ביאגראפיע
די ביאגראפיע פון דעם פרוי באשטעטיקט דעם זאגן "אין אַ געזונט גוף - אַ געזונט מיינונג." שטאַרק און וואַליטיעס, לאַווינג און ווייך - אַזאַ איז ירינאַ טורטשינסקייַאַ.קינדשאַפט און יוגנט
ירינאַ אַלעקסאַנדראָוונאַ טורטשינסקייַאַ איז געבוירן אין טאַמבאָוו אויף 27 יולי 1974 אין די משפּחה פון די מיליטער. עלטערן פון פרי קינדשאַפט באגאנגען טאָכטער צו דיסציפּלין און געפֿירט צו רידמיק גימנאַסטיק.
7 שטערן וואָס האַס ספּאָרט
די מיידל איז נישט ליב געהאט דורך דעם ספּאָרט, הצלחה און דערגרייכונגען פֿאַר 2 יאָר זענען נישט. דער קאָוטש אַדווייזד זיין עלטערן צו קלייַבן איר פון גימנאַסטיק. נאָך דעם, ירינאַ אריין די מוזיק שולע און לעקטשערד אין עס פֿאַר 5 יאר אין די קלאַס פון פּיאַנע. זי איינגעזען קרייווינג פֿאַר ספּאָרט אין דער שולע סטאַדיאָן, עריינדזשינג דאָרט נאָך קלאסן.
אין די סוף פון די שולע אין 1991, ירינאַ קומט אין די רגו צו די ספּעציאַליטעט "שוץ פון קאָמפּיוטער אינפֿאָרמאַציע". נאָך אַ קורץ אַרבעט, זי איינגעזען אַז זי האט נישט וועלן צו אַרבעטן פֿאַר דעם פאַך, און אריין דעם אינסטיטוט פון גשמיות בילדונג. די ספּאָרט און געזונט אינדוסטריע האט פאַסאַנייטיד די מיידל.
ספּאָרט און טעלעוויזיע
אין 17, טורטשינסקייַאַ גענומען אַרויף טויגיקייט, אַטענדאַד די ספּאָרטזאַל און געלערנט די פיזיאַלאַדזשי פון דעם מענטש גוף.
7 שטערן אַבסעסט מיט דיייץ
אין 2001, זי ערשטער עריינדזשיז צו אַרבעטן אין דער געוואלט פאַך - אַ פערזענלעכע טריינער אין טויגיקייט אין דעם קלוב "מארוו אַוורעליי". אין דער זעלביקער צייט ער נעמט אָנטייל אין פיטנעסס און באָדיבוילדינג קאַנטעס. אַ טיף לערנען פון די טעמע פון געהעריק דערנערונג ערלויבט איר צו לעקציע אין ספּאָרט קלאַבז.
קאַריערע קאָוטש און נוטרישאַניסט דעוועלאָפּעד געשווינד, און אין 2004, זי גענומען די פּאָסטן פון גענעראַל דירעקטאָר פון דער מיס קלוב.
די מערסט עקסטרעם שטערן דיייץ
אין דער זעלביקער צייט, טערשינסקי אינטערעסירט פּסיכאָלאָגיע אינטערעסירט, און זי איינגעזען אַז יבערזעצונג אַז יבערוואָג איז געווען אַ פּראָבלעם ניט בלויז פֿאַר עסנוואַרג, דער פּראָצעס פון וואָג אָנווער זאָל זיין סטאַרטעד מיט פסיכאלאגישן אַרבעט מיט אַ מענטש. פון 2013-2016, טורטשינסקייַאַ אַרבעט אַ נוטרישאַניסט אין דעם צענטער פון וועלנאַס טעגלעך.
אין 2015, די קאַסטינג איז געווען פארנומען און געווארן די קאַרעטע פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ פון די ווייטיד מענטשן פּראָגראַם אויף קטק צוזאמען מיט דעניס סעמענשיין. און קומענדיקע יאָר, ירינאַ אנגעהויבן צו פירן די כעדינג "מאָרגן-ספּאָרט" אין די פּראָגראַם "ניו מאָרגן" אויף NTV. דער בוך "מעטהאָדס עס ירינאַ טורטשינסקייַאַ. ניו לעבן אין שליימעסדיק גוף "איז באפרייט אין 2016. אין אַדישאַן, די פרוי פון די טעאַמאַן פון די דיינאַמייט האט זייַן אייגן רעסטאָראַן "לייַנער", זי אנטייל אין דער אַנטוויקלונג פון וואָג אָנווער מיטל מיט פאַרמעפּלאַס.
פערזענלעכע לעבן
די פערזענלעכע לעבן פון ירינאַ האט דעוועלאָפּעד טראַגישלי. מאַן וולאדימיר טורטשינסקי, זי ערשטער געזען אויף טעלעוויזיע סקרינז אין די ווייַזן "פייטינג גלאַדיאַטאָרס", אין וואָס ער גענומען די 1 אָרט. נאָך 3 יאָר, זיי אַקסאַדענאַלי באגעגנט אין אַ טויגיקייט קלוב, ווו ירינאַ געפירט טריינינג.
