Akazi ena amawona kuti siowopsa kubereka, momwe angachitire ndi mwamuna wake atabereka mwana. Kaya zonse zikhala bwino mukayamba ngati chilakolako chogonana chidzabwerenso - mafunso awa amasokoneza moyo womwewo wachichepere.
Mukatha kugonana pambuyo pobadwa
Kugona ndi amuna anu madokotala amalimbikitsa kuyamba pambuyo pa miyezi 1.5. Ngati mungakonde kale, ngoziyi imawononga nyini yomwe yavulala kale kapena osasangalatsa omwe amalimbikitsa zomwe zingapangitse moyo wina wogonana. Ndi chikhumbo chachikulu, okwatirana amalowetsa kugonana kwina kwa chisangalalo. Pa chifukwa chomwechi, atabereka mwana, sizingatheke ndi mwamuna wake kuti azigonana modekha kwa miyezi ingapo. Mkaziyo amayang'anira kukula kwa njirayi, ndipo, ngati zipweteka, zayimitsidwa.
Moyo wapamtima pambuyo pa kubala kubereka ndikuvuta pomwe anali okhwima ndipo amafunikira kudula crotch. Ndi dokotala yekha amene anganene zikakhala kuti amayambiranso moyo wogonana. Pankhani yoyipa kwambiri, malowa adzachotsedwa kuti umachita mantha ndi onse awiri ndipo kwa nthawi yayitali adzakondweretsana wina ndi mnzake pakama.
Momwe Mungakonzekerere
Nditafunsidwa ndi dokotala, ngati kubereka mwana kunali kolemera, banjali limabwereranso ku moyo wachikale. Chifukwa cha kuvulala kwa nyini, kuchuluka kwa mafuta kumafunikira. Izi zikusamalidwa pasadakhale, kugula ku malo ogulitsira mankhwala kapena kugonana. Ngati, ngakhale mafuta amathira, pali zowawa zambiri, kukonzanso adokotala kuti upangire upangiri. Ngati pali zopweteka pang'ono kapena kusapeza bwino kuti musangalatse mwamunayo atabereka mwana, izi ndizabwinobwino zomwe zisowa pakapita nthawi.
Ndizoyenera kuchita zogonana, pambuyo pa zonse, makolo achichepere ndi ochuluka kwambiri, ndizoyenera kuti kugonana kumalimbitsa ubale. Awiri omwe amakhala nthawi yayitali kwa mwana, kulumikizana kwakuthupi kumafunikira kuti azilankhulana. Komanso m'thupi la abwenzi, Dopamine ndi mahomoni a serotonin amapangidwa, omwe amadzimva kukhala achimwemwe komanso osangalatsa. Zotsatira zake, awiriwo adakonzera mwanayo kuti akhale wabwino kwambiri, zomwe zimakhudza bwino malingaliro ake.
Komabe, m'mbiri yotopa kwambiri kuti mugone ndi mwamuna wake atabereka mwana, sizovomerezeka, chifukwa izi zidzapangitsa kuti mayanjano asakhale ogonana. Pachifukwachi, nsikidzi zazing'ono zimasamutsidwa masana pomwe okwatirana ali ndi mphamvu. Makalasi achikondi amachepetsedwa ndi nthawi, izi ndi zenizeni zomwe muyenera kuzipirira.
Amayi amavutika kuti pambuyo kubadwa kwa mwanayo, nyini yawo siyifupibe monga kale, komanso kuyandikira kwa mwamuna wake atabereka mwana wawo sasangalala. Nyinjayi imatambasulidwadi, koma osatsutsa, kupatula, vutoli limachotsedwa ndi masewera olimbitsa thupi a Kegel kuti abweretse zomwe kale zinali. Akazi omwe amachita masewera olimbitsa thupi, onani kuti m'mbali mwa makalasi okhazikika, nyiniyo imakhala yophunzitsidwa bwino kuposa kale.
Zoyenera kuchita ngati simukufuna kuyandikira kwa mwamuna wake atabereka mwana
Nthawi zambiri, theka la azimayi amavutika chifukwa chotaya mwamuna wake atabadwa mwana, ndipo gawo lina, m'malo mwake, kukopeka ndi kugonana kumadzuka. Zimatengera kusintha kwa mahomoni zomwe zimachitika zipatsozo zitasiya chiberekero. Gawo limodzi la prolactin limachepa, zomwe zimapangitsa kuphulika kwa kugonana, ena amadzuka kapena kukhalabe chimodzimodzi, ndipo amaganiza zokonda chisangalalo popanda chidwi.
Kuchuluka kwa prolactin kumayendetsedwa ndi njira zakunja, koma chisotichi cha chisochi sichingalembe mankhwala kuti achepetse mayi am'fupi, monga momwe mahomoni amachititsa kuti mkaka ukhale. Popita nthawi, adzabwereranso wamba, koma chifukwa cha nthawi zonse amalola kuyesa zinthu zachilengedwe zokhudzana ndi chilakolako chogonana monga zonunkhira zina.
Zambiri zimadalira munthu. Ngati samvetsetsa kuti mtembo wamkazi atabereka mwana si kale, padzakhala mavuto. Chokhumba cha munthu kuti mkazi wake ayake pabedi, ndilomveka, koma ndilomveka kukwiya mwachilengedwe, ndipo munthu wokhwima ndi kumvetsetsa kuti nthawi ina moyo wogonana usakhale wotere . Kuchokera mbali yake, zoyesayesa zidzayenera kudzutsa mkazi wake. Kuphatikiza apo, nyumba inayake kutsogolo kwa kugonana sikokwanira, mawonekedwe achikondi kunja kwa bedi ndikofunikanso kuchira.