Biografia
Alexey Kovalkov é um profissional que sabe como com competência e sem danos à saúde para redefinir o excesso de peso. O médico de ciências médicas desenvolveu suas próprias técnicas de perda de peso, escreveu muitos livros sobre como ser magro e satisfeito com a vida. As classificações de Forbes são uma das três nutricionistas mais populares de Moscou.Infância e juventude
Sobre as crianças e jovens anos na biografia do médico, sobre os pais não há informações no acesso aberto. Sabe-se que Alexey Vladimirovich nasceu em 19 de abril de 1962. Depois da escola, ele foi educado em um instituto médico. N. I. Pirogova.
Vida pessoal
Sobre a nutricionista da vida pessoal diz periodicamente em uma entrevista. Com a esposa futura, o cara se encontrou, aprendendo na universidade. Depois do casamento, um filho apareceu no par. A família Kovalkov não mora em um "post estrito" - há cola, peixe, pizza, pipoca no menu.Carreira
A carreira do médico-nutricionista de Moscou começou com suas próprias tentativas de perder peso. Em sua juventude, Alexei não estava acima do peso. O cara retornou do exército magro, musculoso, com o 46º tamanho de roupas. No entanto, tudo mudou quando ele entrou no Instituto Médico. Então, durante o dia de Kovalkov, foi alimentado por cupcakes e pães, porque o cérebro precisava de glicose.
E depois do estudo, vindo à noite, com uma jovem esposa, ele preparou batatas fritas e costeletas de loja. Isso levou ao fato de que, no futuro próximo, o futuro nutricionista esmagou e começou a pesar 150 kg.
Com tal massa, Alexey viveu há vários anos: ele não teve que perder peso. Essa condição era um perigo para a saúde: Alexey começou a desenvolver distrofia gordurosa, a obesidade do saco cardíaco e outras patologias começaram a se desenvolver.
Um homem não só mal colocado em seu próprio carro, mas dificilmente subiu no 2º andar, atormentado com falta de ar e batimentos cardíacos. Economizar naquela época para Kovalkova se tornou um convite para os estados onde um jovem especialista não apenas engajado na prática médica, mas também aprendeu sobre nutrição científica.
Moskvich conseguiu entender as razões para a aparência do excesso de peso, começou a perder peso, e então - para compartilhar conhecimentos com aqueles que precisavam de ajuda. A principal tarefa do médico, segundo Alexey, foi o estudo de fundo hormonal e processos bioquímicos que ocorrem dentro de uma pessoa. Isso ajuda a determinar o ponto de origem com o qual a obesidade começa.
Durante 7 meses, o médico perdeu 80 kg. Com base nessa experiência, ele desenvolveu o programa do autor. Em 2010, o nutricionista abriu uma clínica na capital, que foi tratada por muitas estrelas do negócio de shows russos, políticos, atletas. Então o primeiro livro "Vitória sobre o peso foi lançado. Método do Dr. Kovalkova ". O trabalho foi considerado o papel da educação física, a influência de produtos no corpo e outras questões.
Os pacientes do centro são um exame médico completo. Muitas vezes descobre que a causa da obesidade torna-se tumores, falhas hormonais, a falta de vitamina D. A história médica permite que pessoas corpulentas se livrarem do problema em pouco tempo. Ganhar entre os pacientes uma reputação de um profissional, Alexey Vladimirovich tornou-se o convidado desejado de televisão e transmissões de rádio.
Assim, o médico fez um consultor nos programas do "habitat", "compra", "gosto da vida", "manhã da Rússia" nos canais centrais ("Rússia", NTV). Além disso, ele liderou os títulos "Kilogramas do destino", "sinal de qualidade" na estação de rádio "Mayak" e outros. Juntamente com Maria, um homem de Kulikova tornou-se um apresentador de TV mostrou "bom médico". Logo o programa do autor do Kovalkova "tamanho da família" apareceu no canal doméstico.
Aqui os participantes eram pessoas que queriam se livrar de quilogramas extras. O público poderia observar como funciona a técnica nutricionista - os heróis do projeto realmente soltos, aderindo ao conselho do médico. Os projetos de direitos autorais "retornam meu corpo", "alimentos de acordo com as regras e sem" também é popular.
O Moskvich se refere seriamente à competência de especialistas oferecendo ao público seu próprio desenvolvimento de correção de peso. Isso é especialmente verdadeiro daqueles que totalizam dieta e esforço físico excessivo para queima de gordura. Alexey enfatizou repetidamente que a dieta é prejudicial à humanidade. Em sua clínica, havia pacientes que foram reabilitados após o regime errado "dietético".
O médico aconselha não providenciar dias de descarga frequentes, e também enfatiza a falsidade dos programas de desintoxicação da moda destinados a purificar o corpo no "nível celular". Usando a terminologia científica, o médico relata que a célula não pode ser limpa, e o fato de que a publicidade descreve pode ser feita usando laxantes tradicionais.
O principal inimigo dos nutricionistas e toda a humanidade Alexey Vladimirovich, sendo membro do Conselho Especialista do Estado Duma da Federação Russa para a Healthcare, chama de açúcar. O homem até se ofereceu para introduzir impostos sobre impostos para este produto, mas sua proposta permanece permanente.
De acordo com o nutricionista, isso aconteceu porque diabetes - um ramo benéfico para a economia. Especialista em insulina de venda compara com as vendas de drogas. De acordo com as contagens de um cientista, no ano, Moskvich consome 70 kg de açúcar, o que leva a sérias patologias do pâncreas. Outro especialista "droga" vê sal.
No entanto, Kovalkov não chama as pessoas ao completo abandono de comida deliciosa e, andando com seu filho em um cinema, arcos a garrafa de cola. O principal é como o médico diz, não para introduzir o uso de "gostoso" no sistema. O mesmo se aplica ao vinho tinto, pizza e outros produtos no menu.
O médico irá desviar os mitos que depois de 18:00 o jantar não é desejável. Alexey argumenta que o sentimento de fome contribui para o processamento de carboidratos e proteínas em gorduras. Em seus desenvolvimentos, há dieta, permitindo comer especialmente à noite. Cada caso é individual.
Alexey Kovalkov agora.
Em 2020, a nutricionista continua a participar de programas, dar entrevistas, palestras. O homem também começou a aparecer nos canais em Yutubeu. Em particular, tornou-se um convidado no projeto de Irina Shikhman "e conversar? ..". Além disso, o médico lidera "Instagram", onde é dividido com assinantes de foto e informação sobre as atividades da clínica durante a proliferação de coronavírus.Em uma entrevista com a estação de rádio "Silver Chuva", Alexey Vladimirovich falou sobre a importância das proteínas na dieta de uma pessoa, nutrição equilibrada, e também expressou uma opinião sobre os produtos que supostamente eram as primeiras fontes de Covid-19. Kovalkov ressaltou que durante as máscaras epidêmicas são inúteis: apenas o respirador pode economizar do vírus.
Agora, em seu próprio canal yutiub, o nutricionista lidera a transferência "lá ou não", e também compartilha dicas sobre o site oficial.
Bibliografia
- 2010 - "Vitória sobre o peso. Método do Dr. Kovalkova "
- 2012 - "Perca peso com a mente! Método do Dr. Kovalkova "
- 2013 - "Perca o peso interessante. Receitas de vida saborosa e saudável "
- 2014 - "menos tamanho. Nova dieta segura expressa "
- 2015 - "Dieta para gourmet. Plano de Alimentos do Dr. Kovalkova "
- 2019 - "Métodos do Dr. Kovalkov em assuntos e respostas"