චරිතාපදානය
ජේ කපනය වෘත්තීය කායවර්ධන ශිල්පියෙකි, තරගාවලියේ ජීවිතයේ 4 වන දින සාර්ථකත්වය දැනටමත් ලැබුණි. සොබාදහම ඔහුට අවශ්ය තැන්පතු නොමසුරුව ප්රදානය කළ නමුත් ව්යායාම් ශාලාවේ දක්ෂ පුහුණුවක් සහ ටයිටැනික් කෘතියට ස්තූතිවන්ත විය.
ජේ කට්ලර් 1973 අගෝස්තු 3 වන දින මැසචුසෙට්ස් හි උපත ලැබීය. ඔහුගේ දෙමව්පියන් ගොවීන් වූ අතර, ඔහු කුඩා කල සිටම ශාරීරික වැඩකටයුතුවලට පුරුදු වී සිටියේය. මෙම ඉදිකිරීම් භූමියේදී සහෝදරයාට සේවය කළ අතර මෙය මුලවන්තය උදව් කිරීම සඳහා ජය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට පටන් ගත් නිසා ඔහු ඒ වන විටත් යෞවනයෙකු පහසුවෙන් බර වැඩියි.
පාසැලේදී ශක්තිමත් තරුණයෙක් පංතියේ ළමයින් අතර ජනප්රිය විය. කපනය පාපන්දු ක්රීඩාවට ප්රිය වූ අතර එය ඔහුගේ වෘත්තිය බවට පත් කිරීමට සිතුවා, නමුත් පසුව මෙම අදහස ප්රතික්ෂේප කළේය. 1991 දී ඔහු පාසලෙන් උපාධිය ලබා ක්වෙස්ගමොන් ප්රජා විද්යාලයට ඇතුළත් වූ අතර එහිදී ඔහු අපරාධ නීතිය හැදෑරීය.
පුහුණුව සහ කාය වර්ධන
ජේ බරපතල පුහුණුව ආරම්භ කළේ 18 වන සංවත්සරයට පසුව පමණි. කාය වර්ධන ඔහු අහම්බෙන් බොහෝ සෙයින් උනන්දු විය: පෙම්වතා සහෝදරියන් ක්රීඩා සඟරා එකතු කර ඇති අතර ගවයන් ගිල දමයි. ඔහු ශාලාවට පැමිණ, ආවරණ සහිත පිරිමි ළමයින් මෙන් වීමටත්, ඔහුගේ ඉලක්කය සපුරා ගත්හ.
ඊට පෙර ජේට අක්රමවත් වාඩිලා ගැනීමේ අත්දැකීම් පමණයි. නඩුව බැරෑරුම් ලෙස සලකා බැලීමට තීරණය කිරීම, ඔහු දෝෂ පිළිබඳ සාමාන්ය වැරදි රාශියක් ඇති කර ගත් අතර, පැය ගණනක ව්යායාම සහ පුළුල් ව්යායාම කට්ටල වලින් තොරයි. එබැවින් පළමු වසර තුළ විශේෂ සාර්ථකත්වයක් ලබා ගත නොහැකි විය.
ඊට පසු, කට්ලර් නඩුව ශාරීරික හා බැරෑරුම් ලෙස නොව මානසික දෘෂ්ටි කෝණයකින් වඩාත් හොඳින් නොවේ. ඔහු තම වටපිටාව තුළ ඇති සියලුම පළපුරුදු ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡා පැවැත්වූ අතර, විශේෂිත සාහිත්යය කියවා, විශේෂ සාහිත්යය කියවා නිසි පුහුණුවක් ලබා දුන් අතර, නිසි පුහුණුවක් ලබා දුන් අතර, නිරන්තරයෙන් සාර්ථකත්වය හා අසාර්ථකත්වයන් නිරන්තරයෙන් විශ්ලේෂණය කර ඔහුගේ ශරීරයට ප්රවේශමෙන් සවන් දුන්නේය. එවැනි ප්රවේශයක් එහි effectiveness ලදායීතාවය ඉක්මනින් සනාථ කළේය.
