బయోగ్రఫీ
అలెక్సీ కోవలవ్ అనేది అధిక బరువును రీసెట్ చేయడానికి ఆరోగ్యానికి మరియు ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా ఎంతగానో తెలుసు. వైద్య శాస్త్రాల వైద్య శాస్త్రాల వైద్య శాస్త్రాలు దాని సొంత బరువు నష్టం పద్ధతులను అభివృద్ధి చేశాయి, జీవితంతో ఎలా సన్నని మరియు సంతృప్తి చెందాయి అనే దాని గురించి చాలా పుస్తకాలు రాశాయి. ఫోర్బ్స్ రేటింగ్స్ మాస్కో యొక్క మూడు అత్యంత ప్రసిద్ధ పోషకాహార నిపుణులలో ఒకరు.బాల్యం మరియు యువత
డాక్టర్ జీవిత చరిత్రలో పిల్లల మరియు యువ సంవత్సరాల గురించి, తల్లిదండ్రుల గురించి ఓపెన్ యాక్సెస్లో ఏ సమాచారం లేదు. ఏప్రిల్ 19, 1962 న అలెక్సీ వ్లాదిమివిచ్ జన్మించాడు. పాఠశాల తర్వాత, అతను ఒక వైద్య సంస్థ వద్ద చదువుకున్నాడు. N. I. పిరోగోవా.
వ్యక్తిగత జీవితం
వ్యక్తిగత జీవితం పోషకాహార నిపుణుడు గురించి క్రమానుగతంగా ఒక ఇంటర్వ్యూలో చెబుతుంది. భవిష్యత్ భార్యతో, వ్యక్తిని విశ్వవిద్యాలయంలో నేర్చుకోవడం. పెళ్లి తరువాత, ఒక కొడుకు జంట వద్ద కనిపించింది. Kovalkov కుటుంబం ఒక "కఠినమైన పోస్ట్" లో నివసిస్తున్నారు లేదు - మెనులో కోలా, చేప, పిజ్జా, పాప్కార్న్ ఉన్నాయి.కెరీర్
మాస్కో డాక్టర్-న్యూట్రిషనిస్ట్ యొక్క కెరీర్ బరువు కోల్పోవడం తన సొంత ప్రయత్నాలతో ప్రారంభమైంది. తన యువతలో, అలెక్సీ అధిక బరువు లేదు. వ్యక్తి యొక్క 46 వ పరిమాణంతో ఆర్మీ స్లిమ్, కండరాల నుండి వ్యక్తి తిరిగి వచ్చాడు. అయితే, అతను మెడికల్ ఇన్స్టిట్యూట్లోకి ప్రవేశించినప్పుడు ప్రతిదీ మార్చబడింది. అప్పుడు కొవాల్కోవ్ రోజు సమయంలో బుట్టకేక్లు మరియు బన్స్ ద్వారా మృదువుగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మెదడు గ్లూకోజ్ అవసరం.
మరియు అధ్యయనం తరువాత, ఒక యువ భార్యతో, సాయంత్రం ఇంటిలో వస్తున్నాడు, అతను వేయించిన బంగాళాదుంపలు మరియు స్టోర్ కట్లెట్స్కు సిద్ధం చేశాడు. ఈ సమీప భవిష్యత్తులో భవిష్యత్తులో పోషకాహార నిపుణుడు చూర్ణం మరియు 150 కిలోల బరువు ప్రారంభించారు వాస్తవం దారితీసింది.
అటువంటి మాస్ తో, అలెక్సీ అనేక సంవత్సరాలు నివసించారు: అతను బరువు కోల్పోవడం లేదు. ఈ పరిస్థితి ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం: అలెక్సీ కొవ్వు బలహీనతను అభివృద్ధి చేయటం మొదలుపెట్టాడు, గుండె బ్యాగ్ యొక్క ఊబకాయం మరియు ఇతర పాథాలజీలు అభివృద్ధి చేయటం ప్రారంభమైంది.
ఒక వ్యక్తి తన సొంత కారులో మాత్రమే ఉంచుతాడు, కానీ 2 వ అంతస్తులో చిక్కుకుంది, శ్వాస మరియు హృదయ స్పందన యొక్క కొరతతో బాధపడటం. కోవాల్కోవా కోసం ఆ సమయంలో సేవ్ చేయడం అనేది ఒక యువ నిపుణుడు మాత్రమే వైద్య అభ్యాసంలో నిమగ్నమై ఉన్న రాష్ట్రాలకు ఆహ్వానం అయింది, కానీ శాస్త్రీయ పోషణ గురించి కూడా తెలుసుకున్నారు.
