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Jay Cudler是一位专业的健美运动员，在锦标赛生活中的第四位上已经取得了成功。大自然慷慨地用必要的存款颁发了他，但他设法通过在健身房的培训和泰坦尼克的工作来发展他们。
Jay Cudler于1973年8月3日出生于马萨诸塞州。他的父母是农民，所以他自童年以来习惯了繁重的体力劳动。兄弟在施工现场工作，早期开始吸引杰伊以帮助，所以他已经是一个少年轻松提出了相当重量。
在学校，一个坚强的年轻人在同学中受欢迎。 Cudler喜欢足球，并以为他的职业生涯，但后来拒绝了这个想法。 1991年，他毕业于学校，进入了Quinsigamond社区学院，在那里学习刑法。
培训和健美
Jay仅在18周年之后开始认真训练。他的健美他几乎偶然变得兴趣：男朋友姐妹收集了体育杂志，以及迷人的队长的专业人士。他来到大厅变得像那些有封面的人，并实现了他的目标。
在此之前，Jay只有不规则的职业经验。决定认真对待这种情况，他造成了很多典型的错误错误，用很多时间的日常训练和广泛的运动套装过载自己，因此在第一年无法实现特别成功。
在此之后，Cudler决定更彻底地彻底接近物理，但从心理观点来看。他在周围环境中采访了所有经验丰富的运动员，阅读了专门的文学并制作了一个称职的培训计划，不断分析成功和失败，并仔细地倾听他的身体。这种方法很快证明了其有效性：已经在20岁时，Cudler在NPC铁体的初级锦标赛中发言，并成为严重重量的冠军。
1995年，Jay在“冠军之夜”的恋人中收到了第1位，他被建议思考专业的职业生涯。这场胜利成为他传记的转折点。法官的赞美和他们自己的成功启发了熊民，他赶到加州，梦想加入着名运动员的“托斯洛瓦卡”。
然而，认可的“恒星”的社会迅速失望的年轻爱好者。他们的生活方式和锻炼并不喜欢自己，友好的关系没有任何东西，而且它根本不是分享他的秘密。杰伊回到家并坚决决定独立工作。
未来2年的持续锻炼带来了优秀的水果：Cudler占据美国全国锦标赛的金冠，收到了一张专业卡。他仍然陷入较深的课程，一直致力于他们，并彻底观察饮食，即使在个人生活也没有分散注意力。杰伊在90年代末，杰伊发现了一位关于自己致力于自己的常设顾问 - 这是克里斯·阿齐托的营养领域的知名专家。
在“冠军的夜间”2000年胜利后，Catller不得不搬回加州：当地的气候被认为是有利的培训，此外，有机会在广告运动服，营养和模拟器上赚取，并出现在专业媒体上。这一次，杰伊在洛杉矶安顿下来，而是在南部的南部湖森林镇。
移动业务后，运动员上坡甚至更快。它从113到120公斤增加了竞争力，在奥林匹亚和阿诺德经典锦标赛中取得了奖项，并在罗尼·科尔曼之后夺走了全球第2位的第2位的健美运动员排名。粉丝叫Catller“最后的白希望”。
杰伊的珍惜梦想是“奥林匹亚先生”的标题，但他没有长时间绕过科尔曼。运动员解决了财务问题，结束了与肌肉技术的永久合同，并陷入课程。劳动力的结果是2006年的胜利。后来，Cudler成为冠军最高奖励的拥有者，甚至三次，终于从前任最喜欢的底座移动。
积累的知识想要传达某人，并于2003年，杰伊在Fila Heath的监护下 - 一个年轻，但有前途的运动员，他们成为了一个业余锦标赛的生命中第一个的金牌主义者。 3年来，Cudler从他那里制作了一个世界着名的专业，然后再过5年后，学生超越了老师，犹豫着这个星球最佳健美运动员的标题。 Cudler真诚地为教练胜利而热情，尽管他自己提出了一个严重的对手。
在他的青春在激烈的训练中，杰伊的重量是125公斤，高度为176厘米。Cudler的二头肌圈达到57厘米，腿部 - 48厘米。为了保持体重和肌肉质量，他有很多。 BodyBuilder饮食包括每日4,000至6,000千卡：运动员经常准备，所有的时间都随着膳食的含餐，因为每天达到7次食品饭。 Cudler抱怨说，这种营养是一项艰苦的工作，剥夺了所有乐趣，他最喜欢的菜肴长期不再。
那时，Jay特别程序意味着2-4天的培训，随后的休息1-2天。对于从3点前45分钟的一课持续时间，他设法为不同的肌肉组设定。在一次采访中，运动员认为，通过与食物的操纵“干燥”。
2013年，Cudler完成了专业的职业生涯。主要原因是年龄，以及渴望将更多时间投入到其他缔约方 - 商业和家庭。
个人生活
JA Cudler结婚，幸福。随着未来配偶，克里·库特曼，他遇到了，即使他是一个男生，在1998年在拉斯维加斯举办了一个谦虚的婚礼。妻子拥有医学教育，密切监测配偶的健康。据Jay说，她总是他的支持，如果没有她的生命中的令人印象深刻的成就。这对没有孩子。
在采访中，Jay分享了它具有特殊的爱好 - 收集一系列运动鞋。 Cudler还有一个大型桑拿风扇，因为它认为它是一种优异的再生方式。
Jay Cudler现在
2018年，专业的健美运动员45岁。他是一个成功的商人 - 他的公司Cudler Elite系列销售了运动员的衣服和营养。
尽管完成了职业生涯，Cudler，现在继续培训并保持出色的身体形态。 Jay在YouTube上领导了“Instagram”的频道，其中励志视频和照片被布局并与其他运动员分享了他们的成功。
标题和奖项
金牌竞赛
- 2000年 - “冠军之夜”
- 2002年 - “阿诺德经典”
- 2003年 - “铁曼专业”
- 2003年 - 阿诺德经典
- 2003 - 旧金山专业“
- 2003年 - “英国大奖赛”
- 2003年 - “荷兰大奖赛”
- 2004年 - “Arnold Classic”
- 2006年 - “奥林匹亚先生”
- 2006年 - “奥地利大奖赛”
- 2006年 - “格兰披罗马尼亚”
- 2006年 - “荷兰大奖赛”
- 2007年 - “奥林匹亚先生”
- 2009年 - 奥林匹亚先生
- 2010年 - “奥林匹亚先生”