වර්ෂ 1995 දී ජේ ශූර පාත්මියන්ගේ රාත්රියේ "පෙම්වතුන් අතර පළමු ස්ථානය ලැබුණි. එහිදී වෘත්තිකයාගේ වෘත්තිය ගැන සිතා බැලීමට ඔහුට උපදෙස් දෙන ලදී. මෙම ජයග්රහණය ඔහුගේ චරිතාපදානයේ හැරවුම් ලක්ෂ්යය බවට පත්විය. විනිසුරුවන්ගේ ප්රශංසාව සහ ඔවුන්ගේම සාර්ථකත්වය ගවයින් ආනුභාව ලත්, ප්රසිද්ධ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ගෙන් "ටූසොව්කා" හා සම්බන්ධ වීමට සිහින දකින කැලිෆෝනියාවට දිව ගියේය.
කෙසේ වෙතත්, කාය වර්ධනයේ පිළිගත් "තරු" සමාජය තරුණ උද්යෝගිමත් විය. ඔවුන්ගේ ජීවන රටාව සහ ව්යායාම තමාට කැමති නොවූ අතර මිත්රශීලී සම්බන්ධතාවයකට කිසිවක් නොතිබූ අතර ඔහුගේ රහස් කිසිසේත් බෙදා නොගත යුතුය. ජේ නැවත නිවසට පැමිණ ස්වාධීනව වැඩ කිරීමට ස්ථිරවම තීරණය කළේය.
ඉදිරි වසර දෙකේ අඛණ්ඩ වැඩ කටයුතු විශිෂ්ට පලතුරු ගෙන ආවේ: කට්ලර් එක්සත් ජනපදයේ ජාතික ශූරතාවලියේ රන් ශූරතාව දිනා ගත් අතර වෘත්තීය කාඩ්පතක් ලැබුණි. ඔහු තවමත් ඔවුන් තවමත් ඔවුන් වෙනුවෙන් කැපවී සිටින පංති සඳහා ගැඹුරින් කිමිදුවා, සහ ආහාර හොඳින් පිළිපැදීම පෞද්ගලික ජීවිතයකට වඩා අවධානය වෙනතකට යොමු කළේ නැත. 90 දශකයේ අග භාගයේදී ජේ, තමා මත වැඩ කිරීම පිළිබඳ ස්ථිර උපදේශකයෙකු සොයා ගත්හ - ක්රිස් අසෙටෝව පෝෂණ ක්ෂේත්රයේ කැපී පෙනෙන පිරිත්තම් ක්ෂේත්රයේ සුප්රසිද්ධ විශේෂ expert යෙක්.
2000 "චැම්පියන්ස්ගේ රාත්රීන්" ජයග්රහණයෙන් පසු ගත්තලයට නැවත කැලිෆෝනියාවට යාමට සිදු විය: දේශීය දේශගුණය පුහුණුව සඳහා හිතකර ලෙස සැලකේ: වෙළඳ දැන්වීම් ක්රීඩා ඇඳුම්, පෝෂණය සහ සිමියුලේටරිවලට උපයා ගැනීමට අවස්ථාවක් ලැබුණා . මෙවර ජේ පදිංචි වූයේ ලොස් ඇන්ජලීස් හි නොව, ප්රාන්තයේ දකුණේ වැව වනාන්තරයේ ය.
