جیونی
انیتا Lutsenko لوگوں کو پتلی اور صحت مند بناتا ہے. یوکرائن ایتھلیٹ، پیشہ ورانہ کوچ، یہ بہترین وزن میں کمی کے ماہرین میں سے ہے. خواتین کی مشورہ اور تجربہ نے اپنے آپ پر یقین کرنے کے لئے مقبول شو "وزن اور خوش" کے شرکاء کی مدد کی، اضافی کلو گرام سے چھٹکارا حاصل کریں. یوکرینکا کی سروس کی فہرست میں - ایروبکس اور فٹنس میں عنوان چیمپئن شپ.بچپن اور نوجوانوں
LUTSENKO کی کیف میں 11 مارچ، 1984 کو پیدا ہوا تھا. لڑکی کا خاندان اس کھیل سے دور تھا. والد، ویلری Yuryevich، وکیل کی سرگرمیوں میں مصروف تھے، ماں، لیوڈمیلا نیکولوینا نے انجنیئر ڈیزائنر، داخلہ ڈیزائن ڈیزائنر کے طور پر کام کیا. بھائی انتون نے قانونی کاروبار لیا.
جب بچہ 4 سال کی عمر میں بدل گیا تو، والدین نے بیٹی کو فنکارانہ جمناسٹکس سیکشن میں دی. بعد میں، نوجوان خصوصیت رقص کے نیچے "vinov" میں گر گیا. نوجوان عمر میں، لڑکی نے کھیلوں کے مقابلوں میں حصہ لیا - نہ صرف یوکرائن بلکہ یورپی ممالک کے علاقے پر.
ذاتی زندگی
فٹنس کوچ کی جیونی میں ذاتی زندگی حیرت انگیز واقعات سے بھرا ہوا ہے. پہلی بڑی محبت انیتا ناول گرسین کہتے ہیں. نوجوانوں نے کھیلوں میں مشترکہ مفادات پایا. تعلقات 3 سال کا آغاز کرتے ہیں، جس کے بعد LUTSENKO اور سابق محبوب دوست رہے.2016 میں، Lutsenko حمل کی خبروں کے ساتھ پرستار حیران. عورت کی حیثیت 7 ماہ میں قابل ذکر بن گئی، اور بچے میا نے آخری مدت میں شائع کیا. سب سے پہلے، یوکرائن کے بچے کے والد کے بارے میں معلومات کی معلومات، لیکن بعد میں ایک انٹرویو میں معلومات کا اشتراک کرنے کے قابل ہونے لگے. یہ پتہ چلا کہ چیمپئن نے الیگزینڈر کا نام ایک آدمی سے شادی کرنے میں کامیاب کیا.
کی کیف کیفے میں واقفیت ہوئی، اور یہ پہلی نظر میں محبت تھی. لڑکی نے فوری طور پر ایک اجنبی میں محسوس کیا تھا، "بہت" پرنس. وقت کی طرف سے انیتا تعلقات میں تھا، لیکن تیزی سے ان کو برباد کر دیا. میری بیٹی کے والد کے مستقبل کے بارے میں سیکھنے کے بعد، کھلاڑی نے ایک حیرت انگیز حقیقت پایا.
یہ پتہ چلتا ہے کہ واقفیت سے پہلے بھی، وہ اور الیگزینڈر نے 4 دن میں فرق کے ساتھ ایک بستر پر ایک بستر پر سویا. Lutsenko فلم "خوبصورتی" اور آپ کے والد کی رہائی کے رچرڈ گیرا کا انتخاب "مرکب" کہتے ہیں. شوہر بچے کی پیدائش میں موجود تھا، سب سے پہلے نے اپنے ہاتھوں پر ایک مشن لیا، اور پھر بچے کی دیکھ بھال میں ایک فعال حصہ لیا.
الیگزینڈر کے ساتھ مل کر، فٹنس کوچ نے فیصلہ کیا کہ 3 سال کی عمر کی بیٹی کو اجازت دی جائے گی، اور پھر والدین وارث بڑھانے کے لئے شروع ہو جائیں گے. اس دوران، لڑکی مختلف ممالک میں ماں اور والد کے ساتھ تیراکی اور سفر کر رہی ہے. شوہر، کھیلوں کی دنیا سے دور گرتزینا کے ناول کے برعکس - وہ انٹرنیٹ ٹیکنالوجیز میں مصروف ہیں.
ایک طویل عرصے تک، انیتا کے مداحوں کا خیال ہے کہ وہ شو کے شرکاء کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا "وزن اور خوش" نیکولائی ووشنوف. پہلے موسم میں، کوچ نے "بڑا" آدمی کے مشیر کے طور پر انجام دیا. تاہم، Lutsenko، اور اس کے وارڈ نے اعتراف کیا کہ ان کے درمیان کوئی رومانوی نہیں تھا.
کیریئر
ابتدائی عمر سے، مستقبل کے چیمپیئن ایروبکس میں مصروف تھے. لڑکیوں کے پہلے کوچ سرجئی زیکا اور اولگا پیسیچیک نے انجام دیا. اسکول کے بعد، یوکرائن نے قومی یونیورسٹی جسمانی تعلیم اور کھیلوں میں تعلیم حاصل کی ہے.
