Biogografi
Anita Lutsenko ngajar jalma janten slim sareng séhat. Atlocets Ukrania, Pelatih profésional, éta diantara ahli rugi beurat anu pangsaéna. Naséhat sareng pangalaman awéwé ngabantosan pamilon anu populér "ditimbang sareng bagja" pikeun percanten ka diri, nyingkirkeun kilogram tambahan. Dina daptar jasa Ukraiskan - juara judulna di aerobik sareng kabugaran.Budak leutik sareng nonoman
Lutsenko lahir dina tanggal 11 Maret 1984 di Kiev. Kulawarga budak awéwé jauh tina olahraga. Bapa, Valery Yahyevich, kabiayaan dina kagiatan pengacara, indung, Lyudmila Nikolaevna, damel salaku sertipikasi-desainer, desaininter desain. Lanceuk anton nyandak usaha sah.
Nalika orok ngancik umur 4 taun, sepuhna masihan putri ka bagian petrifins artimates. Sateuacana, fitur ngora murag kana narian sacara nipu "Vinov". Dina taun ngora, mojang milu dina kompetisi olahraga - dina wilayah henteu ngan ukur Enmanne, tapi nagara-nagara Éropa.
Kahirupan pribadi
Kahirupan pribadi dina biografi palatih kabugaran tétéla pikeun ngeusi kajadian anu endah. Anita Asih Bahyaan Pertama anu disebut syrisine. Jalma ngora mendakan kapentingan umum dina olahraga. Hubungan diluncurkeun 3 taun, saatos anu Lutsenko sareng tilas tetep dipikacinta réncang.Dina taun 2016, fans Lutsenko kalayan warta kakandungan. Posisi awéwé janten anu nyata dina bulan ka-7, sareng orok mia katingali dina periode anu terakhir. Di mimiti, informasi nyumput Ukrania ngeunaan bapak anak, tapi engké mimiti kedah ngabagi inpormasi jawancara. Tétéla yén juara tiasa nikah ka hiji lalaki anu namina Alexander.
Kenalan kajantenan di Kiev Ciag, sareng éta cinta di payuneun. Budak awéwé langsung karasa dina muhrim ningali anjeunna, "tina pangeran". Ku waktos Anna dina hubungan, tapi gancang dirusak aranjeunna. Saatos diajar ka hareup bapa awéwé kuring, atlit mendakan kanyataan anu luar biasa.
Éta reak na sanajan dikenal deui, anjeunna sareng alxander sareng bédana dina 4 dinten sare dina hiji ranjang di goa. Lutsenko nelepon campuran nami "Richard Giri tina sékrési pilem" kaéndahan "sareng bapak anjeun. Salay-jaman éta hadir dina ngalahirkeun, anu pertama nyandak misi dina hampetan, teras nyandak bagian aktif dina perawatan barudak.
Bareng sareng alexander, pelatih kabugaran mutuskeun dugi ka 3 taun awéwé lami bakal diwenangkeun, teras kolotna bakal mimiti ngangkat pemberikan. Samentawis, awéwé éta ngojay sareng angkat sareng ibu sareng bapak di nagara anu béda. Salaki, teu sapertos anu novel GRITzina, jauh ti dunya olahraga - anjeunna aktipkeun dina téknologi Internét.
Pikeun lila, fansa percaya yén anjeunna pakait sareng pamilon arah ngeunaan acara "Tenang sareng bagja" nikolai voshnov. Dina usum munggaran, palatih dilakukeun minangka per mentor "Big A". Nanging, Lutsenko, sareng Bantu anjeunna ngaku yén henteu aya karoman antara aranjeunna.
Karir
Ti umur awal, juara pangdayunna aktipitas aérobik. Pelatih munggaran tina budak awéwé anu dilakukeun sacara Seryhy Zyka sareng Olga Pacichic. Saatos sakola, Ukrania parantos diajarkeun di Universitas Nasional ngeunaan pendidikan fisik sareng olahraga.
Janten kabugaran anu mumpuni sareng teknisi pilari, mojang mimiti angkat ka sagala konperénsi internasional. Taun 2008, anjeunna diondanjang damel di pusat kabiasaan "Sofia". Jaban anu épék tina beurat résiko sareng pangropéa dikembangkeun ku Lutsenko janten sadar kana pamiarsa anu rada.
Tele geter mangrupikeun mangrupikeun wendah anu ngabagéakeun seueur anu aya hubunganana sareng téma olahraga. Dina taun 2011, mentor Amita sumping dugi ka transfer "beurat sareng senang", analog ku proyék Amérika anu pangbadagna. Konsép program nyaéta jalma anu langkung seueur dimimitian kelas sareng instrors profésional.
Dina kaayaan disiplin tangguh sareng diet "gedé" sanés ngan ukur nyarios jéra tambahan, tapi ogé bajoang pikeun FIGNA Cash. Numutkeun kana hasil usum heula, tim mojang ngarayu sakelompok karajinan kalibet dina Igor Obkhovsky. Pamirsa parantos dilakukeun kalayan damel Anita dina proyék - Anjeunna diajak kana musim hareup program.
Ti saprak 2012, palatih mimiti m nyababkeun kenangan dina Emin "StD, kamana dibéré tempur dina nutrisi dina nada anu séhat. Kadé sareng transfer "Tangtu, anu, sareng kolega, svetlana dirojong, marina Borjykaya sareng anu sanésna - Usaha ngaluarkeun paguneman ledah ngeunaan kahirupan jalma.
Dina taun 2014, Lutsenko ngaluncurkeun diaran anu langsing di manajemén di salah sahiji di "sadayana Wood". Saluyu sareng peselata kampanya, palatih ngalaksanakeun latihan, laun-laun pisan. Ethers nampi rating ageung - pamiarsa ningali dina pelajaran video anu saé pikeun nyalira kana bentuk.
Instruktur parantos ngembangkeun kompléks kabugaran anu dibikeun dina saluran stb. Diantarana, "latihan pembakaran gajih", "Cark Selly dina 5 menit", "Hal ieu sanés kapaké", pose ngembangkeun hubungan ngora ", ngabantosan ngembangkeun menara. Serangga ayeuna sayogi dina saluran Yutaiuba.
Taun 2018, Ukrania ngiringan dina acara "nari sareng béntang." Dina proyék, pasanganna janten penari penari profesional kamungkinan protsenko. Pasangan teu tiasa ngahontal final, anu kesel Anita, biasa meunang meunang.
Anita Lutsenko ayeuna
Dina 2020, Lutsukko terus kenalan phrain anu ditangtoskeun sareng latihan kompeten. Dina kontéks tongkon koronaavirus, anu kapaksa seueur imah, atlit diluncurkeun tangtangan gratis # 14aysweet. Program pikeun nyadiakeun panertian anu lengkep, fruktosa, alkohol sareng diet anu ketat.Pikeun 2 minggu, awak disurip ti perasaan jieunan rasa amis dina sungut, sareng dina waktos basa kilogram mineral ogé ninggalkeun, ku cara tangtuk, kualitas kulit sareng wanda ningkat. Saban poé awéwé nempatkeun ménu anu rasio optimal tina nilai nilai katuangan sareng gram. Dina rekening, palanggan ngaluarkeun poto piring anu disarankeun.
Projolan
- "Diangkat sareng senang"
- "Tangtukeun"
- "Nari sareng béntang"