Biografia
Anita Lutsenko ensina as pessoas a serem magras e saudáveis. Atleta ucraniano, treinador profissional, é entre os melhores especialistas em perda de peso. O conselho e a experiência das mulheres ajudaram os participantes do popular show "pesados e felizes" para acreditar em si mesmo, livrar-se de quilogramas extras. Na lista de serviços da Ukrainka - o campeão de título em aeróbica e fitness.Infância e juventude
Lutsenko nasceu em 11 de março de 1984 em Kiev. A família da menina estava distante do esporte. Pai, Valery Yuryevich, estava envolvido em atividades advogadas, mãe, Lyudmila Nikolaevna, trabalhou como designer de engenheiro, designer de design de interiores. O irmão Anton assumiu negócios legais.
Quando o bebê virou 4 anos, os pais deram a filha à seção artística de ginástica. Mais tarde, a jovem característica caiu no Ensemble Dance "Vinov". Na idade jovem, a menina participou de competições esportivas - no território não apenas na Ucrânia, mas também países europeus.
Vida pessoal
A vida pessoal na biografia do treinador de fitness acabou por ser preenchida com eventos surpreendentes. O primeiro grande amor Anita chamou o romance Grisin. Os jovens encontraram interesses comuns nos esportes. Relacionamentos lançaram 3 anos, após o qual Lutsenko e ex-amado permaneceram amigos.Em 2016, Lutsenko surpreendeu fãs com as notícias da gravidez. A posição da mulher tornou-se perceptível no 7º mês, e o bebê Mia apareceu no último período. A princípio, a Ucrânia escondeu informações sobre o pai da criança, mas depois começou a compartilhar informações em uma entrevista. Acontece que o campeão conseguiu se casar com um homem chamado Alexander.
Conhecimento ocorreu no Kiev Cafe, e foi amor à primeira vista. A garota imediatamente sentiu em um estranho olhando para ela, "do próprio príncipe. No momento em que Anita estava em um relacionamento, mas rapidamente os arruinou. Depois de aprender o futuro do pai da minha filha, o atleta encontrou um fato incrível.
Acontece que mesmo antes do conhecido, ela e Alexander com uma diferença em 4 dias dormiam em uma cama em uma casa em Goa. Lutsenko chama a "mistura" eleitos Richard Gira, do lançamento do filme "Beauty" e seu pai. O marido estava presente no parto, o primeiro levou uma missão em suas mãos e depois deu uma parte ativa no cuidado da criança.
Juntamente com Alexander, o treinador de fitness decidiu que até 3 anos de filha seria permitido, e então os pais começarão a levantar o herdeiro. Enquanto isso, a garota está nadando e viajando com a mãe e o pai em diferentes países. Marido, ao contrário do romance de Gritzina, longe do mundo dos esportes - ele está envolvido em tecnologias da Internet.
Por muito tempo, Anita fãs acreditava que ela estava associada ao participante do show "pesado e feliz" Nikolai Voshnov. Na primeira temporada, o treinador realizou como mentor do homem "grande". No entanto, Lutsenko, e sua ala admitiu que não havia romance entre eles.
Carreira
Desde cedo, o futuro campeão estava envolvido em aeróbica. Os primeiros treinadores das meninas realizaram Sergey Zyka e Olga pacichic. Depois da escola, a Ucrânia estudou na Universidade Nacional de Educação Física e Esportes.
Tornando-se um técnico qualificado de fitness e pilates, a garota começou a viajar para várias conferências internacionais. Em 2008, ela foi convidada a trabalhar no centro de fitness Kiev "Sofia". Os métodos eficazes de perda de peso e manutenção desenvolvidos pela Lutsenko se tornaram conscientes da ampla audiência.
A antiga ginasta era a convidada de muitos shows relacionados ao tema dos esportes. Em 2011, os mentores da Amita chegaram à transferência "ponderada e feliz", um análogo do projeto americano o maior perdedor. O conceito do programa é que as pessoas com excesso de peso começam a aulas com instrutores profissionais.
Nas condições de disciplina difícil e dieta "grandes" pessoas não só dizem adeus a volumes extras, mas também lutam pelo prêmio em dinheiro. De acordo com os resultados da primeira temporada, a equipe da garota ganhou um grupo de rivais envolvidos em Igor Obukhovsky. O público teve a ver com o trabalho de Anita no projeto - ela foi convidada para as próximas estações do programa.
Desde 2012, o treinador começou a liderar o cabeçalho no canal "STB", onde foi compartilhado com o público com conselho sobre nutrição e exercícios saudáveis para manter o corpo em um tom. Popularidade e a transferência "decidindo", em que, juntamente com os colegas, Svetlana Fus, Marina Borjemskaya e outros - o instrutor levou conversas sobre a importância dos esportes e cobrando a vida de uma pessoa.
Em 2014, a Lutsenko lança o Diário do Projeto Diário de Slimming no programa "All Bood". Juntamente com os participantes da campanha, o treinador realiza exercícios, complicando gradualmente. Os éteres receberam altas classificações - o público viu nas aulas de vídeo uma boa motivação para se colocar em forma.
O instrutor desenvolveu complexos de condicionamento físicos apresentados no canal STB. Entre eles, "exercícios de queima de gordura", "barriga lisa em 5 minutos", que foi especialmente útil para jovens mães, "Yoga para o abdômen", "Hardcore da manhã", ajudando a desenvolver articulações. Os lançamentos estão atualmente disponíveis em canais de Yutiuba.
Em 2018, a ucraniana participou do show "dançando com as estrelas". No projeto, seu parceiro era um dançarino profissional Alexander Protsenko. O par não conseguiu chegar ao final, que perturbou Anita, acostumado a ganhar.
Anita Lutsenko agora
Em 2020, a Lutsenko continua a familiarizar o público com uma nutrição adequada e treinamento competente. No contexto da pandemia do coronavírus, que forçou muitas das casas, o atleta lançou um desafio gratuito # 14daysweet. O programa fornece uma recusa completa de doce, frutose, álcool e uma dieta estrita.Por 2 semanas, o corpo se dissipa da sensação artificial de doçura na boca, e ao mesmo tempo os quilogramas extras também estão saindo, a qualidade da pele e humor é melhorada. Todos os dias, uma mulher coloca um menu em que a proporção ideal de produtos de valor alimentar e gramas. Na conta, o instrutor estabelece a foto dos pratos recomendados.
Projetos
- "Pesado e feliz"
- "Decidir"
- "Dançando com as estrelas"