Va professional sportchilar va vazn yo'qotishni istagan odamlar va qizlar bu ko'rsatkich tana sifatini yaxshilashga intilishadi. O'qitish va sog'lom ovqatlanish ijobiy ta'sirga ega, ammo zudlik bilan emas. Tana hujayralari energiya tanadagi hujayralarining manbai sifatida oziq-ovqat mahsulotlariga yog 'yonishiga chalingan holda yordam berishlari mumkin. Relief mushaklari, minimal tana buyumlari, tush figurasi - bu sehrli tabletkalarni qabul qilish mumkinmi?
24CMI ning tahririyati savolga javob beradigan materialni tayyorladi: Yog 'yonishlarining ta'siri qanday?
Metabolizm stimulyatorlari
Yog 'yonuvchilari tanada metabolizmga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan biologik faol qo'shimchalardir. Bunday giyohvand moddalarning asosiy maqsadi - yog '- yog' va ular parhez qo'shimchalari, yo yog'lar yoki energiya sarfini tezlashtiradigan yoki umumiy iste'mol qilishni tezlashtiradi.
Sanajlik: foyda va zarar parhezi
Yog 'kuygichlarining ta'siri to'g'ri ovqatlanish bo'yicha tavsiyalar va tavsiyalarga muvofiq ravishda erishiladi. Yupqa oid tayyorgarlikning besh turi mavjud:
- Termogenlik - bu tana haroratining ozgina ko'payishi tufayli metabolizmni rag'batlantiradigan tayyorgarlik. Asab tizimini rag'batlantirish sizning jadalning energetik imkoniyatlarini oshirishga imkon beradi, bu mashg'ulotning intensivligi va ishlashini oshiradi.
- Lipotropika - bunday dorilarning tarkibiy qismlari metabolizm tezligini oshiradi. Lipotropiklar og'ir vazn yo'qotish uchun mos emas, chunki jarayonda nafaqat yog 'konlari yoqiladi, balki mushak to'qimalari ham.
- Yog 'va uglevodlarni blokirovkalari. Harakat birinchi birinchi navbatda uglevodlarni ajratib turadigan fermentlarni bog'lab qo'ygan. Ichaklarda shakar so'rilishi kamayadi. Yog 'blokerlari operatsiya printsipiga o'xshash va natijada yog'li va alkaloidlarsiz suvga bo'lingan bo'ladi. Shuning uchun o'qitish uchun "yoqilg'i" shakllari.
- Diuretika - ichak ishlarini faollashtiradigan dorilar, shuningdek tanadan suv chiqaradigan suv.
- Peretitning bostiruvchilari - qo'shimchalar, haddan tashqari istaklar. Iste'mol qilingan kaloriya miqdorini kamaytirish, bunday effektni keltirib chiqaradigan bunday effektni keltirib chiqaradi.
Yog 'burgerlarining ta'siri
Bunday giyohvand moddalarni iste'mol qilganda, bu ortiqcha vaznni kamaytirganda, bu ta'sirni kamaytirish juda muhim bo'ladi, bu ta'sir "yurak-qon tomir kasalliklari, gertrerleroz, diabet" meelitussining qulayligi va oldini olishga imkon beradi. Shuningdek, qizlar selülit shaklida tanada "yomon" xolesterin miqdori kamayadi. Tabiiy kompozitsiya sizga mikro va makroelementlar, vitaminlar, minerallar taqchilligini to'ldirishga imkon beradi.Ye yog 'yonish ta'siri erkaklar va professional sportchilar uchun muhim ahamiyatga ega - ishlashni, stressga chidamlilik, quvnoq qarshilik, quvnoqlik, quvnoqlik va energiya ulardan keyin va keyinchalik. Yog 'yonishlarining ayrim turlari testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, potentsialni yaxshilaydi, ammo bunday dorilarning samaradorligi isbotlanmagan.
Yon effektlar
Og'irlikni yo'qotish uchun giyohvand moddalarni qabul qilish, shifokor bilan maslahatlashmasdan emas. Qabul paytida surunkali buyrak kasalliklari, jigar, yurak-qon tomir tizimi ko'rinishidagi yog 'yonishlarini qabul qilmoqchi bo'lgan biron bir kishi borligini aniqlash juda muhimdir.
Suv parhezi: xususiyatlar, ijobiy va kamchiliklar
Bundan tashqari, bunday giyohvand moddalarni nazoratsiz qabul qilish qabul qilinishi mumkin emas: masalan, termogogenikadan foydalanishda vazn yo'qotish paytida o'qitish haroratni oldini olishdan qochish kerak (vannalar, issiq manbalar), lipotropik moddalardan foydalanish qonni doimiy boshqarish bilan bog'liq shakar sathlari. Shuningdek, iste'mol qilingan suv miqdorini (2-2,5 l) va tanadagi vitaminlar tarkibini kuzatib borish kerak.
Yog 'yonish turiga qarab, quyidagi yon ta'siri quyidagicha farq qiladi:
- KNS, gipertenziya, intrakranial bosim, titroq, qorin bo'shlig'idagi og'riqlar;
- meteorizm, metabolik kasalliklar, diareya, terlash, suvsizlantirish;
- Xavotir, zulm, depressiya, tajovuzkor xatti-harakatlar, uyqudagi muammolar.