تەرجىمىھالى
ئۇ ئاللىبۇرۇن ئوقۇش جەريانىدالا ناتالىزا زابۇچېۋادا دوختۇرنىڭ دوختۇر بولۇشىنى بىلەتتى. ئۇ بىر قىزغا خىمارنىڭ چاقچاق قىلىپ, «Instagram» دىكى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن دوختۇرلار ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ بىرىگە ئايلىنىشى كېرەك. دوختۇرنىڭ ساغلام يېمەك-ئىچمەك ۋە ئادىتىنى بىئارام قىلىش ئۈچۈن ئىشلەتكۈچىلەر روسىيەدە ئاڭلاۋاتىدۇ, ئەمما چەتئەلدەمۇ چەتئەلدە ئاڭلاۋاتىدۇ.بالىلىق ۋە ياش
Zubareva 1987-يىلى 1-ئاينىڭ 16-كۈنى كراندودىيەدە تۇغۇلغان. قىزنىڭ ئاتا-ئانىسى كۆڭۈلدىكى دوختۇرلار, شۇڭا كەسىپنى تاللاش قىلغاندا, ناتۋايە ئائىلە سۇلالىسىنى داۋاملىق ئىلگىرى سۈرۈشنى قارار قىلدى. ئىجادچانلىقىغا قايتىشقا قىزىققان, ئۇ داۋالاش بىلەن قىزىقىپ, ئۇنىڭدىن كېيىن, ئالاھىدە «داۋالاش دېلوسى ئۈچۈن ھۆججەتلەر ھۆججەتلەر» ھۆججەتلىرى.
ئۇنىۋېرسىتېت تەتقىقاتىنى ئاخىرلاشتۇرغاندىن كېيىن, بۇ قىز ئالاھىلۈكنى كېڭەيتىشنى قارار قىلدى. ئۇ ئوزۇقلۇق, ھارام كىنو, ئوزۇقلۇق ۋە ئاسماشقا تاقابىل تۇرۇش ساھەسىدە قوشۇمچە مائارىپنى قوبۇل قىلدى. داڭلىق مۇتەخەسسىسلەر ۋە ئىلغار تەربىيىلەش كۇرسىنىڭ سېخىنىمۇ زىيارەت قىلدى.
شەخسىي تۇرمۇش
ئوقۇغۇچىلار يىلىغا قايتىپ كەلدى, زۇباراكىس ئەرلەر كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتمىدى. ئاندىن ئۇ كەلگۈسىدىكى ئېرى ۋافلىنىناتىن بىلەن كۆرۈشتى. ئەر-ئايالنىڭ ئومۇمىي مەنزىرىسىنى بىرلەشتۈردى. نىكاھتا ئۇلارنىڭ ئىككى بالىسى بار - دانىئېلانىڭ قىزى ۋە دېمىياننىڭ ئوغلى. ۋادىمام ھەمىشە ئۇلارنىڭ ناتاليولىي كوماندىسىدا ئىكەنلىكىنى ئېيتتى, ھەتتا جورىسى پروگراممىسىنى ئېلان قىلدى.قانداقلا بولمىسۇن, 2019-يىلى بىر جۈپنىڭ ئاجرىشىشى توغرىسىدا گاڭگىراپ قالدى. 7-ئايدا, پاۋلۇنىن «Instagram» دىكى يېڭى ئايال بىلەن رەسىم يوللىغان ئۇچۇرلارنى دەلىللىدى. ناتالىيەدە دادىلار بىلەن دادىسىنىڭ بىر پاجىئەسى بىلەن ئايرىلىشنى ھېس قىلماي سىناپ باققانلىقىنى ئېيتتى. مەشھۇر ئانىنىڭ سۈرىتىدا دانىيا ئىختىساسلىقلارنى نامايان قىلدى ۋە تورداشلارنىڭ توغرا تۇرمۇش ئۇسۇلى ھەققىدە سۆزلەيدۇ. بۇرادەر قىزلىرىمۇ دائىم ئوزۇقلۇق ھېساباتىدا كۆرۈنىدۇ.
