ژوند لیک
د بیز ډبرې - د ټولنیزو شبکې ټویټر همکار جوړونکی - وویل چې د هغه په سوداګرۍ کې باید دوام ومومي او نه په قضیه کې به داسې بریښي چې دا بریا په یوه شپه کې راپورته شي. د دې ډبرې تصویب د ډینس ولادميروف یا تخلیقي لارې لخوا د ډینس ولادیمروچ یا تخلیقي لاره لخوا ندی مشخص شوی - د روسیې سپورت بلاګر او په فټنس کې د دوه کتابونو لیکوالماشومتوب او ځوانی
ډینس د مسکو په کورنۍ کې د میسر ولادیمیر سرجیورک سیمیچین د عامې خاسی د غړي په موسی کې زیږیدلی و. دا پیښه د جولای په 3، 1971 کې وشوه. د ساینس پوهانو او اکاډمیکین ولادیمیر سرجیوو پدې وخت کې د پوهنې اهمیت باندې ټینګار وکړ چې هلک ته د انګلیسي ژبې ژورې مطالعې لپاره مشهور و.
د اووم ټولګي کېدل، ډینس د مسکو دولتي پوهنتون د ځوان اقتصاد په ښوونځي کې د مچیل ویسیلیوچ سره وروسته د چمتووالي کورسونه ننوتل. بیا د SEMINIIIN لومړی د سیویلیټ سټالون سره راککي فلم (1976) ولیدل. فزیکي ب form ه او ورزشونه په فلم کې وښودل شول، او هغه په سیمه ایز جم کې اورګاډي ته لاړ.
په 1988 کې، ځوان ډینس د هیوادونو آرایشي پوهنتون - د روسیې فدراسیون تر حکومت لاندې مالي پوهنتون ته ننوځي. پنځه کاله وروسته، هغه د هغه څخه تولید شوی، چې په نړیوال اقتصادي اړیکو کې د متخصص دی. سمدلاسه وروسته له دې چې، سیمانیه امریکا ته لاړ.
په متحده ایالاتو کې د متحده ایالاتو په متحده ایالاتو کې ډینس د خواړو په برخه کې کار کړی، پداسې حال کې چې یو وخت د کالیفورنیا جیم نړیوال جيم لخوا د کالفورم په واسطه وموندل شو، چې د بهرني هلک معلوماتو لخوا وهل شوی و. صفیه سمدلاسه د شخصي روزونکي لخوا د نړۍ په جیم کې کار کولو ته بلنه ورکړل شوه. ډینس موافقه وکړه او تر 1996 پورې هلته کار کوي - سږکال هغه بیرته روسیې ته راستون شو.
فټنس او خلاقیت
خپل ټوملینډ ته راستنیدل، دا هیواد ته راستنیدل د زرو جمعې مدیر په توګه کار کولو سره میشته دي - د روزنې ډیری شبکه. په 1997 کې، دا د خلکو روغتیا خپرولو کې د شخصي کالم لیکوال ګرځی، په کوم کې چې په راتلونکو 3 کلونو کې به کار وکړي. د سړو روغتیا او نارینه فټنس لپاره لیکل شوي مقالو پراساس، ډینس به د فټنس په اړه کتابونه خوشې کړي.
په 2001 کې، سینيشینه د اولمپیک سټار سپورت کلب لخوا ټاکل کیږي. د ولسمشر د ولسمشر لاسته راوړنې لپاره ډینس، د ERR روغتیا او فټنس له مخې د 2003 غوره مدیر سرلیک ترلاسه کړ. دې د رییبک او میکسپورټ مشرتابه ولیدل، چې وروسته دا سیمینیه د دې شرکتونو مدیریت رییس شو. پدې موقعیت کې هغه تر 2007 پورې پاتې شو.
ډینس لومړی تجربه په کال 2005 2005 2005. کال کې - بیا هغه د سهار په کور کې د فټنس په اړه د سر د رهبرۍ په اړه د مشر په اړه د سر د رهبري کولو پیل وکړ. په موازي کې، سیمینیاهین د ولادیمیر الیکینا په کورسونو کې کار کولو کې بوخت دی ("د اتلایو ځای"، "فولادو" بدلیدلی نه دی ". څو کاله وروسته، ډینس په لاس انجلس کې د سټوډیو ښوونځي لیري کیندنې لپاره د سرپرست هنر زده کړه وکړه.
په 2007 کې، د OASIS ډیزاین خپرونکي د ډینس د لومړني کتاب خپروي "فټنس اسانه دی." په ورته وخت کې، هغه د "کور" څخه "روسیې-1" ته حرکت کوي ترڅو "PRINER مخکښ د لیږد مخکښ تاریخ" پدیده "شي. په 2008 کې، د تلویزیون چینلونو "سټار" او "تلویزیون مرکز" تلویزیون چینلونو ته رسیدلی، چیرې چې هغه په ترتیب سره "او د رګبي" په توګه دنده ترسره کړې ".
په 2009 کې، ډینس د "جنګ ځواک" کیدو ته بلنه ورکړه - پرته له قواعدو څخه په جګړو کې سیالۍ چې د رین تلویزیون په اړه نشر شوي. په 2010 کې، هغه د برنامې رهبري کړې "زه کولی شم!" او روبرک "د سهار سپورت" په روسیه-2 کې.
