Biografie
Anita Lutsenko îi învață pe oameni să fie subțiri și sănătoși. Anthlete ucrainean, antrenor profesionist, este printre cei mai buni experți în pierdere în greutate. Sfatul și experiența femeilor au ajutat participanții la spectacolul popular "cântărit și fericit" să creadă în voi înșivă, să scape de kilograme suplimentare. În lista de servicii a Ukrainka - campionul de titlu în aerobic și fitness.Copilarie si tineret
Lutsenko sa născut la 11 martie 1984 la Kiev. Familia fetei a fost îndepărtată de sport. Tatăl, Valery Yuryevich, a fost angajat în activități de avocat, mamă, Lyudmila Nikolaevna, a lucrat ca inginer-designer, designer de design interior. Fratele Anton a luat afaceri juridice.
Când copilul a împlinit 4 ani, părinții au dat fiicei la secția de gimnastică artistică. Mai târziu, tanara a căzut în ansamblul de dans "Vinov". La vârsta fragedă, fata a participat la concursuri sportive - pe teritoriul nu numai din Ucraina, ci și țările europene.
Viata personala
Viața personală în biografia antrenorului de fitness sa dovedit a fi umplută cu evenimente uimitoare. Prima dragoste mare Anita numită romanul grisin. Tinerii au găsit interese comune în sport. Relațiile au lansat 3 ani, după care Lutsenko și fostul iubit a rămas prieteni.În 2016, Lutsenko a surprins fanii cu vestea sarcinii. Poziția femeii a devenit vizibilă în luna a 7-a, iar bebelușul Mia a apărut în ultima perioadă. La început, informații despre HID ucrainean despre tatăl copilului, dar mai târziu a început să poată împărtăși informații într-un interviu. Sa dovedit că campionul a reușit să se căsătorească cu un bărbat numit Alexander.
Cunoștința a avut loc în Cafeneaua Kiev și a fost dragoste la prima vedere. Fata sa simțit imediat într-un străin care se uită la ea, "de" Prințul ". Până când Anita era într-o relație, dar le-a ruinat repede. După ce a învățat viitorul tatălui fiicei mele, atletul a găsit un fapt uimitor.
Sa dovedit că chiar înainte de cunoștință, ea și Alexander cu o diferență în 4 zile au dormit pe un pat într-o casă pe Goa. Lutsenko numește "amestecul" ales Richard Gira de eliberare a filmului "frumusețe" și tatăl tău. Soțul a fost prezent la naștere, primul a luat o misiune pe mâini și apoi a avut o parte activă la îngrijirea copilului.
Împreună cu Alexander, antrenorul de fitness a decis că o fiică de până la 3 ani ar fi permisă să fie permisă și apoi părinții vor începe să ridice moștenitorul. Între timp, fata înotă și călătorește cu mama și tata în diferite țări. Soțul, spre deosebire de romanul lui Gritzina, departe de lumea sportului - este angajat în tehnologiile Internet.
Pentru o lungă perioadă de timp, fanii Anita credeau că a fost asociată cu participantul spectacolului "cântărit și fericit" Nikolai Voshnov. În primul sezon, antrenorul a jucat ca mentor al omului "mare". Cu toate acestea, Lutsenko, și secția ei au recunoscut că nu există nici o poveste între ele.
Carieră
De la o vârstă fragedă, viitorul campion a fost angajat în aerobic. Primii antrenori ai fetelor au interpretat Serghei Zyka și Olga Pachicic. După școală, ucraineanul a studiat la Universitatea Națională de Educație Fizică și Sport.
A deveni un tehnician calificat de fitness și Pilates, fata a început să călătorească în diferite conferințe internaționale. În 2008, a fost invitată să lucreze în centrul de fitness Kiev "Sofia". Metodele eficiente de pierdere în greutate și întreținere dezvoltate de Lutsenko au devenit conștienți de publicul larg.
Fosta gimnastă a fost oaspetele de bun venit al numeroaselor spectacole legate de tema sportului. În 2011, mentorii lui Amita au venit la transferul "ponderat și fericit", un analog al proiectului american cel mai mare ratat. Conceptul programului este că oamenii cu supraponderali încep să înceapă cursuri cu instructori profesioniști.
În condițiile unei discipline dure și a dietei "mari", oamenii nu numai că spun la revedere volumelor suplimentare, ci și lupta pentru premiul în numerar. Conform rezultatelor primului sezon, echipa fata a câștigat un grup de rivali angajați în Igor Obukhovsky. Audiența a avut de-a face cu lucrarea Anita în proiect - a fost invitată la următoarele sezoane ale programului.
Din 2012, antrenorul a început să conducă poziția pe canalul "STB", unde a fost împărtășită cu audiența cu sfaturi privind alimentația sănătoasă și exercițiile pentru a menține corpul într-un ton. Popularitate și transferul "Decizia", în care, împreună cu colegii, Svetlana Fus, Marina Borjemskaya și alții - instructorul a condus conversații cu privire la importanța sportului și a taxării în viața unei persoane.
În 2014, Lutsenko lansează jurnalul proiectului Jurnal de Slimming în programul "All Bood". Împreună cu participanții la campanie, antrenorul efectuează exerciții fizice, complicându-le treptat. Eteriorul a primit ratinguri ridicate - audiența a văzut în lecții video o motivație bună de a se forma în formă.
Instructorul a dezvoltat complexe de fitness prezentate pe canalul STB. Dintre acestea, "exerciții de ardere a grăsimilor", "burtă plat în 5 minute", care a fost deosebit de utilă pentru mamele tinere, "yoga pentru abdomen", "hardcore dimineața", ajutând la dezvoltarea articulațiilor. Releele sunt disponibile în prezent pe canale Yutiuba.
În 2018, ucraineanul a participat la spectacolul "Dansul cu stelele". În proiect, partenerul ei a fost un dansator profesionist Alexander Prosenko. Perechea nu a putut ajunge la finala, care a deranjat Anita, obișnuită să câștige.
Anita Lutsenko acum
În 2020, Lutsenko continuă să familiarizeze publicul cu o nutriție adecvată și o pregătire competentă. În contextul pandemiei de coronavirus, care a forțat multe dintre case, atletul a lansat o provocare gratuită # 14Dysweet. Programul prevede un refuz complet de dulce, fructoză, alcool și o dietă strictă.Timp de 2 săptămâni, organismul se disiră din sentimentul artificial al dulceaței în gură și, în același timp, kilogramele suplimentare pleacă, calitatea pielii și starea de spirit este îmbunătățită. În fiecare zi o femeie plasează un meniu în care raportul optim al produselor și gramelor de valoare alimentară. În contul, instructorul stabilește fotografia mâncărurilor recomandate.
Proiecte
- "Cântărit și fericit"
- "Decizia"
- "Dansând cu stelele"