ئۇزۇن ئۆتمەي, كېلەر ھەپتە كېلەر نەتىجە بېسىمنىڭ روشەن رەنە گۇناھكارنىڭ رومانى alexei vorobyev بىلەن بولغان روزىغا كەلگەن. 2018-يىلى, ناتالىيە ئاللىقاچان بالامنىڭ قىسقۇچلىرىدىكى ئارتىسنىڭ رولىدىكى رولىنىڭ رولىنى سىناپ باققان. يۇمۇرى ھۈنۋاق تارىخىدا, بىر ئايال دوختۇر شەكلىدە پەيدا بولۇپ, شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇنىڭ كىتابى ئۇنىڭ كىتابى «ئالىل ھورموننى قايتىدىن قايتۇردى».
ئەينى ۋاقىتتا ئالېكسىيە Jouns نىڭ ژۇشاي بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىگە خەۋەر قىلمىغان. شۇڭا 2020-يىلغىچە, ئەر-خوتۇن لاس ۋىگاستىكى مېھمانخانىلاردىن بىر ۋاقىتتا داۋاملاشتى. پاپارسۇزى كۆلچەك بويىدىكى «دوست» نى ئىگىلەيدىغان بىر قانچە رەسىمنى ياساش ئۈچۈن باشقۇرۇلىدۇ. نۇرغۇندەك گۇناھدار ۋە ئۇنىڭ ھەمراھلىقىدا باشقىلاردىن خاتىرجەم بولغانلىقىدىن گۇمانلانغاندەك قىلاتتى.
ئەقىدە ئېلان قىلىپ, ئاسىلىس مەستانىلىرى ئاشىقنىڭ مەخپىي توي قىلغان توي قىلغان توي قىلغان توي قىلغانلىقىنى قوزغىدى - چۈنكى يەر ئۇزۇندىن بۇيان دۇنيانىڭ توي پايتەختى دەپ ئاتالغان. كېيىنچە ۋورويوۋ ۋە زۇبارېۋا موسكۋاغا قايتىپ كەلگەنلىكىنى مەلۇم دەرىجىدە ئاشكارىلىدى - ئەمما بىللە ئەمەس, بەلكى ئوخشىمىغان ئۇچۇش ئالدىدا. پايتەختتە بىر نەچچە كۈن تۇرغاندىن كېيىن, سەنئەتكارلار Instagram ھېساباتىدا رەسىم بىلەن يازغان يازمىنى يوللىدى.
رەسىمدە, سەنئەتكار باقمىچىلارنىڭ ھەشەمەتلىك ئىتلىرىنىڭ مەسخىرە قىلىش جىنايىتىدىكى مەستانىتىشتىن بۇرۇن پەيدا بولدى. يۇمىلاق كېلىشكەنلىكىدە, ئابونتلار ئارتىسنىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغانلىقىنى دەرھال تونۇپ, موزارت ئىسىملىك ئىت. يەنە بىر قېتىم, Instagram «راكېتاچىلار« Elvis, ئەيىبلەنگەن «ئايالى» سايوتىنىڭ PSA نى كۆردى. ئارتىس ئۆزى جەزملەشتۈرەلمىدى ۋە بۇ پەرەزلەرنى رەت قىلمىدى. گەرچە بۇ ئېھتىياتچېڭغا قارىماي, تاماشىبىنلار پەرەز توغرىسىدىكى مەخپىي نىكاھ ھەققىدىكى ساداقەتمەنلىك قىلغان.
12-ئايدا, ناتالىيەدە ناتالىيەگە قارىغاندا, ناتالىيەنىڭ ئۆزگەرتىلگەنلىكى ئېنىق كۆرۈنگەن رەسىمگە ھەمبەھىرلەنگەن رەسىمگە ھەمبەھىرلەنگەن بۇ زۇبالار ھامىلدار بولۇشىدۇر. كېيىن, Instagram-ھېساباتىدىكى ئالېكسې: بۈگۈن مەستانىلەرنىڭ پەرەزلىرىنى رەت قىلدى.
دورا ۋە كىتاب
ناتاليانىڭ كېسەللىك مەشىقچىسى كۇرۇسنودونىڭ بىر دۆلەت دوختۇرخانىلىرىدىن باشلىدى. ئاندىن ئۇ موسكۋاغا كۆچۈشنى قارار قىلدى, بۇ يەردە شەخسىي شىپاخانىلا ئىشلەشنى ھەل قىلدى. ئەمما دورا ئۆزىنىڭ تۈرلىرىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا ئويلىدى. 2015-يىلى, زىبارېۋا «Instamampam» دا قۇرغان بولۇپ, ئۇ يەردە توغرا توك مەخپىيەتلىكى بىلەن ئورتاقلاشقا باشلىغان. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ, ئۇنىڭ ئوزۇقلۇقنى ئىگىلىدى.
ئۇنىڭ ئۈستىگە ئالغانلارنىڭ قارىشىچە, ئورۇقلاڭ, ھېچ بولمىغاندا ھەددىدىن زىيادە ئەمەس, بەلكى ئۆزىنى مەھرۇم قىلماڭ. يېمەكلىك ئاساسلىقى ئېنېرگىيە بايلىقىنىڭ مەنبەسى سۈپىتىدە, پەقەت ئاندىن ئاندىن ھۇزۇرلىنىشنىڭ يولى سۈپىتىدە ئويلىشىۋاتىدۇ. شۇڭلاشقا, ئۇ تېز تاماق ۋە ئىنسان بولمىغان مەھسۇلاتلارنىڭ يېمەك-پاراشتىن چىقىرىۋېتىلىشى ئىكەنلىكىنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ بىمارلىرىنىڭ ھەر بىرى, ناتالىيە يەككە تاماش كۈتۈپخانىسى پىلانىنى ئالىدۇ. ئېرىشكەن نەتىجە Instagram-ھېساباتى ۋە Yandex.dzen دىكى مۇشتەرىلىك بىلەن ئايرىلىدۇ.
دوكتور زۇپارنىڭ تەرجىمىھالىدىكى يېڭى بەت ئۆزىنىڭ كىتابىنىڭ نەشرى ئىدى. ئۇ «ۋالتز ھورمون» نامىدا 2017-يىلى ئوتتۇرىغا قويۇلدى. ئوزۇقلۇقنى يېزىش جەريانىدا ئاياللار ساغلاملىق توغرىسىدىكى ئاساسلىق سوئاللارغا جاۋاب بېرىش ئۈچۈن ئۇرۇنغان. ھەر بىر باب ئايرىم تېما سۇنۇپ كەتكەن - بەدەندىكى فونتېمراھنىڭ مۇھىملىقىنى, ئوزۇقلۇق پرىنسىپى, ئوزۇقلۇق پرىنسىپى, ھورمونغا خىلاپلىق قىلىش سەۋەبىدىن تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن. بۇ كىتاب ئۆزىنىڭ يېڭىلىق يازغۇچىنى داۋاملاشتۇرۇشقا ئىلھاملاندۇردى.
بىر يىلدىن كېيىن, نەشرىياتتۇرۇش ئۆي »ئېلان قىلىنغان« ئاليۇز گورمۇنوف - 2 ». بۇ قىسدەغاندىن كېيىن, دوختۇر ئاياللارغالا قالماي, ئىنسانلارنىڭ ساغلاملىق ھەققىدىكى سوئاللىرىدىمۇ. زۇمارىۋايا ئوقۇرمەنلەر بىلەن ھەمكارلىشىپ بېقىش. ئوزۇقلۇق پروگراملىمى ئاتا-ئانىلارنىڭ ئوزۇقلۇقلىرىنىڭ يېمەكلىك ئادىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ دەپ ئوتتۇرىغا قويدى. 2019-يىلى, ئاپتورنىڭ بىبلىئوگراگرافىس باشقا كىتابتا باشقا كىتاب بىلەن تولۇقلانغان ».
شۇ يىلى, ناترىيەنىڭ ئىسمى ئاندىيانىڭ ئىسمى (»نىڭ شەرەپلىك ئىزىياتىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئىدرىنورىيەلىرى ئارىسىدا پەيدا بولدى. بۇ سۇغۇرتا ئىسلاھاتى «Antontopogorense.3roogopense.u» گېزىتى بىلەن تولۇقلانغان سۇغۇرتا 2016-يىلى قانۇن ئىلمىي كۈچى بولغان. ئىلمىي ئانالىز تەپەككۇرىنى ئىلگىرى سۈرۈۋەتكەن كىشىلەر نامزاتلىققا تاللانغانلار.
