ਜੀਵਨੀ
ਹਰ ਦਿਨ ਯਾਰੋਸਲਾਵ ਬ੍ਰੀਨਾ ਦਾ ਨਾਮ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਚਾਰਜਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਮਾਹਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਬਲਾੱਗ ਦੇ ਲਾਂਚ ਲਈ ਇੱਕ ਬਲਾੱਗ ਦੇ ਲਾਂਚ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਉਸ ਵਿੱਚ, ਯਾਰੋਸਲਵ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਦੂਤਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ, ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁੱਲ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ
ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੋਚ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗੁਰੂ ਯਾਰੋਸਲਾਵ ਬ੍ਰਿਨ ਦਾ ਜਨਮ 17 ਅਕਤੂਬਰ, 1982 ਨੂੰ ਵਿਡ੍ਰੀਨੋ ਦੇ ਰੂਸੀ ਪਿੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਝੀਲ ਦੇ ਤੱਟ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਲੌਗਰ ਆਪ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਸਦਾ ਜਨਮ ਸਥਾਨ ਅਪਰਾਧ ਦੇ ਵਧੇ ਪੱਧਰ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਐਥਲੀਟ ਨੇ ਜਮਾਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਮਖੌਲ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਬੇਲੋੜੀ ਭਾਰ, ਉੱਚ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਅਕਸਰ ਆਰਟ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਵਾਲੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
8 ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਵਿਚ, ਯਾਰੋਸਲਾਵ ਇਕ ਕੈਸੇਟ 'ਤੇ ਮਾਈਕ ਟਾਇਸਨ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨਾਲ ਠੋਕਰ ਮਾਰ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੁੱਤਰ ਨੂੰ ਜਿੰਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਮਰਾ ਸਿਮੂਲੇਟਰਾਂ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਰਕਮ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕੱਚਾ ਬੇਸਮੈਂਟ ਸੀ, ਸਥਾਨਕ ਟੈਟੂਡ ਬੇਰਹਿਮੀ ਵਾਲੇ ਬਾਂਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ.
ਮੈਂ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ 8 ਸਾਲ ਪੜ੍ਹਿਆ, ਬ੍ਰਾਇਨ ਸਲੀਯੂਡਯੰਕੀ ਦੇ ਬੋਰਡਿੰਗ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਸੀਮ ਕਲਾਸ ਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬਣ ਗਿਆ. ਪਹਿਲੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਦਿਨ ਤੇ, ਮੁੰਡਾ ਵਿਵਾਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਨਾਲ ਆਇਆ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਯਾਰੋਸਲਾਵ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ ਟੁੱਟੇ ਦੰਦ ਨਾਲ ਸਥਾਨਕ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਏ ਸਨ.
ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਬਲੌਗਰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇੱਕ ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾ ਤੋਂ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਬਾਰ ਬਾਰ ਓਲੰਪਿਕ ਜਿੱਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੇ ਇਰਕੌਤਿਕ ਰਾਜ ਦੀਆਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.
ਉੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਕਰਨਾ, ਬ੍ਰਿਨ ਬਾਕਸਿੰਗ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਅਗਲੇ 5 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਐਥਲੀਟ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਦੇ ਜਿੰਮ ਸ਼ਿਰਕਤ ਹੋਇਆ, ਜਿਥੇ ਉਸਨੇ 2003 ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਲੜਾਕੂ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ. ਯਾਰਸਲਾਵ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਯਾਰੋਸਲਾਵ ਨੇ ਸਥਾਨਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਵਿਚ ਆਯੋਜਿਤ ਆਰਮ ਕੁਸ਼ਤੀ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿਚ ਮਾਣਯੋਗ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਸੀ.
ਇੱਕ ਡਿਪਲੋਮਾ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਬਚਾਅ ਕਰਦਿਆਂ, ਨੌਜਵਾਨ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਵਿਦਿਆਰਥੀ "ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ" ਬਣਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਗਣਿਤ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਥਲੀਟ ਨੇ ਸਰੀਰਕ ਸਭਿਆਚਾਰ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਬਾਇਓਮੈਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਸਾਹਿਤ ਦਾ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ. ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਥੀਮ ਨੂੰ ਲੈਕਚਰਾਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿਭਾਗ ਦੀਆਂ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਪਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਯਾਰੋਸਲਾਵ ਦਾ ਗਿਆਨ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ, ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਨਾਈਵੀ ਮਾਹਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਰਾਜ ਦੇ ਰੇਲਵੇ ਦੇ ਮਾਹਰ "ਸਲੀਯੂਡਯੰਕਾ ਦੇ ਮੁਖੀ 'ਤੇ ਖੜਾ ਹੋ ਗਿਆ. ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲੜਕੇ ਨੇ 2 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ.
