Elena Ilyina la vârsta de 19 ani a devenit campionul olimpic în patinajul Figura, este, de asemenea, un maestru bine meritat în Rusia. În 2020, Elena participă la cel de-al 10-lea sezon al "perioadei de gheață", unde muzicianul Vlad Topalov a devenit partenerul ei pe Ice Dance pe gheață. Frumusețea și farmecul atletului de 26 de ani sunt greu de observat, iar mulți fani sunt interesați de modul în care Elena reușește să pară mereu impecabil și să mențină o fitness.
În materialul 24CMI - principalele secrete ale frumuseții Elenei Ilyini.
1. Puterea și ziua
Într-un interviu, skater-ul figura împărtășind de bunăvoie secrete de frumusețe. Celebritatea preferă să mănânce alimente sănătoase și aderă la anumite principii în alimente, dar fără fanatism. Ilyini admite că nu ar sta dacă există numai carne de pui și pui fiert în meniu. Dar este, de asemenea, necesar să vă limitați în limite rezonabile. În întreruperile dintre spectacole, un atlet se permite uneori să se relaxeze și să mănânce un tort sau o bucată de pizza. Deci organismul este mai ușor de depășit stresul, crede Elena. Orice dietă nu va da rezultatul dorit, dacă nu aderă la rutina strictă a zilei. Prin urmare, campionul urmărește acest punct important și încearcă să respecte regimul.2. Sport.
Următorul secret al frumuseții Elenei Iilyinic este că, în plus față de patinajul principal de sport, este, de asemenea, angajat în box. Formarea regulată și bătăi o pere de box între randamentele de gheață ajută atletul să păstreze figura în forma obișnuită și să-și urmeze greutatea. Astfel de exerciții sunt recunoscute la fel de eficiente în comparație cu rulațiile standard și squats.
3. Îngrijirea părului este machiaj mai important
Elena a recunoscut în mod repetat că îngrijirea părului este mai importantă pentru ea decât machiajul. Ilyina crede că coafura de patinatorii figura necesită o atenție deosebită și o relație atentă. Cozile strânse strânse, stilul, lacul și expunerea la aerul rece afectează negativ frumusețea buclelor. Elena încearcă să facă "stivuirea blândă" pentru a nu răni părul. În plus, secretele frumuseții Elenei Ilyini se află în umezirea profundă a părului, măștilor de nutrienți și facilitățile profesionale de plecare. De asemenea, atletul monitorizează cu atenție manichiura și statutul unghiilor.4. Machiaj
Figura Pather preferă să utilizeze machiajul clasic ca bază. Illin nu urmărește moda și nu se grăbește să repete tendințele populare de frumusețe care vede pe paginile revistelor sau în tutoriale video ale artiștilor de machiaj. Ice Star pentru a crea o imagine alege umbrele de nuanțe de aur, un eyeliner negru sau maro. Fanii, uitându-se la săgețile ei complicate, cred că Elena folosește serviciile artiștilor profesioniști de machiaj. Dar aceasta este o opinie eronată, campionul face totul.
În plus, un alt secret al frumuseții Elenei Ilyina este că în viața de zi cu zi ea încearcă să folosească cosmetice la minimum sau să o refuze complet. De exemplu, în formare, patinatorul figura apare adesea fără machiaj.
5. Îngrijirea pielii
Un moment important este starea pielii. Elena Ilyini hidratează în mod regulat pielea, ca o ședere permanentă în aerul rece și uscat provoca iritarea. Agentul popular al poporului căzut a fost un decoct de mușețel înghețat, pe care ea șterge pielea feței dimineața. Această procedură ajută la scăparea edemei. Și pentru a ameliora oboseala din ochi, steaua de gheață folosește modul în care există un mod accesibil - cercuri de castravete.