ایک قابل اعتماد فٹنس اور Pilates ٹیکنیشن بننے کے لئے، لڑکی نے مختلف بین الاقوامی کانفرنسوں کو سفر کرنے لگے. 2008 میں، انہیں کیو فٹنس سینٹر "صوفیہ" میں کام کرنے کے لئے مدعو کیا گیا تھا. Lutsenko کی طرف سے تیار وزن میں کمی اور بحالی کے مؤثر طریقوں وسیع سامعین کے بارے میں آگاہی بن گیا.
سابق جمناسٹ کھیلوں کے مرکزی خیال، موضوع سے متعلق بہت سے شو کے خوش آمدید مہمان تھے. 2011 میں، امیتا کے مشیروں نے "وزن میں اور خوش" منتقلی میں آیا، امریکی منصوبے کا سب سے بڑا نقصان پہنچا. پروگرام کا تصور یہ ہے کہ پیشہ ورانہ اساتذہ کے ساتھ زیادہ وزن کے ساتھ لوگوں کو شروع ہوتا ہے.
سخت نظم و ضبط اور غذا کے حالات میں "بگ" لوگ نہ صرف الوداع کو اضافی حجموں سے کہیں گے بلکہ نقد انعام کے لئے بھی لڑتے ہیں. پہلی موسم کے نتائج کے مطابق، لڑکی کی ٹیم نے اگور obukhovsky میں مصروف حریفوں کا ایک گروہ جیت لیا. سامعین کو اس منصوبے میں انیتا کے کام کے ساتھ کرنا پڑا - وہ اس پروگرام کے اگلے موسموں میں مدعو کیا گیا تھا.
2012 کے بعد سے، کوچ نے "STB" چینل پر سرخی کی قیادت کرنے لگے، جہاں یہ سامعین کے ساتھ مشترکہ غذائیت اور مشقوں پر مشورہ کے ساتھ اشتراک کیا گیا تھا. مقبولیت اور منتقلی "فیصلہ"، جس میں، ساتھیوں کے ساتھ ساتھ، Svetlana Fus، مرینا بورجیمزیا اور دیگر - انسٹرکٹر نے کھیلوں کی اہمیت کے بارے میں بات چیت کی اور ایک شخص کی زندگی میں چارج.
2014 میں، Lutsenko نے "تمام BOOD" پروگرام میں ڈائری منصوبے کی ڈائری کا آغاز کیا. مہم کے شرکاء کے ساتھ ساتھ، کوچ مشق انجام دیتا ہے، آہستہ آہستہ ان کی پیچیدگی. اخلاقیات اعلی درجہ بندی موصول ہوئی ہیں - ناظرین نے ویڈیو سبق میں دیکھا کہ خود کو شکل میں لے جانے کے لئے ایک اچھا حوصلہ افزائی.
اساتذہ نے ایس ٹی بی چینل پر پیش کردہ فٹنس کمپلیکس تیار کیے ہیں. ان میں سے، "موٹی جلانے والی مشقیں"، "5 منٹ میں فلیٹ پیٹ"، جو نوجوان ماؤں کے لئے خاص طور پر مفید تھا، "پیٹ کے لئے یوگا"، "صبح کٹر"، جوڑوں کی ترقی میں مدد ملتی ہے. ریلیز فی الحال Yutiuba چینلز پر دستیاب ہیں.
2018 میں، یوکرائن نے "ستاروں کے ساتھ رقص" شو میں حصہ لیا. اس منصوبے میں، اس کا ساتھی ایک پیشہ ورانہ رقاصہ الیگزینڈر پروٹسینکو تھا. جوڑی فائنل تک پہنچ نہیں سکا، جس میں انیتا پریشانی، جیتنے کے عادی.
انیتا Lutsenko اب
2020 میں، Lutsenko مناسب غذائیت اور قابل تربیت کے ساتھ سامعین کو واقف کرنے کے لئے جاری ہے. Coronavirus Pandemic کے تناظر میں، جس نے بہت سے گھروں پر مجبور کیا، کھلاڑی نے ایک مفت چیلنج # 14daysweet کا آغاز کیا. یہ پروگرام میٹھی، fructose، الکحل اور ایک سخت غذا کے مکمل انکار کے لئے فراہم کرتا ہے.2 ہفتوں کے لئے، جسم منہ میں میٹھی کی مصنوعی احساس سے الگ ہوجاتا ہے، اور اسی وقت اضافی کلو گرام بھی چھوڑ رہے ہیں، جلد کی کیفیت اور موڈ کو بہتر بنایا جاتا ہے. ہر روز ایک عورت ایک مینو کو رکھتا ہے جس میں کھانے کی قیمت کی مصنوعات اور گرام کی زیادہ سے زیادہ تناسب. اس اکاؤنٹ میں، انسٹرکٹر نے سفارش کردہ برتن کی تصویر کو خارج کر دیا.
منصوبوں
- "وزن اور خوش"
- "فیصلہ"
- "ستارے کے ساتھ رقص"