7 שטערן וואָס ווייד 4 קג און ווייניקער
שטאַרק און קעריזמאַטיק דיינאַמייט מיד קאַנגקערד די האַרץ פון די מיידל, יונג מענטשן אנגעהויבן צו נאָרמאַלי יבערגעבן. אָבער, רוימישע האט צו זיין ינטעראַפּטיד - ירינאַ געגאנגען צו אַמעריקע פֿאַר לינגוויסטיק פיר. עס איז אַ 20-יאָר-אַלט מיידל איינגעזען אַז ער באגעגנט איר ליבע. אויף איר צוריקקער, זיי ווידער געפּלאָנטערט דעם קלוב און ניט מער פּאַרטאַד. נאָך אַ האַלב יאָר פון דער סטאָרמי ראָמאַן, די פּאָר באַשלאָסן אויף אַ שלאָס אַקאַמאַדיישאַן.
אין אַן אינטערוויו, די טויגיק קאַרעטע מודה אַז אין ערשטער זיי האָבן קאָמפּלעקס באציונגען, די ספּאַוס איז געווען אָפט אין דעם וועג, זיי קאַנפענטשטאַז אויף דעם יקער און אפילו געפרוווט צו טייל. אָבער ווען זייער שלאָס טאָכטער קענסיאַ איז געווען 2 יאָר אַלט, וולאדימיר געמאכט אַ פאָרשלאָג צו זיין באַליבט און אָרגאַניזירט אַ כאַסענע זיך. שפּעטער, די ספּאַוס באהעפט די קירך. אין איינער פון די ינטערוויוז, אַ מענטש אַדמיטאַד אַז ער קען נישט אַנטקעגנשטעלנ די פיגור פון ירינאַ. דאָס איז נישט חידוש ווייַל דער וווּקס פון פיטנעסס גורו איז 164 סענטימעטער, און די וואָג איז 50 קג.
7 סאַלעבריטיז מיט האַרץ פּראָבלעמס
צום באַדויערן, גורל צוגעגרייט אַז די משפּחה משפּחה איז שרעקלעך פּרובירן. אין דעצעמבער 2009, די מערסט שטאַרק מענטש פון רוסלאַנד וולאדימיר טורטשינסקי האט אַ האַרץ אַטאַק. די דאקטאר דאקטוירים רעקאָרדעד טויט.
די אלמנה קען נישט קומען צו זיך און צוריקקריגן נאָך דער טראַגעדיע. אָבער ירינאַ איז געווען אַ שטאַרק פרוי, איז געווען אין האַנט צו שטעלן איר טאָכטער אויף זיין פֿיס. ביז איצט, זי האלט די זכּרון פון איר מאַן און איז נישט געגאנגען צו חתונה ווידער, ווייַל עס גלויבט אַז ער וועט נישט קענען צו געפֿינען אַ מענטש וואָס קען פאַרבייַטן איר באַליבט ספּאַוס.
ירינאַ טורטשינסקייַאַ איצט
7 סאַלעבריטיז מיט די פיינאַסט טאַליע
Irina9, ירינאַ האלט צו רעקאָמענדירן מענטשן אַריבער געזונט דערנערונג און טויגיקייט. דער צענטער פון וואָג אָנווער "Top" איז געווען באשאפן אויף דער באזע פון די ספּאָרט קאָמפּלעקס אין קיסלאָוואָדסק. דער ציל פון דעם פּרויעקט איז צו לערנען מענטשן די רעכט דיעטע און עקסערסייזיז צו פאָרזעצן די ריפלינג פּראָצעס ווייַטער פון.
אין דעם פּראָפיל פון ירינאַ אין "ינסטאַגראַם" איר קענען געפֿינען די באדינגונגען פֿאַר אָנטייל אין די פּרויעקט. די געזעלשאפט פון געזעלשאַפטלעך נעץ איז צעטיילט דורך עצה און פערזענלעכע פאָטאָס מיט אבאנענטן. צוזאַמען מיט דער דאָקטער דזשארזש לעבעדענקאָ, דער בוך "דער טעלעפאָן" איז געשריבן.
אַוואַרדס און דערגרייכונגען
- 2002 - וויצע-מייַסטער פון מאָסקווע אין די באָדיפיטנאַס קאַטעגאָריע אין די באָדיבוילדינג טשאַמפּיאַנשיפּ און טויגיקייט
- 2003 - 5 אָרט אין די רוסישע פיטנעסס טשאַמפּיאַנשיפּ
- 2013 - דער מחבר פון דער סיסטעם פון עקסערסייזיז פֿאַר די קערעקשאַן פון די וואָג "3 עלטער"
- 2016 - די באַזיצער פון טעהי אין דער שאַפונג מאַנשאַפֿט פון די פּרויעקט "ווייטיד מענטשן"