ਰੇਲਵੇ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬ੍ਰਿਨ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਦੇ ਸਟਾਫ ਦੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿੱਚ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਕਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਗੈਰ-ਗੰਭੀਰ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੋਸਟ ਛੱਡਣੀ ਪਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਰੁੱਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਬਲਾੱਗ
ਸਾਲ 2011 ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਕੋਚ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਿਆ - ਉਸਨੇ ਸਰਕਾਰੀ "ਯੂਟਿ ube ਬ" -ਕੈਨਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਇਆ. ਹਰੇਕ ਨਵੇਂ ਨਵੇਂ ਪੋਸਟ ਕੀਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ, ਯਾਰੋਸਲਾਵ ਦੇ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਨੇ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ 2019 ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਅੱਧ ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਿਆ. ਚੈਨਲ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ women ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਵੈਲੇਨਟੀਨਾ ਮਿਸ਼ਿਨਾ ਨਾਲ ਸੰਯੁਕਤ ਵੀਡੀਓ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯਾਰੋਸਲਾਵ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ "ਅਤੇ" ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਮੂਨੇ "ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੱਤ ਮਨੁੱਖਾਂ ਅਤੇ women ਰਤਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ. 16 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੋਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਯਾਰੋਸਲਾਵ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਵੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਾ ਫੜਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਭੈੜੀ ਅਤੇ ਸਖਤੀ ਵਾਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਦਮੀ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲੰਬੀ ਭਾਲ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ - ਉਹ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਯਾਰੋਸਲਾਵ ਬ੍ਰਿਨ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਵਥਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ "ਕਿਹਾ, ਅਤੇ 2010 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ 4 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇੱਛਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹਾਂ". ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਲਾੱਗਿੰਗ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪੜਾਅਵਾਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਮਿੱਥਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ. ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਸਾਹਿਤਕ ਕੰਮ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਫਤ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗੁਰੂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਆਪਣਾ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਹੈ. ਉਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਭੋਜਨ ਜੋੜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਰਥਹੀਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਆਦਮੀ ਦੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬਾਂ ਦਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਬ੍ਰਿਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਸਲ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿੱਤੀ ਆਮਦਨੀ ਲਈ ਨਹੀਂ.
ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ
ਯਾਰੋਸਲਾਵ ਬ੍ਰਿਨ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹੈ. ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੰਗੀਤਕ ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਲਾਉਣਾ ਹੈ, ਰਾਕ ਬੈਂਡ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕਵਿਤਾ ਦੀ ਰਚਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
ਆਦਮੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਬਲਕਿ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ ਹੈ. ਉਹ ਇਕ ਮਿਸਾਲੀ ਪਰਿਵਾਰ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਨੂੰ ਉਭਾਰਦਾ ਸੀ. ਹੁਣ ਤੱਕ ਪਤੀ ਹੀ ਪਤਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਬਲੌਗਰ ਕੋਲ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਪਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯੂਟਿ ube ਬ ਤੇ ਬਲੌਗਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੌਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੌਗਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਦਾ ਬਦਲਾਵਸ਼ਨ ਸਾਫ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. 168 ਸੈਮੀ ਦੇ ਉਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ 107 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ. ਹੁਣ ਉਹ ਲਗਭਗ 30 ਕਿਲੋ ਘੱਟ ਹੈ.
ਯਾਰੋਸਲਾਵ ਬ੍ਰਿਨ ਹੁਣ
ਹੁਣ ਇੱਕ ਸਫਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਰਿਮੋਟ ਰਿਫਰੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਬਾਡੀਫਿੰਗ ਅਤੇ ਬਾਡੀਫਿੰਗ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.