според броя на учен, през годината Москвич консумира 70 кг захар, което води до сериозни пандези на панкреаса. Друг специалист по наркотици вижда сол.
Въпреки това Ковалков не нарича хора на пълно изоставяне на вкусна храна и ходене с сина си в кино, лъкове бутилката Кола. Основното нещо е как се казва лекарят, да не въвежда използването на "вкусно" в системата. Същото се отнася и за червеното вино, пица и други продукти в менюто.
Лекарят ще отклони митовете, че след 18:00 вечеря не е желателно. Алексей твърди, че усещането за глад допринася за обработката на въглехидрати и протеини в мазнините. В развитието си има диета, позволяваща специално хранене вечер. Всеки случай е индивидуален.
Алексей Ковалков сега
През 2020 г. диетологът продължава да участва в програми, да дава интервюта, лекция. Мъжът също започна да се появява на каналите в Ютюб. По-специално, стана гост в проекта на Ирина Шикман "и да говорят? ..". В допълнение, лекарят води "Instagram", където е разделен с абонати на снимка и информация за дейностите на клиниката по време на пролиферацията на коронавирус.В интервю за радиостанция "Сребърен дъжд" Алексей Владимирович говори за важността на протеините в диетата, балансираното хранене и също така изрази мнение за продуктите, които предполагаха първите източници на COVID-19. Ковалков подчерта, че по време на епидемичните маски са безполезни: само респираторът може да спаси от вируса.
Сега, в своя собствен Yutiub-канал, диетологът води прехвърлянето "там или не", а също така споделя съвети на официалния сайт.
Библиография
- 2010 - "Победа над теглото. Метод на д-р Ковалкова
- 2012 - "Отслабнете с ума! Метод на д-р Ковалкова
- 2013 - "Отслабнете интересно. Рецепти за вкусен и здравословен живот "
- 2014 - "Минус размер. Нова диета за безопасна експрес "
- 2015 - "Диета за гурме. Хранителен план от д-р Ковалкова
- 2019 - "Методи на д-р Ковалков по въпроси и отговори"