ව්යාපාරයට ගෙනයාමෙන් මලල ක්රීඩකයා ඊටත් වඩා වේගයෙන් ඉහළට ගියේය. එය කිලෝග්රෑම් 113 සිට 120 දක්වා තරඟකාරී බර වැඩි කර ඇති අතර, ඔලිම්පියා සහ ආර්නෝල්ඩ් ක්ලැසික් ශූරතාවලියේ ත්යාග රොනී කොල්මන්ට පසුව ද කායවර්ධනකරුවන්ගේ ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයේ ගෞරවනීය 2 වන ස්ථානය ලබා ගත්තේය. රසිකයන් "අන්තිම සුදු බලාපොරොත්තුව" එක්සත් ජනපදයේ "අන්තිම සුදු බලාපොරොත්තුව" ලෙස හැඳින්වේ.
ජේ විසින් ආදරණීය සිහිනය වූයේ "ඔලිම්පියා මහතා" යන නාමයයි, නමුත් ඔහු කෝල්මන්ට දීර් time කාලයක් තිස්සේ බීම පානය කිරීමට සමත් වූයේ නැත. මාංශ පේශි තාක්ෂණය සමඟ ස්ථිර කොන්ත්රාත්තුවක් අවසන් කරමින් මලල ක්රීඩකයා මූල්යමය ගැටලු විසඳා, පංතිවලට ඇද වැටී ඇත. ශ්රමයේ ප්රති come ලය වූයේ 2006 දී අපේක්ෂිත ජයග්රහණයයි. පසුව, කට්ලර් තුන් වරක් පවා ශූරතාවලියේ ඉහළම සම්මානයෙහි හිමිකරු බවට පත්විය, අවසානයේදී කලින් ප්රියතම පදික වේදිකාවේ සිට ගමන් කරයි.
සමුච්චිත දැනුම යමෙකු ප්රකාශ කිරීමට අවශ්ය වූ අතර 2003 දී ජේ, තරුණ වියේ පසු වූ ෆිලා හීත්හි භාරකාරත්වය - තරුණ වියේ පසුවුණි. අවුරුදු 3 ක් තිස්සේ, කම්බ්ලර් ඔහුගෙන් ලෝක ප්රසිද්ධ වෘත්තිකයෙකු වූ අතර තවත් වසර 5 කට පසු, ශිෂ්යයා ගිල්යේ හොඳම කායවර්ධනකරුගේ පදික වේදිකාව අනුචලනය කළ ගුරුවරයා අභිබවා ගියේය. පුහුණුකරු පුහුණුකරු සමඟ අවංකව ප්රීති වූ අතර, ඔහු විසින්ම බරපතල විරුද්ධවාදියෙකු මතු කළද.
දැඩි පුහුණුවක් තුළ ඔහුගේ තරුණ කාලය තුළ ජේගේ බර කිලෝග්රෑම් 125 ක් වූ අතර එය කිලෝග්රෑම් 125 කි. කපර්ගේ බයිසොප්ස් කවය 57 සෙ.මී. - 48 සෙ.මී. කායවර්ධන ශිල්පිනිය දිනකට 4,000 සිට 6,000 සිට 6,000 සිට 6,000 දක්වා ඇතුළත් විය: මලල ක්රීඩකයාට නිතර නිතර සකස් කර ඇති අතර සෑම විටම බහාලුම් ආහාර වේල් රැගෙන යයි. මෙවැනි පෝෂණයක් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම දුෂ්කර කාර්යයක් වන අතර, සියලු සතුට අහිමි වූ අතර ඔහුගේ ප්රියතම කෑම දිගු කලක් තිස්සේ නැති වී ඇති බව කපනය පැමිණිලි කළේය.
ඒ වන විට ජේ විශේෂ වැඩසටහන යනු දිනවල පසු දින 1-2 විවේක සමඟ දින 2-4 ක් පුහුණු වීමයි. පාන්දර 3 ට පෙර මිනිත්තු 45 සිට එක් පාඩමක් කාල සීමාවක් සඳහා ඔහු විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සඳහා කට්ටල සෑදීමට සමත් විය. සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී මලල ක්රීඩකයා "වියළී ගියේ" වියළී "ආහාර සමඟ හැසිරවීමේ ක්රම මගින් පමණක් බව තර්ක කළේය.
