Biografie
Alexey Kovalkov este un profesionist care știe cât de competent și fără a afecta sănătatea pentru a reseta excesul de greutate. Doctorul de Științe Medicale și-a dezvoltat propriile tehnici de scădere în greutate, a scris o mulțime de cărți despre cum să fie subțire și mulțumită de viață. Evaluările Forbes sunt unul dintre cei trei nutriționiști din Moscova.Copilarie si tineret
Despre anii de copii și tineri în biografia medicului, despre părinți nu există informații în accesul deschis. Se știe că Alexey Vladimirovich sa născut la 19 aprilie 1962. După școală, a fost educat la un institut medical. N. I. Pirogova.
Viata personala
Despre viața personală nutriționistă spune periodic într-un interviu. Cu viitoarea soție, tipul sa întâlnit, învățând în universitate. După nuntă, un fiu a apărut la pereche. Familia Kovalkov nu locuiește într-o "Post strictă" - există Cola, pește, pizza, popcorn în meniu.Carieră
Cariera Doctor-Nutritionistului Moscovei a inceput cu propriile încercări de a pierde in greutate. În tinerețe, Alexei nu era supraponderal. Tipul sa întors de la armata subțire, musculară, cu cea de-a 46-a dimensiune a îmbrăcămintei. Cu toate acestea, totul sa schimbat când a intrat în Institutul Medical. Apoi, în timpul zilei lui Kovalkov a fost hrănit de cupcakes și chifle, deoarece creierul avea nevoie de glucoză.
Și după studiu, venind în casă de seară, cu o tânără soție, el a pregătit cartofi prăjiți și a depozita cutile. Acest lucru a condus la faptul că în viitorul apropiat viitorul nutriționist a zdrobit și a început să cântărească 150 kg.
Cu o astfel de masă, Alexey a trăit de mai mulți ani: nu a trebuit să piardă în greutate. Această condiție a fost un pericol pentru sănătate: Alexey a început să dezvolte distrofie grasă, obezitatea sacului de inimă și alte patologii au început să se dezvolte.
Un om nu numai abia plasat în propria mașină, dar abia a urcat în etajul 2, chinuit cu scurtarea respirației și a bătăilor inimii. Salvarea la acel moment pentru Kovalkova a devenit o invitație a statelor în care un tânăr specialist nu numai că este angajat în practica medicală, ci și în legătură cu nutriția științifică.
Moskvich a reușit să înțeleagă motivele pentru apariția supraponderală, a început să piardă în greutate însuși, și apoi să împărtășească cunoștințele cu cei care aveau nevoie de ajutor. Principala sarcină a medicului, conform lui Alexey, a fost studiul unor procese hormonale și procese biochimice care apar în interiorul unei persoane. Ajută la determinarea punctului sursă cu care începe obezitatea.
Timp de 7 luni, medicul a pierdut 80 kg. Pe baza acestei experiențe, el a dezvoltat programul autorului. În 2010, nutriționistul a deschis o clinică în capitală, care a fost tratată de multe stele de afaceri rusești, politicieni, sportivi. Apoi prima carte "a fost eliberată victoria asupra greutății. Metoda Dr. Kovalkova. " Lucrarea a fost considerată rolul educației fizice, influența produselor asupra corpului și a altor probleme.
Pacienții din centru reprezintă un examen medical complet. Deseori constată că cauza obezității devine tumori, eșecuri hormonale, lipsa de vitamina D. Istoria medicală permite oamenilor corporali să scape de această problemă într-un timp scurt. Câștigați în rândul pacienților o reputație a unui profesionist, Alexey Vladimirovich a devenit oaspetele dorit al emisiunilor de televiziune și radio.
Deci, medicul a făcut un consultant în programele "Habitat", "cumpărare de testare", "gust de viață", "dimineața Rusia" pe canalele centrale ("Rusia", NTV). În plus, el a condus titlurile "kilograme de soarta", "semn de calitate" pe postul de radio "Mayak" și alții. Împreună cu Maria, un om Kulikova a devenit un prezentator de televiziune "Doctor bun". Curând programul autor al Kovalkova "Dimensiunea familiei" a apărut pe canalul intern.
