ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ - ਇਹ ਨਾਅਰੇ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ relevant ੁਕਵਾਂ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਿਯਮਤ ਫਿਜ਼ੀਓਟੋਲਡ, ਬਲਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਬਲਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ ਜੋ ਸਿਰ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭਾਲਦੇ ਹਨ. 24 ਸੀਐਮਆਈ ਦੇ ਸੰਪਾਦਕੀ ਦਫਤਰ ਦਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ "ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਠੋਸ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੀਮਤ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ.
"ਪੈਕੇਜ ਤੋਂ ਨਾਸ਼ਤਾ"
ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ "ਰੀਚਾਰਜ" ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪ - ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ "ਹੌਲੀ" ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ. ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਲਈ, ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਪੋਰਰੇਜਲੀ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਜੋੜਨਾ ਪਿਆ ਹੈ. ਲਾਗਤ ਆਮ ਓਟਮੀਲ ਨਾਲੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.ਹਾਏ, ਪਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਸਵਾਦ, ਚੀਨੀ, ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚੋਂ "ਨਾਸ਼ਤੇ" ਦੇ ਲਾਭ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਰਫ ਵਾਧੂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਛੁਪਾਓ, ਬਲਕਿ ਐਲਰਜੀ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਐਵੀਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਪੈਸੇ ਬਚਾਏ ਜਾਣਗੇ.
ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ
ਕਾਲ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਉਤਪਾਦ ਗ੍ਰੇਨੋਲਾ ਹੈ. ਗਿਰੀਦਾਰ, ਓਟਮੀਲ, ਸ਼ਹਿਦ, ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤਕ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿਲਾਵਾਂ ਦਾ ਬੇਕਿਆ ਮਿਸ਼ਰਣ - ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੋਤ. ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੁਖਦਾਈ ਪੋਰਰੇਜਜ - ਵਧੇਰੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜੋੜਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਘਰ ਵਿਚ ਤਿਆਰ "ਕੈਸਸਰੋਲ" ਵੀ ਇਕ "ਸਿਹਤਮੰਦ" ਐਨਾਲਾਗ ਨਹੀਂ ਬਣੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲਾਂ ਦੇ ਅਖਰੋਟੀਆਂ ਇਸ "ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਾਕਟੇਲ" ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਜੋੜਨਗੀਆਂ. ਸੇਕੈਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ - ਲਾਭ ਵੱਡੇ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਖਰਚੇ ਘੱਟ ਹਨ.
ਸੁਆਦੀ, ਮਹਿੰਗੀ, ਵਿਅਰਥ
ਇਕ ਹੋਰ "ਸਿਹਤਮੰਦ" ਰੁਝਾਨ ਖੇਡ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਲਾਗਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਈਸੋਟੋਨਿਕ ਵੈਸਟਰਵੈਂਟਸ ਦੇ ਦੂਜੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ - "ਲਾਭਦਾਇਕ" ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਆਮ ਗੈਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਖੰਡ ਵੀ ਆਦਰਸ਼ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ. ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹਿਸੇ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ - ਰਸਾਇਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਜਿਹੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੇ. ਘਰਾਂ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.ਗਲੂਟਨ
ਗਲੂਟਨ (ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ - ਗਲੂਟਨ) ਸਿਰਫ ਦੋ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ: ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਝਗੜੇ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ - ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ. "ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ" ਦੁੱਧ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਚਾਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧਨ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ.
ਇੱਕ ਗਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੁੱਧ
ਗਲਤ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣ ਇਕ ਗ cow ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੇ ਫੈਸ਼ਨ ਦਾ ਫੈਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਲੈਕਟੋਜ਼, ਗਲੂਟਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਿਰਫ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਹੋਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੋਰਾਂ ਨੂੰ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ, ਸਿਰਫ ਨਾਰਿਅਲ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਖੁਸ਼ਕ ਪਰ ਮਿੱਠਾ
ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਸਿਰਫ "ਸੁੱਕੇ" ਫਲ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਪੈਕੇਜ ਦੇ ਤਹਿਤ ਪਰਜ਼ਰਵੇਟਵੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਵਿਕਰੇਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿਚ ਉਰੁਕ, ਰਾਇਸਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਅਤੇ 2020 ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਦਾ ਤੋਂ ਉਤਪਾਦ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੈ
ਅਖੌਤੀ "ਅਤਿਅੰਤ ਸਵਾਦ" ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੋਂ ਇਕ ਹੋਰ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਉਤਪਾਦ ਇਕ ਐਵੋਕਾਡੋ ਸੀ - ਸਲੇਕਤ ਸਵਾਦ ਨਾਲ ਹਰੇ ਫਲ, ਪਰ, ਚਮੜੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਦਾ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੂਹ.
ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਉਤਪਾਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਰੱਥ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ, ਹਾਲਾਂਕਿ "ਸਥਾਨਕ ਸਪਿਲ" ਦੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੋਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜ਼ੋਜ਼ੇਡ ਵਾਧੂ ਵਜ਼ਨ ਸੈਟ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਦੇ ਪੱਖੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.