تەرجىمىھالى
بېشىدا يىللاردىن بۇيان, مارتىن Seligman نىڭ تەرجىمھالى كەلگۈسىدە ئۇنىڭ تەتقىقات يۆنىلىشى بېكىتىلىدۇ helplessness تۇيغۇسىدىن, دۇچ قېتىم. ئۇ پىسخولوگىيە كىلاسسىك تۇرمۇش ۋە سەلبىي تەجرىبە يېڭىپ كىتاب ئاپتورنىڭ ۋە ھەقىقىي بەخت نەتىجىلەر دەپ ئاتالغان بولۇپ قالدى.بالىلىق ۋە ياش
مارتىن ئىلياس Pete Seligman Albany ئامېرىكا شەھىرىدە ئاۋغۇست 12, 1942-كۈنى تۇغۇلغان. ئۇ كونا سىڭلىسى بەيت بىلەن ئادۋوكات بىرلىكتە ئائىلە ئورنىدىن ئاشقان. ئاتا-ئانىلار ئوغۇل خۇسۇسىي تەتقىقات ئۇنى ئەۋەتىشنى قارار شۇڭا كىچىكىدىن باشلاپ مارتىن ئەقلىي ۋە ئاسانلا مەكتەپ بەلگىلەنگەن دەرسلىكلەرنى ئوقۇپ ئىگىلەپ بولدى.
Seligman بىر ياش بولۇپ, ئۇنىڭ دادىسى بىر سەكتە قېتىم, ۋە ئائىلە ماددىي ئەھۋالى زور دەرىجىدە ناچارلىشىش. يىگىت خىراجىتى مائاشى بىر خىزمەتكە ئېرىشتۈرۈشى كېرەك ئىدى. چۈنكى ئۇنىڭ secretive خارەكتىرىنىڭ مارتىن جەمئىيەتكە ئاكتىپ ئەمەس ئىدى ۋە نەچچە دوست قېتىم. ئەمما ئاندىن ئۇ ئادەم كۆرگەن ۋە كەسپىي تاللاش تەسىرىگە بۇنىڭ ئۇلارغا قۇلاق ئۆگەنگەن.
ئاكادېمىيەسى ۋاقىتتا ئوقۇش پۈتتۈرگەندىن كېيىن, يىگىت ئۇ پەلسەپە ئوقۇغان پرىنسېتون, ئۇنۋېرسىتېتى كىردى. پېنسىلۋانىيە شىتاتى ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ ئوكسفورد ياكى تەجرىبە پىسخولوگىيەسىدىن خىزمەت پەلسەپە پەن تەتقىقاتى داۋاملىق - باكالاۋرلىق ئۇنۋانىغا ئۇنىڭ قۇچىقىغا قىلىنغان چاغدا, ئۇ بىر قىيىن تاللاشنى قېتىم. نەتىجىدە, Seligman كېيىنكى پايدىلىق قارار قىلدى.
كېيىن ئۇ كورنېل ئۇنىۋېرسىتېتى بىر دوتسېنتى بولۇپ, ئەمما تۇراقسىز سىياسىي ۋەزىيىتىگە, ئۇ ناھايىتى تېزلا پروفېسسورى ۋەزىپىسىنى ئېلىپ پېنسىلۋانىيە شىتاتى, قايتىپ.
شەخسىي تۇرمۇش
ئىلگىرى, بىر ئەر ئۇنىڭغا ئىككى ۋارىسى بەردى Kerry Muller, توي بولدى. 1978-يىلى ئاجراشقاندىن كېيىن, پىسخولوگ تېخى ئۇنىڭ شەخسىي تۇرمۇشىنى ياخشىلاش, لېكىن ئەڭ ئاخىرىدا ئۇنىڭ ئوقۇغۇچىلارنىڭ Mandy McCarthy بىلەن كۆرۈشىدۇ باشلىدى بولمىدى. 17 يىلدىن پەرقى بولسىمۇ, ئۇلار بىر توي ئوينىدى ۋە بەش بالىنى توپلانغان.ئىلمىي پائالىيەت
پېنسىلۋانىيە شىتاتى ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ, يىگىت تۇنجى ئۆگەنگەن helplessness نەزەرىيە ئاساسى بولۇپ قالدى بىر ھادىسىنى دۇچ. Ivan Pavlov ئىدىيەنى مۇئەييەنلەشتۈرۈش ئېلىپ بېرىلغان ئىدى ئىت كۈنى تەجرىبىلەر مەزگىلىدە, ھايۋانلار ھۈجەيرە كىرىپ قۇلۇپلانغان بولۇپ, beep بىلەن بىرلا ۋاقىتتا توك ئېقىمى ئاشكارىلانغان ئىدى.
ئالىملار شاۋقۇن ئاغرىش, سەۋەبى قورقۇپ ئىت بىلەن مۇناسىۋەتلىك ۋە قېچىپ ئىختىيار قىلىنىدۇ دەپ قارايدۇ. ھۈجەيرىسى بايقالغان چاغدا, ھايۋانلار قەۋەتتىكى ياتتى ۋە helplessly bored. مارتىن كېيىن ھاسىل قىلغان, تەجىرىبخانىدا ئۇلار ۋەزىيەت كونتىرول قىلالمايدۇ قېتىم, ۋە ئۇنى ھەرقانداق ئىشنى قىلىشنى سىناپ قىلمىغان دەپ ئادەتلەنگەن.
دوكتۇر ئۇنۋانىغا تاپشۇرۇۋالغاندىن كېيىن Seligman ئۇنىڭ ئاساسەن سىناپ قارار. بىرلىكتە ئاداچىسى Steve Mayer بىلەن, ئۇ ئىت ئۈچ گۇرۇپپا قاتناشقان, بۇنىڭ ئىچىدە بىر تەجرىبە ئورۇنلاشتۇرۇپ. (بىر) ئاۋاز سىگنالى مەزگىلىدە ھازىرقى تەسىر كونترول مۇمكىن بىرىنچى, ئىككىنچى (B) - يوق, ۋە ئۈچىنچى (c) تىزگىنلەش ئىدى.
نەتىجىدە, ھايۋانلار ئۇلار كىچىك توسما ۋە ئېرىشەلمىگەنلەر ئەركىنلىكىنى يېڭىپ قېتىم, ۋە بىر beep بەردى ئوچۇق بوشلۇقى ئېلان قىلىنغان چاغدا, توك سوقۇۋېتىش بولسىمۇ, تۈر A ۋە C دىن, ۋە يالغان قالغان پەقەت تەجرىبە قېچىپ blows.
بۇ biheviorism قىلىش postulates قارشى چۈنكى ئالىمى بايقىغان, پىسخولوگىيەسىدىن ئىنقىلابىي بولدى. كېيىنكى بىر نەچچە يىلدىن بۇيان, تەجرىبە قايتا-قايتا ئادەم ۋە ھايۋانلارنىڭ بىلەن تەكرار, بىراق يەكۈنى ئىدى: تەجرىبە ئۇلار ئەھۋالنى كونترول ئامالسىز دەپ چۈشىنىپ, ئۇلار ئادەتتە ئۇنى ئۆزگەرتىش ئەمەلگە ئاشمىغان قىلىپ توختىتىلىدۇ. Seligman بويىچە, helplessness يېڭىدىن گۈللەنگەن ئەھۋالى دائىم خامۇشلۇق ۋە neurosis underlies.
تەتقىقات ئۈچۈن بىر ئايرىم ئۆسۈم ھەتتا مەسىلەن قارىماققا ишансиз ئەھۋاللارنىڭ بىر قارار قارىغاندا يەنە قايتا داۋاملىق بۇنىڭ تەجرىبە ئىدى. ئۇلارنىڭ قىلمىشى ئۈمىدۋارلىق ۋە جىسمانىي ئاكتىپ تەجرىبە explores ئىجابىي پىسخولوگىيە تەرەققىيات, بىر ھەركەتلەندۈرگۈچى كۈچى بولۇپ قالدى.