ئاراللار زۇبا يۇرتىغا تارقىتىلغان, مۇتەخەسسىس كېڭىشى دۇنيادىكى يىراق دورىنى تونۇغان. بولۇپمۇ ئالىملارنىڭ قاماشتۇرۇلۇشى خانىدىكى ئۈچ خانىنىڭ ئاشكارىلىق نەزەرىيىسىنىڭ: چاكا ۋە يېمەك-ئىچلەر تولۇقلىمىسى, ئاپەسكە ئېغىر كېسەللىكلەرنى داۋالاش بىلەن تەمىنلىگەن ياردىمى بىلەن ياردەم بەرگەن. بۇنداق ئادەتتىن تاشقىرى دوزاخ ئۈچۈن, مۇنبەر قاتناشقۇچىلارغا قاتناشقۇچىلارغا قاتناشقۇچىلارغا ئىچ قاتناشقۇچىلار ناتالىيا ھەيئىتىنىڭ تارقىتىلدى. Blogker ئۆزى ئۆگەنگەن, ئۇنى شىزوففرېنتۇس بىلەن چاقىرىلغانلىقىنى بىلدۈردى, ئاندىن Instagram ھېساباتىنىلا چەكلىنىدۇ.
ئۇزۇن ئۆتمەي, بۇ بېسىم, ئۆكتەبىر دوختۇرنىڭ پائالىيىتىنى ئاشكارىلىغان بولغان ماقالە كۆرۈنگەن. كۆرسىتىپ ئۆتتىچە, ئوچۇق زىيارەتتە لۇبىۋانىڭ ئالىي مائارىپنى تاپشۇرۇۋالغانلىقى يۇقىرى قاتلاملىق خەۋەرلەرنى دوكلاتلىرىنى دوكلات قىلىشتىكى ئۇنىۋېرسىتېتلارنى تاپشۇرۇۋالغان ئۇنىۋېرسىتېتلارنىڭ ئائىلەلۇق دوكلاتى قاتارلىق زىيارەتچىلەر قاتنىشىش. كۇبان ئۇنۋېرسىتىتى بىلەن بىللە, OMSK داۋالاش ئوستىسى ئۇلارنى چاقىردى. M. i. kalinin. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, ئۇلار ئۇچۇرنىڭ ۋەكىلى بىلەن مەسلىھەتلەشكەنلىكىنى بايقىغان.
Natalia zubareva ھازىر
2020-يىلى ئەتىيازدا, قايسى تۈرمە دوخو قىلىنىدىغانلىقى »گە يازما ھالدا« InstalBavirus, كورساليا يۇقۇملىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ, كوكسېئودان دوختۇرخانىسىنىڭ تارقىلىشىشىچە, قىزىل رايوندا ئىشلىگەن. تېكىستتە ئامبېر ئاممىسىنى سارانلىق قىلماسلىققا چاقىردى, ئەمما كوناۋىي - 19 «مەۋجۇت ئەمەس». ئابونتلارنىڭ نەشىر ھوقۇقىدا, zubareea zomakeics »گىرىمات, داۋالاشچە« ئويمانلىق »ياكى قوغدىغۇچى ماسكا كىيىشتەك كۆرۈندى.ھازىر ئوزۇقلۇق مۇرەككەپ تور بېتىدە ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا بەتلەرنى ساقلايدۇ. ئۇنىڭدا يەنە رەسمىي تور بېكەتتە يەلubeub بار ئاشلىق ئوۋتا كۋادرات بار. Yandexina.dzeng. خانىم قەرەللىك ھالدا «توردىكى ساغلاملىق ئاكا-ئۇكا» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھەمىشە پايدىلىق سىن ۋە ماقالىلەرنى يازىدۇ, ئۇ يەردە مۇشتەرىلەر ئۈچۈن گۈزەللىك, ئوزۇقلۇق ۋە ساغلاملىققا يولۇق قىلىدۇ.
Babliography
- 2017 - «varTz ھورمومونى: ئېغىرلىقى ئېغىرلىقى, ئۇيقۇ, ئۇيقۇ, جىنسىي, گۈزەللىك ۋە ساغلاملىق».
- 2018 - - ۋالل ھورمون 2. قىز, قىز, ئايال + «ئەر پارتىيىسى». ھەممەيلەن ئۇسسۇل ئوينايدۇ! ».
- 2019 - «پۈتۈن باشنىڭ ئۈچىيىدە»