जीवनी
अनिता लुसेन्कोले मानिसहरूलाई स्लिम र स्वस्थ हुन सिकाउँछ। युक्रेनियन एथलीट, पेशेवर कोच, यो उत्तम वजन घटाउने विशेषज्ञहरूको बीचमा छ। महिलाको सल्लाह र अनुभवले आफैंमा विश्वास गर्न लोकप्रिय शो "तौल र खुशी" को सहभागीहरूलाई मद्दत पुर्यायो, थप किलोग्रामबाट छुटकारा पाउनुहोस्। युकेराइन्डाको सेवा सूचीमा - Aerobics र फिटनेस मा शीर्षक च्याम्पियन।बचपन र युवा
लुसेन्को मार्च 11, 1 1984. 1984 मा कीवमा भएको थियो। केटीको परिवार खेलबाट टाढा थियो। बुबा, मतकारी Y सर्यविच, वकिल गतिविधिहरू, आमा, लिम्डुमिला निकलावना, ईन्जिनियर डिजाइनर, भित्री डिजाइनर डिजाइनर को रूप मा काम गरे। भाइ एन्टोनले कानुनी व्यापार लिए।
जब बच्चा years बर्षको उमेर भयो, आमाबाबुले छोरीलाई कलात्मक जिम्नास्टिक सेक्सनमा दिए। पछि, युवा सुविधाहरू नृत्य एन्सेम्बेमा खस्कियो "भाँडो"। युवावस्थामा, केटी खेलकुद प्रतियोगितामा भाग लिए - युक्रेन मात्र नभई युरोपेली देशहरू पनि।
व्यक्तिगत जीवन
फिटनेस कोचको जीवनीमा व्यक्तिगत जीवन आश्चर्यजनक घटनाहरू भरिएको थियो। पहिलो ठूलो प्रेम अरिताले उपन्यासलाई ग्रिलिन भनिन्छ। युवाहरूले खेलकुदमा साझा चासो पाए। सम्बन्धहरू years बर्ष थाल्यो, जस पछि लुसेन्को र पूर्व प्रिय साथीहरू।201 2016 मा, लुसेन्कोको समाचारको साथ गर्भावस्था भयो। सात महिनाको सातौं महिनामा ध्यान दिएर बने, र बच्चा मिया पछिल्लो अवधिमा देखा पर्यो। सुरुमा, युक्रेनियनले बच्चाको बुबाको बारेमा उक्त जानकारीलाई लुकाए, तर पछि एक अन्तर्वार्तामा जानकारी साझा गर्न सक्षम हुन थाले। यो भयो कि च्याम्पियनले अलेक्ज्याण्डर नाम गरेको मानिससँग विवाह गर्न सफल भयो।
चिपकग्ने किभ क्याफेमा परिचित भए र यो पहिलो नजरमा प्रेम थियो। उक्त केटीले तुरुन्तै उसलाई हेरेकी घरधनीमा महसुस गरिन्, "धेरै" राजकुमार। समय सम्म एक सम्बन्ध मा थियो, तर चाँडै तिनीहरूलाई बर्बाद गरे। मेरी छोरीको बुबाको भविष्य सिक्ने, खेलाडीले अचम्मको तथ्य फेला पारे।
यो थाहा भयो कि परिचित हुनुभन्दा पहिले नै, उनी र अलेक्ज्याण्डर day दिनमा एक ओछ्यानमा एक ओछ्यानमा सुते। लुसेन्कोकोले चुनिएका "मिश्रण" र तपाईंको बुबाको विमोचनको लागि चुनिएकाहरूलाई "मिश्रण जेर भन्छन्। श्रीमान् बच्चा जन्माईमा थिए, पहिले उनको हातमा एउटा मिसन लिनुभयो र त्यसपछि बाल हेरचाहमा सक्रिय भूमिका खेल्यो।
अलेक्ज्याण्डरको साथ सँगै, फिटनेचको कोचले निर्णय गरे कि years बर्षे छोरीको लागि अनुमति दिइनेछ, र त्यसपछि आमाबुबा उत्तराधिकारी हुन थाल्नेछन्। यसै बीचमा, केटीले पौडीरहेको छ र विभिन्न देशहरूमा आमा र बुबासँग यात्रा गर्दैछ। पति, ग्रिट्जिनाको उपन्यास जस्तो, खेलकुदको संसारबाट टाढासम्म उनी इन्टरनेट टेक्नोलोजीमा संलग्न छन्।
लामो समयको लागि, एन्टा फ्यानहरूले विश्वास गरे कि उनी शो "तौल र खुशी" निकोलूको भिसाभको सहभागिताको साथ सम्बन्धित थिए। पहिलो मौसममा, कोच "ठुलो" मानिस को गुरु को रूप मा प्रदर्शन। यद्यपि लुसेन्कोको र उनको वार्डले स्वीकार गरे कि त्यहाँ तिनीहरू बीच रोमान्स थिएन।
पेशा
सानै उमेरदेखि, भविष्य च्याम्पियन एरोबिकमा संलग्न थियो। केटीहरूको पहिलो कोचले सर्गी zyka र ओल्गा पासिचिक प्रस्तुत गर्यो। स्कूल पछि, यूक्रेनीले शारीरिक शिक्षा र खेलकुदको राष्ट्रिय शिक्षा र खेलमा अध्ययन गरेका छन्।
एक योग्य फिटनेस र पाइला टेक्नीशियन बन्ने केटीले विभिन्न अंतर्जन सम्मेलनमा यात्रा गर्न थालिन्। 200 2008 मा, उनलाई Kiev फिटनेस केन्द्र "सोफिया" मा काम गर्न आमन्त्रित गरियो। लुटेन्को द्वारा विकसित वजन घटाउन र मर्मतका प्रभावकारी विधिहरू व्यापक श्रोताको बारेमा सजग भए।
पहिलेका जिम्नास्ट खेलको विषयवस्तुसँग सम्बन्धित शोक्सको स्वागत उग्र थियो। 2011 मा, अमइटाका सल्लाहकारहरू स्थानान्तरण "तौल र खुशी", अमेरिकी परियोजनाको एक गुणा सब भन्दा ठूलो हारेको। कार्यक्रमको अवधारणा भनेको व्यावसायिक प्रशिक्षकहरूको साथ अधिक वन वतावको सुरु भएका व्यक्तिहरूको हो।
गाह्रो अनुशासन र आहारको सर्तहरूमा "ठूला" व्यक्तिहरूले थप भोल्युमलाई बिदाित गर्दैनन्, तर नगद पुरस्कारको लागि पनि लड्न सक्दैन। पहिलो मौसमको नतीजाका अनुसार केटीको टोलीले आईआरआर ओबुखोभभिकीमा संलग्न प्रतिद्वन्द्वीहरूको समूह जित्यो। श्रोताहरूले यस परियोजनामा एरियाको कामसँग गर्नुपर्दछ - उनी यस कार्यक्रमको अर्को मौसममा आमन्त्रित गरियो।
2012 देखि, कोचले "STB" च्यानलमा हेडि .को नेतृत्व गर्न थाले, जहाँ श्रोतालाई शरीर कायम राख्नको लागि सल्लाहको साथ साझेदारी गरिएको थियो। लोकप्रियता र स्थानान्तरण "निर्णय", जसमा, सहकर्मीहरू, सारिनिनाका साथ, मरीना बोर्जम्स्काया र अन्य - एक व्यक्तिको जीवनमा आरोपको बारेमा कुराकानी।
201 2014 मा लुतसेन्कोले "सबै बोड" कार्यक्रममा स्लिममिंग डायरी प्रोजेक्टको डायरी सुरू गर्यो। अभियानको अभियान सहभागीसँग, कोचले व्यायाम गर्दछ, बिस्तारै उनीहरू जटिल बनाउँदछ। ETERS उच्च रेटिंग्स प्राप्त - श्रोताहरूले भिडियो पाठमा देखे जुन आफैंलाई आकारमा ल्याउन राम्रो प्रेरणा दिन्छ।
प्रशिक्षकले फिटनेस जटिल बनाएको छ स्टब च्यानलमा प्रस्तुत गरिएको छ। ती मध्ये, "मोटो जलिरहेको अभ्यास", "Minutes मिनेटमा सपाट पेट", जुन विशेष गरी जवान आमाहरूका लागि उपयोगी थियो, "पेटको लागि योग, जोड्सको लागि। रिलिज हाल युट्युवा च्यानलमा उपलब्ध छन्।
201 2018 मा, यूक्रेनीयनले "ताराहरूसँग नाच" शोमा भाग लिए। परियोजनामा, उनको साथी एक पेशेवर नर्तक एक व्यावसायिक नर्तक प्रोसेन्टो थियो। जोडी फाइनलमा पुग्न सकेन, जसले अरितालाई अवरोध पुर्यायो, जीत गर्न अभ्यस्त।
अबिता लुटेन्को अब
2020 मा, Lutskno ले उचित पोषण र सक्षम प्रशिक्षणको साथ श्रोतालाई परिचित गराइरहेको छ। कोरोनररस महाधवारको सन्दर्भमा, जसले धेरै घरहरू रोक्दछ, एथथेलले एक नि: शुल्क चुनौती बनायो # 14 दिनदेवता। कार्यक्रमले मिठो, फ्रुफाइड, मदिरा र कडा आहारको पूर्ण इन्कारको लागि प्रदान गर्दछ।2 हप्ताको लागि, शरीरले मुखमा मिठाईको कृत्रिम महसुस गर्दछ, र एकै साथ अतिरिक्त किलोग्राम पनि छोड्दै, छालाको गुणस्तर र मुडको गुणस्तर सुधार भएको छ। हरेक दिन एक महिलाले एक मेनुलाई ठान्छ जसमा खाद्यान्न मान उत्पादनहरू र ग्रामहरूको इष्टतम अनुपात। खातामा, प्रशिक्षकले सिफारिश गरिएको भाँडाको फोटो निकाल्दछ।
आदन
- "तौल र खुसी"
- "निर्णय"
- "ताराहरूसँग नाच"