Biografi
Anita Lutsenko lär människor att vara smala och friska. Ukrainsk idrottsman, professionell tränare, det är bland de bästa viktminskningsexperterna. Råd och erfarenhet av kvinnor hjälpte deltagarna i den populära showen "vägd och glad" att tro på dig själv, bli av med extra kilo. I servicelistan över Ukrainka - titelmästaren i aerobics och fitness.Barndom och ungdom
Lutsenko föddes den 11 mars 1984 i Kiev. Flickans familj var avlägsen från sporten. Fader, Valery Yuryevich, var engagerad i advokataktiviteter, mor, Lyudmila Nikolaevna, arbetade som ingenjörsdesigner, inredningsdesigner. Brother Anton tog upp juridisk verksamhet.
När barnet blev 4 år, gav föräldrarna dottern till den konstnärliga gymnastikavsnittet. Senare föll den unga funktionen i dansens ensemble "Vinov". I den unga åldern deltog tjejen i sporttävlingar - på territoriet av inte bara Ukraina, utan även europeiska länder.
Privatliv
Personligt liv i biografi av fitness tränare visade sig vara fylld med fantastiska händelser. Den första stora kärleken Anita kallade roman Grisin. Ungdomar fann gemensamma intressen i sport. Förhållandena lanserade 3 år, varefter Lutsenko och tidigare älskade var vänner.År 2016 överraskade Lutsenko fans med nyheterna om graviditet. Kvinnans position blev märkbar i den 7: e månaden, och barnet Mia dök upp under den sista perioden. Först, ukrainska gömde information om barnets far, men började senare kunna dela information i en intervju. Det visade sig att mästaren lyckades gifta sig med en man som heter Alexander.
Kännedom inträffade i Kiev Cafe, och det var kärlek vid första anblicken. Flickan kände omedelbart i en främling som tittade på henne, "av den mycket" prinsen. När Anita var i ett förhållande, men förstörde dem snabbt. Efter att ha läst av framtiden för min dotters far, fann idrottaren ett fantastiskt faktum.
Det visade sig att även före bekantskapet, hon och Alexander med en skillnad på 4 dagar sov på en säng i ett hus på Goa. Lutsenko kallar den valda "blandningen" Richard Gira av frisläppandet av filmen "Skönhet" och din pappa. Mannen var närvarande i förlossningen, den första tog ett uppdrag på sina händer och tog sedan en aktiv roll i barnomsorg.
Tillsammans med Alexander beslutade fitnesscoachen att upp till 3 års dotter skulle tillåtas att tillåtas, och då kommer föräldrarna att börja höja arvingen. Under tiden simmar tjejen och reser med mamma och pappa i olika länder. Mannen, till skillnad från Gritzinas roman, långt från sportens värld - är han engagerad i internetteknik.
Under lång tid trodde Anita-fans att hon var förknippad med deltagaren av showen "vägd och glad" Nikolai Voshnov. Under den första säsongen utförde tränaren som mentor av den "stora" mannen. Men Lutsenko, och hennes avdelning erkände att det inte fanns någon romantik mellan dem.
Karriär
Från en tidig ålder var den framtida mästaren engagerad i aerobics. De första tränarna i tjejerna utförde Sergey Zyka och Olga Pacichic. Efter skolan har ukrainskt studerat vid National University of Physical Education och Sports.
Att bli en kvalificerad fitness och pilates tekniker, började tjejen resa till olika internationella konferenser. År 2008 var hon inbjuden att arbeta i Kiev Fitness Center "Sofia". De effektiva metoderna för viktminskning och underhåll som utvecklats av Lutsenko blev medveten om den breda publiken.
Den tidigare Gymnast var välkommen gäst i många visar relaterade till temat sport. Under 2011 kom Amitas mentorer till överföringen "viktad och glad", en analog av det amerikanska projektet den största förloraren. Begreppet programmet är att personer med övervikt börjar klasser med professionella instruktörer.
Under förutsättningarna för hård disciplin och diet "stora" människor säger inte bara adjö till extra volymer, men också kämpa för kontantpriset. Enligt resultaten från den första säsongen vann tjejen av tjejen en grupp rivaler som är engagerade i Igor Obukhovsky. Publiken hade att göra med Anitas arbete i projektet - hon var inbjuden till programmets nästa årstider.
Sedan 2012 började tränaren leda på rubriken "STB" -kanalen, där den delades med publiken med råd om hälsosam näring och övningar för att behålla kroppen i en ton. Popularitet och överföringen "Bestämmer", där, tillsammans med kollegor, Svetlana Fus, Marina Borjemskaya och andra - instruktören ledde konversationer om vikten av sport och laddning i en persons liv.
År 2014 lanserar Lutsenko dagboken för bantningsdagboksprojekt i programmet "All Bood". Tillsammans med kampanjdeltagarna utför tränaren motion, gradvis komplicerar dem. Etrarna fick höga betyg - publiken såg i video lektioner en bra motivation att ta sig i form.
Instruktören har utvecklat konditionskomplex som presenteras på STB-kanalen. Bland dem, "Fat Burning Exercises", "platt mage på 5 minuter", som var särskilt användbar för unga mödrar, "yoga för buken", "morgon hardcore", vilket bidrar till att utveckla leder. Utgåvor är för närvarande tillgängliga på Yutiuba-kanaler.
År 2018 deltog Ukrainska i showen "Dans med stjärnorna." I projektet var hennes partner en professionell dansare Alexander Protsenko. Paret kunde inte nå den slutliga, som störde Anita, van att vinna.
Anita Lutsenko nu
År 2020 fortsätter Lutsenko att erkänna publiken med rätt näring och kompetent utbildning. I samband med coronaviruspandemin, som tvingade många av husen, lanserade idrottaren en fri utmaning # 14daySweet. Programmet ger ett fullständigt vägran av söt, fruktos, alkohol och en strikt diet.I 2 veckor sprider kroppen från den konstgjorda känslan av sötma i munnen, och samtidigt lämnas de extra kilogrammen också, kvaliteten på huden och humöret förbättras. Varje dag lägger en kvinna en meny där det optimala förhållandet mellan livsmedelsprodukter och gram. I kontot lägger instruktören ut bilden av de rekommenderade rätterna.
Projekt
- "Vägd och glad"
- "Bestämmer"
- "Dansa med stjärnorna"