په In 2011. In In کې، یيني لودن ځان په خپلواکه سيلما کې هڅه وکړه. دا تجربه د کمپیوټر لوبې "S.T.AL.k.k.R.R لخوا رامینځته شوي لنډ انځور کولو ګینهاسکوسي کیږي.، د اوکراین پراختیا کونکو لخوا رامینځته شوی چې د سټراټسکي ورو brothers و کارونو پراساس. ډینس پدې فلم کې لوبغاړی ولادیمیر ایپرټانسف ("زه پاتې یم"، "زر سیلونیک"، "تولید p"). همدارنګه، سږکال د ډینس د دوهم کتاب خوشې کولو لپاره وټاکل شو، چې "فټنس: په ژوند کې لارښود" په نوم وبلل شو.
د می په 17، د 2012 د می په میاشت کې، د یوټیوب ویډیو کوربه توب په شهرت کې شخصي چینل جوړ کړی. د لیکوال د تمریناتو د سم تخنیک په اړه وايي، د روزنې میتودونه، د فرعي غوړ غوړ او عضلاتي سیټ سوځول. یو کال وروسته، دا سیمانیان دوهم چینل یې ګوري، کوم چې د "مناسب تغذیه" مفهوم پورې اړوند مسلې په پام کې نیسي. همدارنګه په 2012 کې، د ویکټوریا یوشکیو سره پیژندنه، څوک چې د فزیکي زده کړې په ویډیو بلاکینګ او مشهور کولو کې هم بوخت دی.
په 2014 کې، ډینس د روسیې - 2 تلویزیوني چینل سره همکاري وکړه ترڅو د CTC لپاره "ترټولو لوی بایلونکی" باندې کار پیل کړي. کورني نسخه "د وزن لرونکي خلکو" په نوم یادیده. په 2016 کې، احتیاطي د دې پروژې د روسیې ملي تلویزیون جایزه ترلاسه کړه. په 2016 کې، ډنز د شخصي ځواک شخصي لین "شاهي راشن" په لاره واچوه.
شخصي ژوند
د یوکویچ سره د پیژندنې وروسته سمدلاسه، ګړندی ناول په جوړه کې ناکام شوی، کوم چې تر 2014 پورې دوام درلود. داسې انګیرل کیږي چې ډینس او ویکتوریا واده شوی، مګر د دې حقیقت رسمي تایید نشته.
اوس مهال، پخوانی نجلۍ یاریکین د روسیې مسلکي ټینس لوبغاړي ښځه ده. ډینس پخپله واده نه کوي. هیڅ ماشوم نشته. د مثالي انجلۍ پوښتنې باندې، د ډینس ځوابونه: دا باید سمارټ او باوري وي، د ژوند فعال دریځ او مطلوب، د کیلي مینی بوی لري.
ډینیس اومینیشین اوس
په 2017 کې، اجنیه "د" جمعې "تلویزیوني کانال سره په ګډه پیل وکړ، چې" ریفاب "ویل کیږي. د پروژې جوهر دا دی چې مخکښ سیمین - له ګډونوالو سره مرسته کوي چې له اوږدې مودې څخه راوتلو لپاره په ځان کې ځواک ومومي.
همدارنګه، ډینس د یوټیوب چینلونو کار کولو مخه نه نیسي - نوي نسخې په منظم ډول راځي، پرته لدې چې په کیفیت کې له لاسه ورکړي. په یوه مرکه کې، اجنیه د نوې پروژې د پیل په اړه خپل نظرونه شریک کړل، چې اصلي برخه اخیستونکي به ماشومان وي.
ډینس وویل: "دا خورا مهم دي چې د فزیکي فرهنګ په اهمیت او د شخصي روغتیا او د شخصي روغتیا روغتیا او د شخصي روغتیا روغتیا لپاره مناسب تغذیه پوه شي."د هغه په خالي وخت کې، سیمینیاهین په اوږدلینډ کې د موټر چلولو سره مینه لري (د هغه عادت په کالیفورنیا کې څرګند شو) یا د سکي ریسارټ ته د رسیدو لپاره نومیږي - ډینس د ماسټر سپورټ ماسټر سپورت ماسټر لپاره نوماند دی. سربیره پردې، د SEEMEMIIIN څارونکي په منظم ډول نوي زده کوي. حتی د موټر څرخ یا په عامه ترانسپورت کې، هغه آډیو بوکونو ته غوږ نیسي.
په هرصورت، د ډینس ولادميانو په ژوند کې اصلي اشغال په ژوند کې پاتې کیږي، نو ډیر وخت، صممنیان په جم کې سیالۍ کوي. زده کونکي بیا استدلال کوي چې سیمینیاهین یو عالي روزونکی دی، مننه، چې له کوم یو سلیم یا یو سیټ په زړه پورې او په زړه پوري کسر بدلوي. ډینس پخپله تمرینونه غوره کوي او شخصي برنامې دي.
د "انسټاګرام" په توګه په عکس کې قضاوت کونکی دی - وزن - وزن - 103-105 کیلوګرامه، لږترلږه د فرعي غوړ لږترلږه سلنه. البته، بدوزر د انابولیک وسایطو قبرونه او نور له مینځه وړو اعلان کوي، خو هیڅ څوک د ډینس په لاس کې نه دی نیولی.
پروژې
- 2005-2007 - په "کور" کې د سهار سرلیک
- "" پینټیمسن "
- Inc 2008 - په سوداګرۍ کې د بدن
- - "پرو رګبي"
- 2009 - "د جګړې ځواک"
- 2010 - "زه کولی شم!"
- 2010-2013 - "د سهار سپورت"
- 2012 - په یوټیوب کې شخصي چینل
- 2015-2017 - د وزن لرونکي خلکو "
- 2017 - "صبد"