మోస్క్విచ్ అధిక బరువు కనిపించే కారణాలను అర్థం చేసుకోవడానికి నిర్వహించేది, బరువును కోల్పోవడం ప్రారంభమైంది, ఆపై - సహాయం అవసరమైన వారికి జ్ఞానాన్ని పంచుకోవడానికి. డాక్టర్ యొక్క ప్రధాన విధి, అలెక్సీ ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి లోపల సంభవించే హార్మోన్ల నేపథ్య మరియు జీవరసాయనిక ప్రక్రియల అధ్యయనం. ఇది ఊబకాయం ప్రారంభమవుతుంది తో మూలం పాయింట్ గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది.
7 నెలల పాటు, డాక్టర్ 80 కిలోలని కోల్పోయారు. ఈ అనుభవం ఆధారంగా, అతను రచయిత యొక్క కార్యక్రమం అభివృద్ధి. 2010 లో, పోషకాహార నిపుణుడు రాజధానిలో ఒక క్లినిక్ను ప్రారంభించాడు, ఇది రష్యన్ షో వ్యాపార, రాజకీయ నాయకులు, అథ్లెటిక్స్ అనేక నక్షత్రాలు చికిత్స చేశారు. అప్పుడు మొదటి పుస్తకం "బరువు మీద విజయం విడుదల చేయబడింది. డాక్టర్ కోవాల్కోవా పద్ధతి. " ఈ పని భౌతిక విద్య పాత్ర, శరీరం మరియు ఇతర సమస్యలపై ఉత్పత్తుల ప్రభావం.
కేంద్రం యొక్క రోగులు పూర్తి వైద్య పరీక్ష. ఊబకాయం యొక్క కారణం కణితులు, హార్మోన్ల వైఫల్యాలు, విటమిన్ డి లేకపోవడం వలన, కమర్షియల్ చరిత్రలో సమస్యను తొలగిపోవడానికి అనుమతిస్తుంది. రోగుల మధ్య ఒక ప్రొఫెషనల్, అలెక్సీ వ్లాదిమివిచ్ యొక్క ఖ్యాతిని టెలివిజన్ మరియు రేడియో ప్రసారాల యొక్క అతిథిగా మారింది.
కాబట్టి, డాక్టర్ "నివాస", "టెస్ట్ కొనుగోలు", "టేస్ట్ ఆఫ్ లైఫ్", "ఉదయం రష్యా", "రష్యా", NTV) కార్యక్రమాలలో ఒక కన్సల్టెంట్ చేసాడు. అదనంగా, అతను రేడియో స్టేషన్ "మేక్" మరియు ఇతరులపై "నాణ్యమైన కేకలు", "క్వాలిటీ సైన్" శీర్షికలను నడిపించాడు. మరియాతో కలిసి, ఒక కులికోవా మనిషి ఒక టీవీ ప్రెజెంటర్ "మంచి వైద్యుడు" త్వరలో Kovalkova "కుటుంబం పరిమాణం" యొక్క ప్రోగ్రామ్ దేశీయ ఛానల్లో కనిపించింది.
ఇక్కడ పాల్గొనేవారు అదనపు కిలోగ్రాముల వదిలించుకోవాలని కోరుకున్నారు. ప్రేక్షకులకు పోషకాహార నిపుణుడు ఎలా పనిచేస్తుందో గమనించవచ్చు - ప్రాజెక్ట్ యొక్క నాయకులు నిజంగా వదులుగా, డాక్టర్ సలహా కట్టుబడి. కాపీరైట్ ప్రాజెక్టులు "నా శరీరం తిరిగి", "ఆహార ప్రకారం మరియు లేకుండా" కూడా ప్రజాదరణ పొందింది.
మోస్క్విచ్ తన సొంత బరువు దిద్దుబాటు అభివృద్ధిని అందించే నిపుణుల పోటీని తీవ్రంగా సూచిస్తుంది. ఇది కొవ్వు బర్నింగ్ కోసం ఆహారం మరియు అధిక శారీరక శ్రమగలవారికి ఇది ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. అలెక్సీ పదేపదే ఆహారం మానవజాతికి హాని కలిగించేదిగా నొక్కిచెప్పారు. తన క్లినిక్లో, తప్పు "ఆహార" పాలన తర్వాత పునరావాసం పొందిన రోగులు ఉన్నారు.
డాక్టర్ తరచుగా అన్లోడ్ డేస్ ఏర్పాట్లు కాదు సలహా, మరియు కూడా "సెల్యులార్ స్థాయి" వద్ద శరీరం శుద్ధి లక్ష్యంగా ఫ్యాషన్ నిర్విషీకరణ కార్యక్రమాలు అసలైన నొక్కి. శాస్త్రీయ పదజాలం ఉపయోగించి, డాక్టర్ సెల్ శుభ్రం చేయలేదని నివేదిస్తుంది మరియు సాంప్రదాయిక laxatives ఉపయోగించి ప్రకటన వివరిస్తుంది వాస్తవం.
