تېرسە ئادەم بەدىنىگە ئورۇن بېرىدۇ, بۇ بەلكىم نۇرغۇن ئىقتىدارلارنى كۆرسىتىدۇ: سۇ تەڭپۇڭلۇقنىڭ بۇزۇلۇشى, مېخانىكنىڭ زىيىنى ۋە ئۇلتراۋىيىدىن مۇداپىئەلىنىش, پايدىلىنىش تۇمرىنىشى ۋە ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇشنىڭ ئاسسىمىلۈكىدىن مۇداپىئەلىنىش. گۈزەللىك كەسپىنىڭ كېڭىيىۋاتقانلىقىنى, يۇقۇمنىڭ سالامەتلىكىنى قوغداشتىكى كەۋكۇل تەرتىپلىرىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
قانداقلا بولمىسۇن, ئۇ مەسىلىلەر ۋە بالدۇر قېرىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن, ھازىرقى قېرىلىق تاختانىڭ بۇ تېرىگە زىيانغا ئۇچرايدىغانلىقى 24cm نىڭ ماتېرىيالىغا ياردەم قىلىدىغانلىقىغا ياردەم بېرىدۇ.
ھە, توپا يېڭى دۇنيا!
كۆچمە ئۈسكۈنىلەر مىكروبلارنىڭ ماكانى, چۈنكى كۈندۈزىلا پەقەت ئۇلارنىڭ قولىلا ئەمەس, بەلكى كىيىم-كېچەك, سومكا. ئاندىرويىدنىڭ تەرەققىي قىلىپ تور دېتالىنى تەرەققىي قىلدۇردى, ئۇ بالىلارنىڭ كۆپ بولۇشىغا ئېرىشتى, ئۇ ئادەم يان تېلېفون ئېكرانىنىڭ قۇلۇپىنى چىقىرىپ تاشلايدۇ, كۈندە كۈنىگە 110 قېتىم يولنى چىقىرىپ تاشلايدۇ. جىسىمنىڭ تېرىسى ۋە قونغان تېرە مەسىلىسىدىن ساقلىنىشنىڭ قەرەللىك سۈرتكىلى بولىدۇ. يۇقۇملۇق تىمسورلۇق ۋە كېچىكىپ كارىۋاتنى ئالماشتۇرۇش. ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىسىدىن باشقا, رەختلەر كېسەللىك قوزغاتقۇچ مىكرو ئورورگانچىلارنى يىغىۋالىدۇ.
يۇقۇملۇق كېسەلگە زىيان سالغان يەنە بىر ئامىل كىيىم. تىغ ئۇچىنى ۋە مېتابولىزمىنىڭ تېرىسىگە ئارىلاشماسلىقتا, كىيىمباھىدا تەبىئىي رەختلەرنى سېتىۋېلىشنىڭ سەۋەبى: پاختا, يۇڭ, يۇڭ.
ھەئە, يېمەكلىك!
ئەگەر خۇرۇم غەزەپ بىلەن قاپلانغان بولسا, درون, دانىخورەك, قايماق ۋە قايماق ۋە سۈرگۈڭىزگە ياردەم بەرمىسە, ئۇنداقتا بۇنداق ئىنكاسنىڭ سەۋەبى ھوقۇق بېرىلىگىلى بولىدۇ. ئىسپىرت, تاتلىق ۋە پادىدا ساغلاملىق ئىچىدەلالا قالماي, تارازىلىدىكى كىلوگىرام بولسا, ئەمما تېرە قاپقىقىمۇ.مەسىلەن, ئەتىگەنلىك بىر ئىستاكان قەھۋەنىڭ سۈت ھەمىشە ئەتىگەنلىك قەھۋە, كۆزنىڭ ئاستىدا سومكا, كۆزنىڭ پەيدا بولۇشى ئاق ئاخشۈكنىڭ پەيدا بولۇشى. زىيانسىز بىر بۇلۇتلۇق ھاراقنىڭ قورۇقنىڭ بالدۇر قىياپىتىگە تۆھپە قوشىدۇ.
ئىچىدىغان سۇنىڭ ئېللاستىك ھاقارەتلەيدىغانلىقىنى بىلمەسلىكنى ياقتۇرمايدۇ, زەخىملىنىشى, تېرە ئېلايىزىنى ئاستىلىتىدۇ.
سۇ داۋالاش
پاررات سۇنىڭ داۋالىغان, ئەمما دائىم سۇنىڭ مۇئامىلىسى (7-ئاي يۇيۇش, يۇيۋەپ, قولدىن يۇيۇپ سۇ ئۈزمەيدۇ) تېرىنى نارازىلاشتۇرۇڭ, ئەمما ئاچچىقلىنىش, ئىبرانىي ۋە شېچ تۇيغۇسى. ئەمەلىيەت شۇنى ئىسپاتلىدىكى, سۇ سۈيىدە تۇمرۇزم, يۇقۇملۇق مېتالدىن تەركىب تاپىدۇ. شۇنداقتىمۇ, سۇ تەرتىپى تېرە قاپقىقىنى ئۈنۈملۈك تازىلايدۇ. شۇڭا سىز نەملىك ساقلاش قايماق, قىرغاق ۋە سۈرتۈش ئۈچۈن چەكمە قايماق ۋە سۈرتۈش بىلەن ساقلىشىڭىز كېرەك.
پۇل قالدۇرۇڭ
ئورۇقلاش ئىقتىدارىنى تاللاشتا, ئورۇق ئىقتىدارلىرىغا ئەھمىيەت بېرىش, بىر تەرەپ قىلىشنىڭ بارلىق قەدەملىرىنى ئەستايىدىل (تازىلاش, قوغداش, قۇمۇل) (پېچىنە رايونىنىڭ مەۋجۇتلۇقى, ئاقسىل, ئوكسىدلىنىش). تېرىسىنى سۈركىپ تۇرغاندا: چەكلىمىگەنلىكى: مەبلەغنى ھەددىدىن ئارتۇق ئىشلىتىش كېرەك, تۆلەمنىڭ تەبىئىي قوغداش مېخانىزمىغا قارىتىدۇ.ھۆسن تۈزەشتە نېمە?
گىرىم ھەر بىر ئايالنىڭ ھاياتىدا. تەركىبتىكى زىرائەتلەر تەركىبلىرى زەھەرلىك چېكىملىك بىلەن زىننەتلەش ۋە يۈزنىڭ تېرىسىگە زىيان يەتكۈزىدۇ. مەسىلەن, پات ئارىلارنى كۆتۈرگەن توقاتماق ئۇچۇشنى چىقىرىپ تاشلايدۇ, ئۆي ئىگىلىرىنى توسالغۇ, مېتابولىزمنى بوزەك قىلىدۇ ۋە بالدۇر قېرىشقا تۆھپە قوشىدۇ. گىرىم بولمىسا ئۇنى قىلىش مۇمكىن ئەمەس, ئاندىن زىياننى ئازايتىش مۇمكىن - ھەقىقىي. ئۇخلاشتىن بۇرۇن مەنپىي ۋە مېياكاپەزنى ياقتۇرمايدىغانلىقى.