ئامېرىكا پىسخىكىلىق جەمئىيىتىنىڭ باشلىقى قاتارلىق سايلام كېيىن مارتىن نىڭ سۆزى چۈنكى پەرقلەندۈرۈپ ۋە داۋالاش pathologies ئۈچۈن ئىشلىتىلگەن پىسخولوگىيە يۈز بەرگەن ۋاقىتتىن باشلاپ, ئىلمىي جەمئىيەتنىڭ زىلزىلىگە. ئالىم بۇ deviations كۆرۈنۈشىنى ساقلىنىشىغا ياردەم ۋە تۇرمۇش ساغلام كىشى پارلاق قىلىدۇ تەتقىق ھادىسىلەر تەكلىپىنى بەردى.
2002-يىلى, ئۇ چىن بەخت بىر ئەندىزىسىنى كۆرسىتىپ. ئاكتىپ تەسىرى, چېتىشلىق تەجرىبىسى ۋە مەنىسى ھازىر: ئۈچ دېتاللىرى ئەللەر. كېيىن, لايىھەسى مۇناسىۋىتى ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىرىنى دېتاللىرى قوشۇمچە ۋە قىسقارتىپ نامى perma قوبۇل قىلىندى.
ئاكتىپ پىسخىكا Seligman ئاساسلىق تەپەككۇرى نۇرغۇن بۇيۇملىرى ۋە كىتاپلىرىدا outlined. ئۇ «گۈللىنىش يولى» نى «ئۈمىدۋارلىق ئۆگىنىش قانداق», «بالا-optimist» ۋە bibliography قاتارلىق بۇيۇمىنى replenished. ئەسەر نۇرغۇن bestsellers بولدى ۋە بىر نەچچە خىل تىللارغا تەرجىمە قىلىنغان.
تەتقىقات كۆز قارىشىدا ئالبېرت Bandura, Mihai Chixentmichei ۋە Jonathan Hyidt قاتارلىق داڭلىق پىسخولۇگىيە جەلپ. بىرلىكتە Christopher Peterson بىلەن, ئۇ 6 گۇرۇپپىغا بۆلۈنۈپ بىر كىشىنىڭ ئىجابىي ئىقتىدارىنى تۈرى ياراتقان. كېيىن ئۇنىڭ ئاساسىدا, بىر سىناق خامۇشلۇق يېڭىپ ياردەم ۋە خۇشاللىق ئىشقا سۈپىتىنى ئېنىقلاش ئارقىلىق, تەكشۈرۈش تەرەققىي بولۇپ راي. بۇ ئاكتىپ psychotherapy ئىشلىتىلىدۇ.
Martin Seligman ھازىر
ھازىر ئۇ ئاشكارا, سۈرەتتە ئۈچۈن زىيارىتىنى ۋە مۇرەككەپ بىر مەسىلە مەۋجۇت بېرىدۇ سوتقا ئاز مۇمكىن بولسىمۇ, 2020-يىلى, ئالىملار, پىسخولوگىيە بىلەن شۇغۇللىنىشقا داۋاملىق.نەقىل
- «ئۈمىدسىزلىكنى ئۈمىدسىزلەندۈرگىلى بولىدۇ».
- «ئۈمىدسىزلىكنىڭ ئاساسى ئامالسىز».
- «جىسمانىي ساغلاملىق دەپ قارىلىدۇ» دەپ قارىلىدۇ.
- «ئىشلەتكىلى بولىدىغان سانلىق مەلۇماتلار ئۈمىدۋارلىقنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ».
- «تەپەككۇر ئوبيېكتى بىزگە بىر قېتىم ۋە مەڭگۈ بېرىلگەن نەرسە ئەمەس. بىز پىسخولوگىيەدىن بىلىپ تۇرۇپ, بىر ئادەم تەپەككۇر ئىستراتېگىيىسىنى تاللىيالايدۇ ».
Babliography
- 1975-يىلى - «ئامالسىزلىق»
- 1982 - «ئېغىش پسىخولوگىيەسى»
- 1991 - «ئۆگىنىشكە بولىدىغان ئۈمىدۋارلىق».
- 1994-يىلى - «نېمىگە ئۆزگەرتسىڭىز, نېمە قىلالمايدىغان ئىشىڭىز»
- 1995 - «ئۈمىدۋار بالا»
- 2002 - «ھەقىقىي خۇشاللىق»