Biografi
Alexey Kovalkov është një profesionist i cili e di se sa kompetent dhe pa dëm për shëndetin për të rivendosur mbipeshë. Mjeku i shkencave mjekësore ka zhvilluar teknikat e veta të humbjes së peshës, shkroi shumë libra se si të jenë të pakta dhe të kënaqur me jetën. Ratings Forbes janë një nga tre nutritionists më të njohura të Moskës.Fëmijërisë dhe të rinjve
Rreth viteve të fëmijëve dhe të rinjve në biografinë e mjekut, për prindërit nuk ka informacion në qasjen e hapur. Dihet se Alexey Vladimirovich ka lindur më 19 prill 1962. Pas shkollës, ai u arsimua në një institut mjekësor. N. I. Pirogova.
Jeta personale
Rreth Nutritionist i jetës personale periodikisht tregon në një intervistë. Me gruan e ardhshme, djali u takua, duke mësuar në universitet. Pas dasmës, një djalë u shfaq në palë. Familja Kovalkov nuk jeton në një "post të rreptë" - ka cola, peshk, pizza, kokoshka në menynë.Karrem
Karriera e mjekut të Moskës-Nutritionist filloi me përpjekjet e tij për të humbur peshë. Në rininë e tij, Alexei nuk ishte mbipeshë. Djali u kthye nga ushtria e pakta, muskulare, me madhësinë e 46-të të veshjeve. Megjithatë, gjithçka ndryshoi kur hyri në Institutin Mjekësor. Pastaj gjatë ditës së Kovalkovit u ushqyer nga cupcakes dhe buns, sepse truri kishte nevojë për glukozë.
Dhe pas studimit, duke ardhur në shtëpinë e mbrëmjes, me një grua të re, ai përgatiti patate të skuqura dhe storë të dyqaneve. Kjo çoi në faktin se në të ardhmen e afërt ndryshimi i ardhshëm u shtyp dhe filloi të peshonte 150 kg.
Me një masë të tillë, Alexey jetonte për disa vite: ai nuk kishte për të humbur peshë. Ky kusht ishte një rrezik për shëndetin: Alexey filloi të zhvillonte distrofinë e yndyrshme, obeziteti i qeseve të zemrës dhe patologjive të tjera filluan të zhvilloheshin.
Një burrë jo vetëm që mezi u vendos në makinën e tij, por vështirë se u ngjit në katin e dytë, u torturua me frymëmarrje dhe rrahje zemre. Ruajtja në atë kohë për Kovalkovën u bë një ftesë për shtetet ku një specialist i ri jo vetëm që u angazhua në praktikën mjekësore, por gjithashtu mësoi për ushqimin shkencor.
Moskvich arriti të kuptojë arsyet për shfaqjen e mbipeshës, filloi të humbiste peshën, dhe pastaj - të ndajë njohuritë me ata që kishin nevojë për ndihmë. Detyra kryesore e mjekut, sipas Alexey, ishte studimi i sfondit hormonal dhe proceseve biokimike që ndodhin brenda një personi. Ndihmon për të përcaktuar pikën burimore me të cilën fillon obeziteti.
Për 7 muaj, mjeku humbi 80 kg. Bazuar në këtë përvojë, ai zhvilloi programin e autorit. Në vitin 2010, nutritionist hapi një klinikë në kryeqytet, e cila u trajtua nga shumë yje të biznesit të tregimit rus, politikanët, atletët. Pastaj libri i parë "fitorja mbi peshën u lirua. Metoda e Dr. Kovalkova. " Puna u konsiderua si roli i edukimit fizik, ndikimi i produkteve në trup dhe çështje të tjera.
Pacientët e qendrës janë një ekzaminim i plotë mjekësor. Shpesh zbulon se shkaku i obezitetit bëhet tumor, dështime hormonale, mungesa e vitaminës D. Historia mjekësore lejon njerëzit e korpulit të heqin qafe problemin në një kohë të shkurtër. Fitimi midis pacientëve Një reputacion i një profesioni, Alexey Vladimirovich u bë mysafir i dëshiruar i transmetimeve televizive dhe radio.
Pra, mjeku bëri një konsulent në programet e "habitatit", "blerjen e testit", "shijen e jetës", "Rusia e mëngjesit" në kanalet qendrore ("Rusia", NTV). Përveç kësaj, ai udhëhoqi titujt "kilogramë fati", "shenjë cilësore" në stacionin e radios "Mayak" dhe të tjerët. Së bashku me Maria, një njeri Kulikova u bë një prezantues televiziv "Doktor i mirë". Së shpejti programi i autorit i Kovalkovës "Madhësia e Familjes" u shfaq në kanalin e brendshëm.