Aici participanții au fost oameni care au vrut să scape de kilograme suplimentare. Audiența ar putea observa cum funcționează tehnica nutriționistă - eroii proiectului într-adevăr slăbit, aderând la sfatul medicului. Proiectele de drepturi de autor "returnează corpul meu", "Alimentele conform regulilor și fără" este, de asemenea, popular.
Moskvich însuși se referă în mod serios la competența specialiștilor care oferă publicului propria sa dezvoltare de corecție în greutate. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care exprimă dieta și efortul fizic excesiv pentru arderea grăsimilor. Alexey a subliniat în mod repetat că dieta este dăunătoare omenirii. În clinica sa, au fost pacienți care au fost reabilitați după regimul "dietetic" greșit.
Medicul sfătuiește să nu organizeze zile frecvente de descărcare și, de asemenea, subliniază falsificarea programelor de detoxitare la modă menite să purifice corpul la "nivelul celular". Folosind terminologia științifică, medicul raportează că celula nu poate fi curățată și faptul că descrierea publicității se poate face folosind laxative tradiționale.
Principalul dușman al nutriționistilor și al tuturor omenirii Alexey Vladimirovich, fiind membru al consiliului de experți al Duma de Stat al Federației Ruse pentru Sănătate, numește zahăr. Omul chiar sa oferit să introducă accize la acest produs, dar propunerea sa rămâne fără loc.
Potrivit lui Nutritionistului, acest lucru sa întâmplat deoarece diabetul - o sucursală benefică pentru economie. Vanzare Specialistul de insulină se compară cu vânzările de droguri. Conform numărului de om de știință, în anul în care Moskvich consumă 70 kg de zahăr, ceea ce duce la patologii grave ale pancreasului. Un alt specialist "de droguri" vede sarea.
Cu toate acestea, Kovalkov nu cheamă oameni la abandonarea completă a alimentelor delicioase și, mergând cu fiul ei într-un cinematograf, aruncați sticla de cola. Principalul lucru este modul în care spune medicul, să nu introduceți utilizarea "yummy" în sistem. Același lucru este valabil și pentru vinurile roșii, pizza și alte produse din meniu.
Doctorul va distra miturile că, după ora 18:00, cina nu este de dorit. Alexey susține că sentimentul de foame contribuie la prelucrarea carbohidraților și a proteinelor în grăsimi. În evoluțiile sale există dietă, permițând mâncarea special seara. Fiecare caz este individual.
Alexey Kovalkov acum
În 2020, nutriționistul continuă să participe la programe, să ofere interviuri, o prelegere. De asemenea, omul a început să apară pe canalele din Yutubeub. În special, a devenit oaspete în proiectul lui Irina Shikhman "și de a vorbi? ..". În plus, medicul conduce "Instagram", unde este împărțit cu abonați de fotografie și informații despre activitățile clinicii în timpul proliferării coronavirusului.Într-un interviu cu postul de radio "Ploaia de argint", Alexey Vladimirovich a vorbit despre importanța proteinelor în dieta unei persoane, nutriția echilibrată și, de asemenea, a exprimat o opinie cu privire la produsele care se presupune că primele surse de COVID-19. Kovalkov a subliniat că în timpul măștilor epidemiei sunt inutile: numai aparatul respirator poate salva de la virus.
Acum, pe propriul său canal Yutiub, nutriționistul conduce transferul "acolo sau nu", și, de asemenea, împărtășește sfaturi pe site-ul oficial.
Bibliografie
- 2010 - "Victorie asupra greutății. Metoda Dr. Kovalkova "
- 2012 - "Pierdeți greutatea cu mintea! Metoda Dr. Kovalkova "
- 2013 - "Păstrați greutatea interesantă. Rețete de viață gustoasă și sănătoasă "
- 2014 - "minus dimensiunea. Noua dieta Safe Express "
- 2015 - "Dieta pentru gourmet. Planul alimentar de la Dr. Kovalkova "
- 2019 - "Metodele Dr. Kovalkov în materie și răspunsuri"