סעללוליטע - אַן פּריקרע פּראָבלעם, פּראָסט צווישן גערלז און וואָמען. דער וווּקס פון פעט סעלז און הילעל פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין אַדאַפּאָוס געוועב אויף די לעגס אַרויסרופן ניט עקסטרע קילאָגראַמס, ווי קוסטערנערי. די קרענק אַקערז אין דעם בייַזייַן פון עטלעכע סיבות - שלעכט געוווינהייטן, דרוק, ימפּראַפּער דערנערונג. וועגן סעללוליטע סומוליטע פּראָדוקטן - אין די עדיטאָריאַל מאַטעריאַל 24 סענטימעטער.
צוקער
צוקער ינקריסאַז די אינהאַלט פון פריי ראַדאַקאַלז אין דעם גוף, אויף וואָס די ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים דעפּענדס. די לויפן פון בלוט אין די וועינס און אַרטעריעס סלאָוז אַראָפּ, וואָס דיסראַפּץ די מאַטאַבאַליזאַם. זיס עסנוואַרג ינקריסאַז די נויט פֿאַר פליסיק, און וידעפדיק וואַסער ברענגט די אויסזען פון "מאַראַנץ שאָלעכץ". געפאַר אויך פּאָזאַז קאַנדיז אָן צוקער - זיי אַנטהאַלטן קינסטלעך סוויטאַנערז און פּראַזערוואַטיווז וואָס ווירקן די פאָרמירונג פון אַדאַפּאָוס געוועב.
ווייץ מעל פּראָדוקטן
פּיוריבעד קאַרבאָוכיידרייץ קאַנטיינד אין ווייַס מעל און פּראָדוקטן פון אים, אין דעם גוף זענען קאָנווערטעד צו צוקער און גלוקאָוס. סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן דיקריסאַז, אַדאַפּאָוזינג געוועב אַקיומיאַלייץ. אין דעם קאַמף קעגן סעללוליטע, עס איז ווערט פארלאזן ווייַס ברויט, מאַקאַראָנען, באַקינג באַקינג. מעל איז אויך קאַנטיינד אין פאַרשידן סאָסאַז און ווורשט פּראָדוקטן, אַזוי זיי קענען אויך זיין אויסגעקליבן ווען סעללוליטע.אַלקאָהאָל און קאַרבאַנייטאַד טרינקען
אפילו אין קליין דאָסעס, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז פאַרגרעסערן די סומע פון פאַץ, פּאַמעלעך בלוט סערקיאַליישאַן און אָנרירן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. די נוצן פון ווייַן, שנאַפּס, ביר פירט צו דיכיידריישאַן און קאַנטריביוץ צו די אויסזען פון רינגקאַלז און "מאַראַנץ שאָלעכץ". קאַרבאַנייטאַד זיס דזשוסאַז און וואַסער כּולל פילע קאַלאָריעס און כעמיש אַדאַטיווז וואָס שאַטן די פיגור און געזונט.
קאַווע
איין באַפאַלן פון קאַווע טעגלעך טשאַרדזשיז די קראַפט, ענערגיע און וועט נישט פירן צו ערנסט פּראָבלעמס. אָבער אַלץ איז גוט אין מאַדעריישאַן, איר זאָל נישט זידלען. אַ גרויס סומע פון קאַפין נעראָווס כלים און פירט צו דיכיידריישאַן. אויב סעללוליטע איז שוין ארויס, מינאַמייז די סומע פון קאַווע. פאַרבייַטן עס מיט מער נוציק ערבאַל טיי. ינטערעסטינגלי, קאַווע העלפּס און באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע - עס איז געניצט אין דער צוגרייטונג פון אַנטי-סעללוליטע סקרובס.
ראָללס
ווייַס רייַז געניצט אין יאַפּאַניש קיילים איז רייַך אין ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ. אויך אין אונדזער געגנט פון דער שעף ליבע צו לייגן נאָנפּיק ינגרידיאַנץ - מייַאָנעז, בייקאָן. א גרויס סומע פון פעט און ומנייטיק קאַלאָריעס קאַנטריביוץ צו די פליסיק פאַרהאַלטן. פּרוּווט מאָווינג צו וועגעטאַריער גרינס ראָללס, און די ווייַס רייַז איז פאַרבייַטן ברוין.הייַזקע קעז און מילך
מילכיק פּראָדוקטן אַנטהאַלטן ענזימעס וואָס זענען נישט קלעיינז אין דעם גוף גאָר. נעבעך ריסייקאַלד עסנוואַרג ווערסאַנז דיידזשעסטשאַן. מיט עסנוואַרג פּראַסעסינג פון מילך און ייַזל הייַזקע קעז מאַניאַפאַקטשערערז לייגן זאַלץ און פּראַזערוואַטיווז וואָס פירן צו די פאָרמירונג פון פאַטי סעדאַמאַנץ.