Biografija
Alexey Kovalkov je profesionalac koji zna koliko kompetentno i bez štete zdravlju za resetiranje prekomjerne težine. Doktor medicinskih nauka razvio je vlastite tehnike mršavljenja, napisao je puno knjiga o tome kako biti vitki i zadovoljni životom. Ocjene Forbesa jedan su od tri najpopularnija nutricionista Moskve.Djetinjstvo i mladi
O dječjim i omladinskim godinama u biografiji ljekara, o roditeljima nema podataka u otvorenom pristupu. Poznato je da je Alexey Vladimirovič rođen 19. aprila 1962. godine. Nakon škole, obrazovan je na medicinskom institutu. N. I. Pirogova.
Lični život
O osobnom životu Nutricionista periodično govori u intervjuu. Sa budućom suprugom, momak se sastao, učenje na univerzitetu. Nakon vjenčanja, sin se pojavio u paru. Porodica Kovalkov ne živi u "strogom postu" - u meniju su cola, riba, pizza, kokice u meniju.Karijera
Karijera moskovskog ljekara počela je sa vlastitim pokušajima gubitka kilograma. U svojoj mladosti Aleksej nije bio višak kilograma. Tip se vratio iz vojske tankog, mišićave, sa 46. veličine odjeće. Međutim, sve se promijenilo kada je ušao u medicinski institut. Tada su tokom dana Kovalkova hranili kolači i peciva, jer je mozak trebala glukoza.
I nakon studija, dolazi u večernjim satima, sa mladom suprugom, pripremio je prženog krompira i pohranjuju kocke. To je dovelo do činjenice da se u bliskoj budućnosti budući nutricionista zdrobila i počeo težiti 150 kg.
Sa takvom masom Aleksej je živio nekoliko godina: nije morao smršaviti. Ovo je stanje opasnosti za zdravlje: Aleksej je počeo razvijati masnu distrofiju, gojaznost srčane torbe i drugih patologija počeli su se razvijati.
Čovjek ne samo jedva postavljen u svoj automobil, već jedva se popeo na 2. kat, mučio se s nedostatkom daha i otkucaja srca. Ušteda u to vrijeme za Kovalkova postala je poziv državama u kojima mladi specijalista ne samo da se bavi medicinskom praksom, već je saznao i za naučnu prehranu.
Moskvich je uspio razumjeti razloge pojave prekomjerne težine, počeo sam smršavjeti i onda - podijeliti znanje sa onima kojima je potrebna pomoć. Glavni zadatak ljekara, prema riječima Alekseju, bio je proučavanje hormonalnih pozadina i biohemijskih procesa koji se događaju unutar neke osobe. Pomaže u određivanju izvorne tačke s kojom počinje pretilost.
7 mjeseci, doktor je izgubio 80 kg. Na osnovu ovog iskustva razvio je autorski program. U 2010. godini Nutricionista je otvorila kliniku u glavnom gradu, koji su tretirali mnoge zvijezde ruskog šou za poslovanje, političari, sportaši. Tada je puštena prva knjiga "pobjeda nad težinom. Metoda dr Kovalkova. " Rad je smatran uloga tjelesnog odgoja, utjecaj proizvoda na tijelo i druga pitanja.
Pacijenti Centra su kompletan ljekarski pregled. Često saznaje da uzrok gojaznosti postaje tumori, hormonski kvarovi, nedostatak vitamina D. Medicinska istorija omogućava čizme da se u kratkom vremenu riješe problema. Zarađujući među pacijentima ugled profesionalca, Aleksej Vladimirovič postao je željeni gost televizijskih i radio emisija.
Dakle, doktor je napravio savjetnik u programima "staništa", "Kupovina testiranja", "okus života", "jutarnje Rusije" na središnjim kanalima ("Rusija", NTV). Pored toga, vodio je naslove "kilograme sudbine", "Znak kvalitete" na radio stanici "Mayak" i drugi. Zajedno sa Marijom, kulikova muškarac postala je TV-u "Dobar doktor". Uskoro se na domaćem kanalu pojavio autorski program Kovalkova "Veličina porodice".
