ئۇزۇن قېلىن بۈگۈنكى كۈندە ساغلام بولغان گازلار ھەر خىل ياشلارنىڭ ئىپتىخارىلىرى ۋە ئۇلارنىڭ «سودا كارتىسى» نىڭ ئىپتىخارى بار, ئۇ تەخسىگە ئوخشاش »نى ئۆستۈرەلەيسىز. تاپتا, كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان بايرام, مەسئۇل ئەسلىگە كېلىشنىڭ كەمچىل بولۇشى چاچ يۇيۇشنىڭ قۇرۇلمىسىنى شان-شەرەپ ئويلىغان.
تەھرىرلىك Office 24cmi نىڭ چاچ داۋالىنىدىغانلىقىنى چۈشىنىشنىڭ ئالامەتلىرىدە ماتېرىيال تەييارلانغان ئالامەتلەرنى ئەسلەپ ئۆتتى.
1. تۇڭ
چاچ پارچىلىرىنى قانداق ئېنىقلاش: بىر ئايال بىر كۈنلۈك ئاق قەغەز ۋاراقنىڭ سىلىق يۈزى ۋە بوران-چاپقۇننىڭ ئالدىدا. ئەگەر چاچ يىلتىزى يىقىلىپ چۈشكەن بولسا, ئۇلارنىڭ سانى 150 دىن ئېشىپ كەتسە, ئۇنداقتا بۇ پارچىلىنىش (Trichoglogs) نىڭ Trichoglasia غا تېلېفون قىلىدىغان ئاگاھلاندۇرۇش سىگنالى. بۇنىڭ ئۈچۈن: تەڭپۇڭسىز ئوزۇقلۇق, ئاشقازان-ئۈچەي يول ۋە قاچاتېلنىڭ مەسىلىلىرى تۆمۈر-چاچ قۇرۇپ, چاچ ياسا ۋە ھاۋا تەڭشىگۈچنىڭ مەسىلىسى, چاشقىنەك قۇرۇتۇشمىدىسى ۋە ھاۋا تەڭشىگۈچنىڭ مەسىلىسى, چاشقىنەك قۇرۇپ چىقىدۇ. چارە بۇ ئامىللارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.2. پىشاڭ
بىرلەشتۈرۈش مۈشكۈل ئەھۋالغا تاقابىل تۇرۇش تەس: قۇلۇپ گاڭگىراپ قالدى, بۇ ئۇلارنىڭ يىقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر بۇ قۇرغاقچىلىق مەسىلىسى, ھاۋا تەڭشىگۈچ ياكى چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى ئالماشتۇرۇش ئارقىلىق ھەل قىلىنمىسا, ترۋاگولوگلار ئەھۋالنى تۈزىتىشنىڭ قىيىن ئۇسۇللىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ:
- باشنى يۇيۇشى مۇمكىن, چېچ يۈزىدىن تەرتىپ تار قىلىش بولمىغاچقا, تېرە يۈزىدىن بولغاندىن كېيىن, تېرە ياغ يۇيۇپ, چۇپالنىڭ نەملىكىسىگە تۆھپە قوشتى.
- ئىسسىقلىق قوغداش كومېدىيىسى ۋە ئوت-چۆپلەرنى تۈزۈشتىن بۇرۇن پۈركۈدۇ
- نەملىك ساقلاش ماسكىسى ۋە ھەر ھەپتىدە كەم دېگەندە 2 قېتىم
- سوغۇق پەسىلدە باش كىيىم كىيىڭ.
3. بۆلەك پاي ھوقۇقى
ئارىنىڭ ئۇششاق تەۋەككۈل قىلىش ئېھتىياجى ھەر ئايدا كۆپىيىشى ھەر بىر ئاي بولۇپ, سۇسىزلىنىشتىن ساقلىنىش ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلار. ئەگەر بۇ تەرتىپتىن كېيىن بۇ ئايالدىن كېيىن دىققەت قىلسا, چاچ يەنىلا تەۋرىنىشىم بولسا, چاچنى قىلىشتىن باشلىشىڭىز كېرەك. تەتۈر يۆنىلىشتە نېمە قىلىش كېرەك:- نەملىكنى نەملىك بىلەن مەسلىھەتچىگە ئىشلىتىڭ.
- ئىككى باسقۇچلۇق نەملىك ساقلاش ھاۋا تەڭشىگۈچنى ئىشلىتىڭ.
- ئىسسىقلىق ياكى تۆمۈر ياكى تۆمۈر بىلەن ياتقان ئىسسىقلىقنى قوغداشتىن ساقلاڭ.
4. پارلاق بولۇشنىڭ كەملىكى
ساغلام چاچلىرى تەبىئىي پارقىلاس بىلەن تولغان, ئەگەر قىز چاچ, جىسمانىي, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزلىق, تۇزسىزلىق ياكى توختاپ قالغاقىدىن كېيىن, سەۋەبىنى ئىزدەڭ. كۆپىنچە ئەھۋالدىن قارىغاندا, بۇنداق مەسىلە مېتابولىزم, جىگەر پاتولوگىيغا خىلاپلىق قىلغان, ھورمۇنالىق ئارقا كۆرۈنۈش تەڭپۇڭسىزلىقى ياكى ئاۋنتامىنراش ئارقىلىق خاراكتېرلىنىدۇ.
5. تېز بۇلغىنىش
تۆۋەندىكى بەش ئامىللارنىڭ بۇلتۇر: پايدىسىز مۇھىت, ئورمانلارنى يۇيدى, ئورمانلارنى يۇزۇپ, ئۇسلۇبتىكى قىزغىنلىقتىكىنىڭ قىزغىنلىق ئورنىغا, تۆۋەن سۈپەتلىك ئاخبارات ئىشلىتىش. ئەگەر ماركا كۆرسىتىلگەن بۇيۇملارنىڭ تۈگىمىگەنلىكىنى, ئۇ بەلكىم ھورمۇبىرنىڭ خىلاپلىق قىلىشىغا خىلاپلىق قىلغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.6. چاچ چۈشۈش
چاچ چۈشۈش نورمال ھادىسە, ئەمما بەزىدە ئانىلارنى ئالاقزادە دەپ قارايدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا, چاچنىڭ قېلام ۋە رەسىملىك رەسىم تەھلىل قىلىش پايدىلىق بولىدۇ, ساغلاملىق چاپىستىشنىڭ نېمە كەم بولىدىغانلىقىنى بىلىشىڭىز كېرەك.
7. ئۆسۈپ يېتىلىشنى توختىتىڭ
چاچنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشتىن توختىغانلىقىنى قانداق ئېنىقلاش كېرەك:
- تىزات ئىنتايىن ئاز بولۇپ, تورلۈكنىڭ كاتتالىغىدىن 2-3 ھەپتە پىلانلانغاندىن كېيىن, ھازىر 1.5-2 ئاي بولدى)
- قۇلۇپ مەلۇم ئۇزۇنلۇققا يېتىدۇ, ئۇنىڭدىن كېيىن - بۇزۇلۇشقا باشلايدۇ.
- ھەر 5 سانتىمېتىر, چىقىم قىلىنغان چاچنى 15 كە يەتمەيدۇ.
بۇ ئەھۋاللاردا, بىر ئايال چاتقال ۋە داۋالغۇشنىڭ يوشۇرۇن سەۋەبلىرىنى ئايدىڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن يوشۇرۇن سەۋەبلەرنى ئايدىڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن, يولۋاس ماھىرىنى ئايدىڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن بىر ئايدىڭلاشتۇرۇش.