2013 දී කම්බ්ලර් වෘත්තීය වෘත්තියක් සම්පූර්ණ කළේය. ප්රධාන හේතුව වූයේ වයස මෙන්ම, ව්යාපාර සහ පවුල ජීවිතයට වෙනත් පාර්ශ්වයන් සඳහා වැඩි කාලයක් කැප කිරීමේ ආශාවයි.
පෞද්ගලික ජීවිතය
ජේ කපනය විවාහක හා විවාහය ගැන සතුටුයි. අනාගත සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ, ඔහු පාසැල් සිසුවෙකු වූ විට පවා, 1998 දී ලාස් වේගාස් හි නිහතමානී මංගල උත්සවයක් ක්රීඩා කළේය. බිරිඳට වෛද්ය අධ්යාපනයක් ඇති අතර කලත්රයාගේ සෞඛ්යය සමීපව විසඳා ගනී. ජේට අනුව, ඇය සැමවිටම ඔහුගේ සහයෝගය සහ ඔහුගේ ජීවිතයේ ආකර්ෂණීය ජයග්රහණ නොමැතිව එය වනු ඇත. යුගලයෙන් දරුවන් නැත.
සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී ජේ, එහි සුවිශේෂී විනෝදාංශයක් ඇති බව බෙදා ගත්තේය - ක්රීඩා සපත්තු එකතුවක් එකතු කරයි. ද කැපීම විශාල සෝනා විදුලි රසිකයෙක් වන අතර එය එය විශිෂ්ට පුනර්ජීවනයක් ලෙස සලකයි.
ජේ කට්ලර් දැන්
2018 දී වෘත්තීය කායවර්ධනකරුගේ වයස අවුරුදු 45 කි. ඔහු සාර්ථක ව්යාපාරිකයෙකි - ඔහුගේ සමාගමේ කට්ලර් එලයිට් ශ්රේණි ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා ඇඳුම් සහ පෝෂණය විකුණයි.
වෘත්තිය නිම කිරීම, කට්ලර් සහ දැන් අඛණ්ඩව පුහුණු කර විශිෂ්ට ශාරීරික ස්වරූපයක් පවත්වා ගෙන යයි. ජේ යූ ටියුබ් සහ "Instagram" හි නාලිකාව වෙත ගෙන යයි. එහිදී අභිප්රේරණ වීඩියෝ සහ ඡායාරූප තැන්පත් කර ඇති අතර ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වය අනෙකුත් ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සමඟ බෙදා ගනී.
මාතෘකා සහ සම්මාන
රන් පදක්කම් තරඟය
- 2000 - "චැම්පියන්ස්හි රාත්රිය"
- 2002 - "ආර්නෝල්ඩ් ක්ලැසික්"
- 2003 - "යකඩ ශිල්පියා ප්රෝ"
- 2003 - ආර්නෝල්ඩ් ක්ලැසික්
- 2003 - සැන් ෆ්රැන්සිස්කෝ ප්රෝ "
- 2003 - "එක්සත් රාජධානියේ ග්රෑන්ඩ් ත්යාග"
- 2003 - "ඕලන්දයේ ග්රෑන්ඩ් ප්රීක්"
- 2004 - "ආර්නෝල්ඩ් ක්ලැසික්"
- 2006 - "ඔලිම්පියා මහතා"
- 2006 - "ඔස්ට්රියාවේ ග්රෑන්ඩ් ප්රීක්ස්"
- 2006 - "ග්රෑන්ඩ් ප්රීක්ස් රුමේනියාව"
- 2006 - "ඕලන්දයේ ග්රෑන්ඩ් ප්රීක්"
- 2007 - "ඔලිම්පියා මහතා"
- 2009 - ඔලිම්පියා මහතා
- 2010 - "ඔලිම්පියා මහතා"