Ovdje su učesnici bili ljudi koji su se željeli riješiti dodatnih kilograma. Publika bi mogla poštivati kako funkcionira tehniku nutricionističke - junaci projekta zaista su labave, pridržavajući se savjeta liječnika. Projekti autorskih prava "Vratite moje telo", "Hrana prema pravilima i bez" je takođe popularna.
Sam Moskvich ozbiljno se odnosi na nadležnost stručnjaka koji nude javnost vlastiti razvoj korekcije težine. To se posebno odnosi na one koji iznosi dijetu i pretjerani fizički napor za paljenje masti. Alexey je više puta naglašavao da je dijeta štetna za čovječanstvo. U svojoj klinici postojali su pacijenti koji su sanirani nakon pogrešnog režima "prehrani".
Doktor savjetuje da ne organizuje česte istovarne dane, a također naglašava lažnost modernih programa Detox-a čiji je cilj pročišćavanje tijela na "ćelijskom nivou". Koristeći naučnu terminologiju, doktor izvještava da se ćelija ne može očistiti, a činjenica da se reklamiranje opisuje može se obaviti korištenjem tradicionalnih laksativa.
Glavni neprijatelj nutricionisti i sve čovječanstvo Aleksej Vladimirovič, član stručnog vijeća državne Dume iz Ruske Federacije za zdravstvo, poziva šećer. Čovjek je čak ponudio da uvede trošarinske poreze na ovaj proizvod, ali njegov prijedlog je nepokretan.
Prema Nutricionisti, to se dogodilo jer se dijabetes - podružnica korisna za ekonomiju. Prodaja specijalista za insulin uspoređuje sa prodajom droga. Prema tačkama naučnika, u godini Moskvič troši 70 kg šećera, što dovodi do ozbiljnih patologija gušterače. Drugi "droga" specijalista vidi sol.
Ipak, Kovalkov ne zove ljude do potpunog napuštanja ukusne hrane i šetajući sa svojim sinom u bioskopu, lukova bocu Cole. Glavna stvar je kako doktor kaže, ne uvođenje upotrebe "ukusa" u sistem. Isto se odnosi i na crveno vino, pizzu i druge proizvode u meniju.
Doktor će preusmjeriti mitove koji nakon 18:00 večera nije poželjna. Aleksej tvrdi da osjećaj gladi doprinosi preradi ugljikohidrata i proteina u mastima. U svom razvoju postoje prehrane, omogućavajući posebno jesti uveče. Svaki je slučaj pojedinačno.
Alexey Kovalkov sada
2020. godine, Nutricionista i dalje sudjeluje u programima, daje intervjue, predavanje. Čovjek se također počeo pojavljivati na kanalima u Yutubeub-u. Posebno je postao gost u projektu Irine Shikhman "i razgovarati? ..". Pored toga, doktor vodi "Instagram", gde je podijeljen sa pretplatnicima fotografije i informacija o aktivnostima klinike tokom širenja koronavirusa.U intervjuu sa radio stanice "Srebrna kiša", Aleksej Vladimirovič govorio je o važnosti proteina u dijeti osobe, uravnotežene prehrane, a također je izrazio mišljenje o proizvodima koji su navodno bili prvi izvori Covid-19. Kovalkov je naglasio da su tokom epidemijskih maski beskorisno: samo respirator može spasiti od virusa.
Sada, na svom Yutibubu-kanalu, Nutricionista vodi transfer "tamo ili ne", a također dijeli savjete na službenoj web stranici.
Bibliografija
- 2010 - "Pobjeda preko težine. Metoda dr. Kovalkova "
- 2012 - "Smršavite s umom! Metoda dr. Kovalkova "
- 2013 - "Zanimljivo smršajte. Recepti ukusnog i zdravog života "
- 2014 - "Minus veličina. Nova sigurna ekspresna dijeta "
- 2015 - "Dijeta za gurmane. Plan hrane Dr. Kovalkova "
- 2019 - "Metode dr. Kovalkova u pitanjima i odgovorima"