ఆరోగ్య సంరక్షణ కోసం రష్యన్ ఫెడరేషన్ యొక్క రాష్ట్ర డూమా యొక్క నిపుణుల కౌన్సిల్ యొక్క సభ్యుడిగా పోషకాహార నిపుణులు మరియు అన్ని మానవజాతి అలెగ్ని వ్లాదిమిరోవిచ్ యొక్క ప్రధాన శత్రువు, చక్కెరను పిలుస్తుంది. ఈ ఉత్పత్తికి ఎక్సైజ్ పన్నులను పరిచయం చేయటానికి మనిషి కూడా ఇచ్చాడు, కానీ అతని ప్రతిపాదన రెమినేల్స్.
పోషకాహార నిపుణుడు ప్రకారం, మధుమేహం ఎందుకంటే - ఒక శాఖ ఆర్థిక వ్యవస్థకు ప్రయోజనకరమైనది. అమ్మకానికి ఇన్సులిన్ స్పెషలిస్ట్ ఔషధ అమ్మకాలతో పోల్చాడు. ఒక శాస్త్రవేత్త యొక్క గణనలు ప్రకారం, మోస్క్విచ్ 70 కిలోల చక్కెరను ఖర్చవుతుంది, ఇది క్లోమము యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధులని దారితీస్తుంది. మరొక "ఔషధ" నిపుణుడు ఉప్పును చూస్తాడు.
ఏదేమైనా, కోవాల్కావ్ రుచికరమైన ఆహారాన్ని పూర్తిగా విడిచిపెట్టి, ఒక సినిమాలో తన కుమారుడితో వాకింగ్, కోలా బాటిల్ బాణాలు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, డాక్టర్ చెప్పడం, వ్యవస్థలో "రుచికరమైన" ఉపయోగించడం లేదు. అదే మెనులో ఎరుపు వైన్, పిజ్జా మరియు ఇతర ఉత్పత్తులకు వర్తిస్తుంది.
డాక్టర్ 18:00 డిన్నర్ కావాల్సినది కాదని డాక్టర్ను మళ్ళిస్తుంది. ఆకలి యొక్క భావన కొవ్వులు కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రోటీన్ల ప్రాసెసింగ్ దోహదం అని అలెక్సీ వాదించాడు. దాని పరిణామాలలో ఆహారం ఉంది, సాయంత్రం ప్రత్యేకంగా తినడం అనుమతిస్తుంది. ప్రతి కేసు వ్యక్తి.
ఇప్పుడు అలెక్సీ కోవలవ్
2020 లో, పోషకాహార నిపుణుడు కార్యక్రమాలలో పాల్గొనడం కొనసాగించాడు, ఇంటర్వ్యూలు, ఉపన్యాసం ఇవ్వండి. మనిషి కూడా Yutubub లో కాలువలు కనిపించడం ప్రారంభమైంది. ముఖ్యంగా, ఇరినా షిఖ్మాన్ ప్రాజెక్టులో అతిథిగా మారింది "మరియు మాట్లాడటానికి?". అదనంగా, డాక్టర్ "Instagram" దారితీస్తుంది, ఇది కరోనావారస్ యొక్క విస్తరణ సమయంలో క్లినిక్ కార్యకలాపాలపై ఫోటో మరియు సమాచారం యొక్క చందాదారులతో విభజించబడింది.రేడియో స్టేషన్ "సిల్వర్ వర్షం" తో ఒక ఇంటర్వ్యూలో, అలెక్సీ వ్లాదిమిరోవిచ్ ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆహారం, సమతుల్య పోషకాహారంలో ప్రోటీన్ల ప్రాముఖ్యత గురించి మాట్లాడాడు మరియు Covid-19 యొక్క మొట్టమొదటి వనరులు ఉన్న ఉత్పత్తులపై అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేశారు. కోవల్కోవ్ అంటువ్యాధి ముసుగులు సమయంలో నిరుపయోగం అని నొక్కిచెప్పారు: శ్వాసక్రియను మాత్రమే వైరస్ నుండి సేవ్ చేయవచ్చు.
ఇప్పుడు, దాని స్వంత Yutiub- ఛానల్ న, పోషకాహార నిపుణుడు బదిలీ "అక్కడ లేదా కాదు" దారితీస్తుంది, మరియు అధికారిక వెబ్సైట్లో చిట్కాలు కూడా పంచుకుంటుంది.
బిబ్లియోగ్రఫీ
- 2010 - "బరువు మీద విజయం. డాక్టర్ కోవాల్కోవా పద్ధతి "
- 2012 - "మనస్సుతో బరువు కోల్పోతారు! డాక్టర్ కోవాల్కోవా పద్ధతి "
- 2013 - "బరువు కోల్పోతారు. రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితం యొక్క వంటకాలు "
- 2014 - "మైనస్ పరిమాణం. కొత్త సేఫ్ ఎక్స్ప్రెస్ డైట్ "
- 2015 - "గౌర్మెట్ కోసం ఆహారం. డాక్టర్ కోవాల్కోవా నుండి ఆహార ప్రణాళిక "
- 2019 - "విషయాలను మరియు సమాధానాలలో డాక్టర్ కోవాల్కోవ్ యొక్క పద్ధతులు"