ਜੀਵਨੀ
ਅਨੀਤਾ ਲੱਟਸੇਕੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਯੂਕਰੇਨੀ ਅਥਲੀਟ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਚ, ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਹਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. Women ਰਤਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ "ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਯੂਕੌਕਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ - ਐਰੋਬਿਕਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਲੇਖ ਚੈਂਪੀਅਨ.ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ
ਲੂਤਸੇਨਕੋ ਦਾ ਜਨਮ 11 ਮਾਰਚ, 1984 ਨੂੰ ਕਿਯੇਵ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਲੜਕੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਖੇਡ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸੀ. ਪਿਤਾ, ਵਲੇਰੀ ਯੂਰੇਵੀਚ, ਵਕੀਲ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਸਨ, ਮਾਂ, ਲੁਡਮੀਲਾ ਨਿਕੋਲਾਵਨਾ, ਇੱਕ ਇੰਜੀਨੀਅਰ-ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. ਭਰਾ ਐਂਟਨ ਨੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਕੀਤਾ.
ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ 4 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹੋ ਗਿਆ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਧੀ ਨੂੰ ਕਲਾਤਮਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਜਵਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਡਾਂਸ ਵਿੱਚ "ਵਿਨੋਵ" ਵਿੱਚ ਆਈ. ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਲੜਕੀ ਨੇ ਖੇਡ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ - ਨਾ ਸਿਰਫ ਯੂਕਰੇਨ ਹੀ ਨਾ ਸਿਰਫ, ਬਲਕਿ ਯੂਰਪੀਅਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ.
ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਦੀ ਬਾਇਓਗ੍ਰਾਫੀ ਵਿਚ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਪਹਿਲੇ ਵੱਡੇ ਪਿਆਰ ਅਨੀਤਾ ਨੇ ਨਾਵਲ ਗ੍ਰੀਸਿਨ ਕਿਹਾ. ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਹਿੱਤਾਂ ਲੱਗੀਆਂ. ਰਿਸ਼ਤੇ 3 ਸਾਲ ਲਾਂਚ ਕੀਤੇ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੂਟਸਕੋ ਅਤੇ ਸਾਬਕਾ ਪਿਆਰੇ ਮਿੱਤਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.2016 ਵਿੱਚ, ਲੂਟਸੈਨਕੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਖ਼ਬਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. 7 ਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ woman ਰਤ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣ ਗਈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੀਆ ਆਖਰੀ ਮਿਆਦ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ. ਪਹਿਲਾਂ, ਯੂਕਰੇਨੀਅਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੁਕਾਉਂਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਕ ਇੰਟਰਵਿ interview ਵਿਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਚੈਂਪੀਅਨ ਸਿਕੰਦਰ ਨਾਮ ਦੇ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੀ.
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲੀ ਕਿਉਵ ਕੈਫੇ ਵਿਚ ਹੋਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ ਪਿਆਰ ਸੀ. ਲੜਕੀ ਨੂੰ "ਰਾਜਕੁਮਾਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਇਕ ਅਜਨਬੀ ਵਿਚ ਤੁਰੰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਸਮੇਂ ਤਕ ਅਨੀਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਪਰ ਜਲਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੀ ਧੀ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਇਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੱਥ ਮਿਲਿਆ.
ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਹ ਅਤੇ ਸਿਕੰਦਰ ਗੋਆ ਦੇ ਇੱਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਸੌਂ ਗਿਆ. ਲੂਤਸੇਨਕੋ ਨੇ ਫਿਲਮ "ਸੁੰਦਰਤਾ" ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦੀ ਚੋਣ "ਮਿਸ਼ਰਣ" ਰਿਚਰਡ ਜੀਰਾ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ. ਪਤੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਦੇ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਮਿਸ਼ਨ ਲਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ.
ਸਿਕੰਦਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਕੋਚ ਨੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਧੀ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਏਗੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਾਪੇ ਵਾਰਸ ਨੂੰ ਉਠਾਉਣਗੇ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਲੜਕੀ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਪਤੀ, ਸਪਿਟਜ਼ਿਨਾ ਦੇ ਨਾਵਲ ਦੇ ਉਲਟ, ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ - ਉਹ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਅਨੀਤੀਤਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੀ "ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼" ਨਿਕੋਲਾਈ ਵੋਸਨੋਵ. ਪਹਿਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਕੋਚ ਨੇ "ਵੱਡੇ" ਆਦਮੀ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੂਟਸੈਨਕੋ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵਾਰਡ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਰੋਮਾਂਸ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਕਰੀਅਰ
ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ, ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਚੈਂਪੀਅਨ ਐਰੋਬਿਕਸ ਵਿੱਚ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਸੀ. ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੋਚ ਨੇ ਸਰਗੇਈ ਜ਼ਾਇਕਾ ਅਤੇ ਓਲਗਾ ਦੇ ਪੇਸਿਚਿਕ ਕੀਤੇ. ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਯੂਕਰੇਨੀਅਨ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਪਾਈਲੇਟ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਬਣਨਾ, ਲੜਕੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਨਫਰੰਸਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ. 2008 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੂੰ ਕਿਯੇਵ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰ "ਸੋਫੀਆ" ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਲੂਤਸੇਨਕੋ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਘਾਟੇ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ methods ੰਗਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਗਿਆ.
ਪਿਛਲੇ ਜਿਮਨਾਸਟ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਥੀਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਸਵਾਗਤਯੋਗ ਮਹਿਮਾਨ ਸੀ. ਸਾਲ 2011 ਵਿੱਚ ਅਮਿਤਾ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨੇ "ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼" ਵਿੱਚ ਆਏ, ਅਮਰੀਕੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਆਏ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਤੋਂ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਕਲਾਸਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਖ਼ਤ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ "ਵੱਡੇ" ਲੋਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਧੂ ਖੰਡਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਦੇਵੋ, ਬਲਕਿ ਨਕਦ ਇਨਾਮ ਲਈ ਵੀ ਲੜੋ. ਪਹਿਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੜਕੀ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ igor babukhovsky ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਜਿੱਤਿਆ. ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਵਿਚ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਅਨੀਤਾ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਸੀ - ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅਗਲੇ ਮੌਸਮਾਂ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.
2012 ਤੋਂ, ਕੋਚ "ਐਸਟੀਬੀ" ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਸਿਰਲੇਖ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲੱਗਾ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਸੁਰ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਤਬਾਦਲਾ "ਫ਼ੈਸਲਾ", ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਹਿਯੋਗੀ, ਸਵੇਨੀ ਬੋਰਜੈਸਕਯਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ.
2014 ਵਿੱਚ, ਲੂਟਸੈਨਕੋ "ਸਾਰੇ ਹੂਡ" ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਡਾਇਰੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੁਹਿੰਮ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕਸਬੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ. ਈਥਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਰੇਟਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ - ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਪਾਠ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇਕ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੱਤੀ.
ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਨੇ STB ਚੈਨਲ ਤੇ ਤਿੱਤੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਬਲਦੀ ਕਸਰਤ "," ਫਲੈਟ ly ਿੱਡ ", ਜੋ ਕਿ ਪੇਟ ਲਈ ਯੋਗ", "ਸਵੇਰ ਦੀ ਹਾਰਡਕੋਰ", ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰੀਲੀਜ਼ ਇਸ ਸਮੇਂ ਯੂਟੀਯੂਬਾ ਚੈਨਲਾਂ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
2018 ਵਿੱਚ, ਯੂਨ ਨੇ "ਤਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਨੱਚਣ" ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ. ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਿੱਚ, ਉਸਦੀ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਂਸਰ ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਪ੍ਰੋਟਸੇਨਕੋ ਸੀ. ਜੋੜੀ ਫਾਈਨਲ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਿਆ, ਅਨੀਤਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ.
ਅਨੀਤਾ ਲੂਟਸੈਨਕੋ ਹੁਣ
2020 ਵਿਚ, ਲੂਟਸੈਨਕੋ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਰਿਹਾ. ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ, ਐਥਲੀਟ ਨੇ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਚੁਣੌਤੀ # 14 ਦਿਨਾਂ ਵਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮਿੱਠੀ, ਫਰੂਅਕਟਸ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪੂਰਨ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਮਿਠਾਸ ਦੀ ਨਕਲੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵੀ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ woman ਰਤ ਇੱਕ ਮੀਨੂੰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਮੁੱਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਅਨੁਪਾਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ, ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ
- "ਤੋਲਿਆ ਅਤੇ ਖੁਸ਼"
- "ਫੈਸਲਾ"
- "ਤਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਨੱਚਣਾ"