Biografi
Alexey Kovalkov är en professionell som vet hur kompetent och utan att hälsa på hälsa för att återställa övervikt. Läkaren i medicinska vetenskaper utvecklade sina egna viktminskningstekniker, skrev mycket böcker om hur man skulle vara smal och nöjda med livet. Forbes betyg är en av de tre mest populära nutritionisterna i Moskva.Barndom och ungdom
Om barnens och ungdomsåren I doktorns biografi, om föräldrar finns det ingen information i den öppna åtkomsten. Det är känt att Alexey Vladimirovich föddes den 19 april 1962. Efter skolan utbildades han på ett medicinskt institut. N. I. Pirogova.
Privatliv
Om det personliga livets nutritionist berättar regelbundet i en intervju. Med den framtida fruen träffade killen, lärde sig på universitetet. Efter bröllopet uppträdde en son på paret. Familjen Kovalkov bor inte i ett "strikt post" - det finns cola, fisk, pizza, popcorn i menyn.Karriär
Karriären för Moskvas doktor-nutritionist började med sina egna försök att gå ner i vikt. I sin ungdom var Alexei inte överviktig. Killen återvände från armén smal, muskulös, med den 46: e klädstorleken. Men allt förändrades när han kom in i det medicinska institutet. Sedan under Kovalkovs dag matades av muffins och bullar, eftersom hjärnan behövde glukos.
Och efter studien, som kommer på kvällshemmet, med en ung fru, förberedde han stekt potatis och butikskläder. Detta ledde till det faktum att den framtida nutritionisten i den närmaste framtiden krossade och började väga 150 kg.
Med en sådan massa bodde Alexey i flera år: han behövde inte gå ner i vikt. Detta villkor var en fara för hälsan: Alexey började utveckla fettdystrofi, fetma i hjärtkudden och andra patologier började utvecklas.
En man inte bara knappt placerad i sin egen bil, men klättrade knappast på 2: a våningen, plågad med andfåddhet och hjärtslag. Att spara vid den tiden för Kovalkova blev en inbjudan till de stater där en ung specialist inte bara engagerad i medicinsk praxis, utan också lärt sig om vetenskaplig näring.
Moskvich lyckades förstå orsakerna till överviktets utseende, började gå ner i vikt, och sedan - att dela med sig av de som behövde hjälp. Läkarens huvuduppgift, enligt Alexey, var studien av hormonell bakgrund och biokemiska processer som uppstod inom en person. Det bidrar till att bestämma källpunkten med vilken fetma börjar.
I 7 månader förlorade läkaren 80 kg. Baserat på denna erfarenhet utvecklade han författarens program. Under 2010 öppnade nutritionisten en klinik i huvudstaden, som behandlades av många stjärnor av ryska showen, politiker, idrottare. Då släpptes den första boken "seger över vikt. Metod för Dr. Kovalkova. " Arbetet betraktades som den fysiska utbildningsrollen, påverkan av produkter på kroppen och andra frågor.
Patienter i centrum är en komplett läkarundersökning. Det finner ofta att orsaken till fetma blir tumörer, hormonella misslyckanden, brist på vitamin D. Medicinsk historia gör det möjligt för corpulenta att bli av med problemet på kort tid. Tjäna bland patienter Ett professionellt, Alexey Vladimirovich blev den önskade gästen på tv- och radiosändningar.
Så, doktorn gjorde en konsult i programmen "Habitat", "testköp", "smak av livet", "morgonryssland" på de centrala kanalerna ("Ryssland", NTV). Dessutom ledde han rubrikerna "kilograms öde", "kvalitetsskylt" på radiostationen "Mayak" och andra. Tillsammans med Maria blev en Kulikova-man en TV-presentatör Visa "Good Doctor". Snart verkade författarens program för Kovalkova "familjestorlek" på den inhemska kanalen.
Här var deltagarna människor som ville bli av med extra kilo. Publiken kunde observera hur nutritionist teknik fungerar - projektets hjältar är verkligen lös, som följer läkarens råd. Upphovsrättsprojekten "returnerar min kropp", "mat enligt reglerna och utan" är också populär.
Moskvich själv hänvisar allvarligt till kompetensen hos specialister som erbjuder allmänheten sin egen viktkorrigering. Detta är särskilt sant för dem som uppgår till kost och överdriven fysisk ansträngning för fettbränning. Alexey har upprepade gånger betonat att kosten är skadlig för mänskligheten. I sin klinik fanns det patienter som rehabiliterades efter fel "diet" -regimen.
Läkaren rekommenderar att du inte ordnar frekventa lossningsdagar och betonar också förfalskningen av fashionabla detoxprogram som syftar till att rena kroppen på "cellulär nivå". Med hjälp av vetenskaplig terminologi rapporterar läkaren att cellen inte kan rengöras, och det faktum att reklam beskrivs kan göras med traditionella laxermedel.
Den viktigaste fienden av nutritionists och hela mänskligheten Alexey Vladimirovich, som är medlem i expertrådet av den ryska federationen för sjukvård, kallar socker. Mannen erbjöd även att introducera punktskatter till denna produkt, men hans förslag är fortfarande löst.
Enligt nutritionisten hände detta eftersom diabetes - en gren fördelaktig för ekonomin. Försäljningsinsulin specialist jämförs med drogförsäljning. Enligt en forskares räkningar, förbrukar Moskvich på 70 kg socker, vilket leder till allvarliga patologier i bukspottkörteln. En annan "läkemedelsspecialist ser salt.
Ändå kallar Kovalkov inte människor till den fullständiga övergivningen av god mat och, som går med sin son i en biograf, buggar flaskan Cola. Det viktigaste är hur läkaren säger, inte att introducera användningen av "smaskiga" i systemet. Detsamma gäller för rött vin, pizza och andra produkter i menyn.
Läkaren kommer att avleda de myter som efter 18:00 är middag inte önskvärt. Alexey hävdar att känslan av hunger bidrar till bearbetning av kolhydrater och proteiner i fetter. I sin utveckling finns det kost, vilket möjliggör speciellt äta på kvällen. Varje ärende är individuell.
Alexey Kovalkov nu
År 2020 fortsätter nutritionisten att delta i program, ge intervjuer, föreläsning. Mannen började också dyka upp på kanalerna i Yutubeub. I synnerhet blev en gäst i projektet Irina Shikhman "och att prata? ..". Dessutom leder läkaren "Instagram", där den är uppdelad med abonnenter på foto och information om klinikens aktiviteter under spridningen av coronavirus.I en intervju med radiostationen "Silver Rain" talade Alexey Vladimirovich om vikten av proteiner i en persons diet, balanserad näring och uttryckte också en åsikt om de produkter som förmodligen var de första källorna till Covid-19. Kovalkov betonade att under de epidemiska maskerna är värdelösa: Endast andningsskyddet kan spara från viruset.
Nu, på egen Yutiub-kanal, leder nutritionisten överföringen "där eller inte", och delar också tips på den officiella hemsidan.
Bibliografi
- 2010 - "seger över vikt. Metod för Dr. Kovalkova "
- 2012 - "Gå ner i vikt med sinnet! Metod för Dr. Kovalkova "
- 2013 - "gå ner i vikt intressant. Recept av gott och hälsosamt liv "
- 2014 - "minus storlek. Ny Safe Express Diet "
- 2015 - "Diet för gourmet. Matplan från Dr. Kovalkova "
- 2019 - "Metoder för Dr Kovalkov i frågor och svar"