تارىختىكى سۆزلەر, چاقچاق قىلىش, «بۇ مەسىلە» دېگەندەك سۆز ياكى ئىبارىلەر بەك زىيانسىز, ئۇلار قارىماققا ناھايىتى زىيانسىز ئەمەس. «ئۆزىڭىزنى چۈشىنىش ئۈچۈن« ئۆزىڭىزنى چۈشىنىش », ئىنسانپالاتورنى ئىشلىتىپ, ھېسسىيات بېسىمىنى ئىشلىتىدۇ. يوشۇرۇن خورازنىڭ ھەرىكىتىنى قانداق تونۇش ۋە تاجاۋۇزچىلىقنىڭ تەسىرىدىن ئېشىپ كېتىش - ماتېرىيالىزمېتىر.
1. «سىز چوقۇم»
بۇ قورال مىنالغا ئايلىنىشى مۇمكىن. دەسلەپتە: «كېئاپاندا» پېتىپ, مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ, ئەزىز سوۋغاتلارنى بېرىدۇ. كەڭ قورساقلىق چوڭقۇر روھىي ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ۋە ئەھۋالنىڭ كونتروللۇقى يوقاپ كېتىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن, تەدبىر خاراكتېرلىك, مەلۇم ئەھۋالدا, زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى قەلبتە ياخشىراق ۋە قالايمىقانچىلىق شەخسىي چەككۈچىلەرنىڭ: «ياخشى» ھەمدە «ياخشى» ۋە «ياخشى» ۋە «ياخشى».«خەير-ساخاۋەت قىلغۇچى», ئەمما پىرسەنت پۇل تۆلەيدىغانلىقىنى ئۈمىد قىلىدۇ, ئەمما پىرسەنت بىلەن پۇل تۆلەيدۇ. مۇستەقىللىقنى قايتۇرۇڭ, مەسىلىگە دىققەت قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. «ياق» دېسەم, ياردەم قىلىشنى رەت قىلىڭ, ئەگەر سىز نىسپىيلىكتىن گۇمانلانسىڭىز. شۇنداق, باشقا كىشىلەرنىڭ چېگراسىنى ھۆرمەتلەيدۇ ۋە ئۇلاردىن ئۆزىدىنلا ياردەم قىلىدۇ ياكى ئەھۋال ئاستىدا.
2. «ئۇنىڭغا ئېھتىياجلىقمۇ?».
ھۆرمەتسىزلىك دېلوسىدىكى ھېسسىيات بېسىمى ئەقىلنىڭ ئاۋازىغا ئوخشايدۇ. زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئارزۇسىغا قارىتا, يوشۇرۇن بالا ئېمىچىلارنىڭ ئارزۇنىڭ ماسەخلىيىتىنى ئىسپاتلايدىغان تالاش-تارتىش ۋە ئالامەتلەرنى ئىزدىدى. «شۇنداق, نېمىشقا توي قىلىدىغان / ئۆگىنىش / ئوقۇيدۇ». - «ئۇ قىممەت, زېرىكىشلىك, بىكارلۇق, ۋە باشقىلار» بەزى ئەھۋاللاردا, ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئىقتىدارلار ئەج جۇجدىر جەمئىيىتىنى ئىسپاتلايدىغان ستاتىستىكىلىق سانلىق مەلۇماتلار ئىشلىتىلگەن.
زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلاردا زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئارزۇسىدا, كونترول قىلغۇچىلار نەزەردىن ھەيرانچى قاراش ۋە سىرقا قارايدىغاندەك سۆزلەرنى داۋاملاشتۇردى. بۇ خىل ھەرىكەت ئەڭ ياخشى مۇددىئاسىدىن يېقىن كىشىلەر تەرىپىدىن ئىشلىتىلىدۇ. دىققەت قىلىڭ, گەرچە تالاش-تارتىش بولسىمۇ, تاللاش سىزنىڭ ھالەتتە تۇرىدۇ. ھەمدە جىمجىت ئائىلىنىڭ ئىجارىگە ئالمىغاندا, ئىپادىلەش تالاش-تارتىشلىرى, ئەمما قارارنىڭ ئۆزىڭىزنى ئېلىش كېرەكلىكىنى تەكىتلەش ئۈچۈن.
3. "ئىلتىماس قىلىش ئۈچۈن"
يېقىملىق سۆزلەرمۇ ھېسسىيات جەھەتتە بېسىمنىڭ ئالامىتى بولالايدۇ. ئادەتتە, مۇۋەپپەقىيەتلەرنىڭ ئويلىغىزشى «ئەگەر سىز بەك ئەقىللىق بولسىڭىز, نېمىشقا بۇنداق نامرات», نېمىشقا بۇنداق ئۈنۈمسىز »ياكى« بۇنداق مەسىلە بار »دېگەن پرىنسىپىلالغا يوشۇرۇنغان« ئەگەر بەك نان بار ». كېلىپ چىققاندىن كېيىن, زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىدىن ئىلگىرى, ئۇلار ئوت يىغىپ, بۇ نىشانغا دۇچار بولىدۇ, پۇرسەت ۋە ئارزۇيىيىتى, ئىنسان باشقا كىشىلەرنىڭ ئۈمىدىگە ئاقلايدۇ.يەنە بىر خىل ھۇجۇمنىڭ كەمتۈكلۈك تەنقىۋىيىتى دەپ ئاتىلىدىغان ھاقارەتلىك تەنقىد دەپ ئاتىلىدىغان. «ئۈچىنچى ئورۇنغا ئېلىڭ? بىرىنچىسى قاچان? ». ياكى «سىز باشقىلارغا ئوخشاش ھەممە نەرسە يوق». تاجاۋۇزچىلىقنىڭ قۇربانىغا ئايلىنىش ئۈچۈن, تاجاۋۇزچىلارنىڭ كونتروللۇق ئىبارىلىرىنى قىسقارتماقچى بولغان ئەھۋال ئاستىدا, ئۈمىد ۋە ئارزۇسىنى ئۆزلۈكىدىن يىراقلاشتۇرماقچى بولغان ئەھۋال ئاستىدا.
4. «تۇتۇش»
بۇ بايانات تەجرىبىلەرنىڭ ئامورتىزمىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرىدۇ. تاجاۋۇزچىنىڭ «گۈزەللىكى» نى «تاپانچا» نىڭ قۇيرۇقىنى «مۈشۈكئېيىقنى تۇتۇڭ» دېگەن رامكىدىن يوشۇرۇشقا بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ئەمەلىيەتتە ھېسسىيات ۋە ئامورتىزاتسىيەنى چەكلەش سالامەتلىك مەسىلىسى نەتىجىسىدە نەتىجىگە ئېرىشىشى مۇمكىن.
چىقىش - ياشاش ۋە سەلبىي ھېسسىياتنى ساقلاپ قېلىش. ئەگەر مەسىلىلەر بىلەن يالغۇز تۇرۇش تەس بولسا, ئۇنداقتا پىسخولوگلار بىلەن بىخەتەر ئۇسۇللار بىلەن ئىپادىلەيدىغان پىسخولوگ بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
5. "ۋە ئەتە ئۇلار يامغۇر ۋەدە بەردى.
قارشىلىق بىلەن ھېسسىيات جەھەتتە توقۇنۇشۇپ قالمىغاندا ھېسسىيات بېسىمى, ئېتىراپ قىلىش ئاسان ئەمەس. سۆھبەت يېقىمسىز تېمىغا كەلسەك, تاجاۋۇزچىلار ئابستراكت ئۇقۇمى ياكى ۋەزىيەتنى چاقچاققا تەرجىمە قىلىدۇ. بۇ ئوچۇق قارشىلىشىش بولمىغان, ئەمما جىددىيلىك كۈچەيتىدىكەن.
مەسىلە مۇزاكىرە قىلىنغاندا ۋەزىيەتنى رەت قىلىش تەس, بۇ مۇتابوگ مەنپىي ئۇچۇرلارنى ئاڭلىماسلىقنى ياخشى كۆرىدۇ. ئەگەر بىز بۇنداق ئەھۋالدا, ئەگەر بىز يېقىن كىشىلەر ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت ھەققىدە تىزىملىتىپ, ھەممە ئادەم ئۇنىڭ دولقۇنىدا ياشايدىغان مۇناسىۋەتنى تاماملاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.