Këtu pjesëmarrësit ishin njerëz që donin të heqin qafe kilogramë shtesë. Publiku mund të vëzhgojë se si funksionon teknikat nutritionist - heronjtë e projektit me të vërtetë të lirshme, duke respektuar këshillën e mjekut. Projektet e të drejtës së autorit "kthehen trupin tim", "ushqimi sipas rregullave dhe pa" është gjithashtu popullor.
Moskvich vetë i referohet seriozisht kompetencës së specialistëve që ofrojnë publikun zhvillimin e saj të korrigjimit të peshës. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata që arrijnë dietën dhe ushtrimin e tepruar fizik për djegien e yndyrës. Alexey ka theksuar në mënyrë të përsëritur se dieta është e dëmshme për njerëzimin. Në klinikën e tij, kishte pacientë që u rehabilituan pas regjimit të gabuar "dietik".
Mjeku këshillon të mos organizojë ditë të shpeshta shkarkimi, dhe gjithashtu thekson falsitetin e programeve në modë detoksifikimi që synojnë pastrimin e trupit në "nivel qelizor". Duke përdorur terminologjinë shkencore, mjeku raporton se qeliza nuk mund të pastrohet, dhe fakti që reklamimi përshkruan mund të bëhet duke përdorur laxatives tradicionale.
Armiku kryesor i nutritionists dhe gjithë njerëzimi Alexey Vladimirovich, duke qenë një anëtar i Këshillit të Ekspertëve të Dumës Shtetërore të Federatës Ruse për Kujdesi Shëndetësor, e quan Sheqeri. Njeriu madje ofroi për të futur taksat e akcizës për këtë produkt, por propozimi i tij mbetet i pafat.
Sipas nutritionist, kjo ndodhi sepse diabeti - një degë e dobishme për ekonominë. Shitja e specialistit të insulinës krahasohet me shitjet e drogës. Sipas akuzave të një shkencëtari, në vitin, Moskvich konsumon 70 kg sheqer, i cili çon në patologji serioze të pankreasit. Një tjetër specialist i "drogës" sheh kripë.
Megjithatë, Kovalkov nuk i thërret njerëzit për braktisjen e plotë të ushqimit të shijshëm dhe duke ecur me djalin e saj në një kinema, harqet shishe e Cola. Gjëja kryesore është se si thotë mjeku, jo për të prezantuar përdorimin e "Yummy" në sistem. E njëjta vlen edhe për verën e kuqe, pizza dhe produkte të tjera në meny.
Mjeku do të devijojë mitet që pas orës 18:00 darkë nuk është e dëshirueshme. Alexey argumenton se ndjenja e urisë kontribuon në përpunimin e karbohidrateve dhe proteinave në yndyrna. Në zhvillimet e saj ka dietë, duke lejuar të hahet posaçërisht në mbrëmje. Çdo rast është individual.
Alexey Kovalkov tani
Në vitin 2020, nutritionist vazhdon të marrë pjesë në programe, të japë intervista, leksion. Njeriu gjithashtu filloi të shfaqet në kanalet në Yutubebeub. Në veçanti, u bë një mysafir në projektin e Irina Shikhman "dhe për të folur? ..". Përveç kësaj, mjeku kryeson "Instagram", ku ndahet me abonentë të fotografive dhe informacionit mbi aktivitetet e klinikës gjatë përhapjes së koronavirusit.Në një intervistë me stacionin e radios "Silver Rain", Alexey Vladimirovich foli për rëndësinë e proteinave në dietën e një personi, të ushqyerit të balancuar dhe gjithashtu shprehën një opinion mbi produktet që supozoheshin me burimet e para të Covid-19. Kovalkov theksoi se gjatë maskave epidemike janë të padobishme: vetëm respiratori mund të shpëtojë nga virusi.
Tani, në yutiub-kanalin e vet, nutritionist çon transferimin "atje ose jo", dhe gjithashtu ndan këshilla në faqen zyrtare të internetit.
Bibliografi
- 2010 - "Fitorja mbi peshën. Metoda e Dr. Kovalkova "
- 2012 - "Lose Pesha me mendjen! Metoda e Dr. Kovalkova "
- 2013 - "Lose Pesha interesante. Receta të jetës së shijshme dhe të shëndetshme "
- 2014 - "Madhësia minus. Ushqimi i ri i sigurt i sigurt "
- 2015 - "Ushqimi për Gourmet. Plani i ushqimit nga Dr. Kovalkova "
- 2019 - "Metodat e Dr. Kovalkov në çështjet dhe përgjigjet"