Biografie
Anita Lutsenko leert mensen slank en gezond. Oekraïense atleet, professionele coach, het is een van de beste experts voor gewichtsverlies. Het advies en de ervaring van vrouwen hielp de deelnemers aan de populaire show "gewogen en gelukkig" om in jezelf te geloven, ontdoen van extra kilogram. In de servicelijst van Oekrainka - de titelkampioen in aerobics en fitness.Jeugd en jeugd
Lutsenko werd geboren op 11 maart 1984 in Kiev. De familie van het meisje was ver weg van de sport. Vader, Valery Yuryevich, was bezig met advocaatactiviteiten, moeder, Lyudmila Nikolaevna, werkte als een ingenieur-ontwerper, interieurontwerper. Broeder Anton nam juridisch bedrijf op.
Toen de baby 4 jaar oud werd, gaven de ouders de dochter aan de artistieke gymnastieksectie. Later viel de jonge functie in het dansemble "Vinov". Op jonge leeftijd nam het meisje deel aan sportwedstrijden - op het grondgebied van niet alleen Oekraïne, maar ook ook Europese landen.
Priveleven
Persoonlijk leven in de biografie van de fitnescoach bleek te worden gevuld met verbluffende gebeurtenissen. De eerste grote liefde Anita noemde de nieuwe grisine. Jongeren vonden gemeenschappelijke belangen in sporten. Relaties lanceerden 3 jaar, waarna Lutsenko en voormalig geliefden vrienden bleven.In 2016 verraste Lutsenko fans met het nieuws van de zwangerschap. De positie van de vrouw werd in de 7e maand merkbaar en de baby MIA verscheen op de laatste periode. In het begin verbleef Oekraïense verborgen informatie over de vader van het kind, maar begon later informatie te kunnen delen in een interview. Het bleek dat de kampioen wist te trouwen met een man genaamd Alexander.
De kennis heeft plaatsgevonden in het Kiev-café, en het was liefde op het eerste gezicht. Het meisje voelde meteen in een vreemdeling die haar keek, "van de zeer" prins. Tegen de tijd was Anita in een relatie, maar heeft ze snel verpest. Na het leren van de toekomst van de vader van mijn dochter vond de atleet een geweldig feit.
Het bleek dat zelfs vóór de kennis, zij en Alexander met een verschil in 4 dagen op één bed in een huis op Goa sliep. Lutsenko noemt het uitverkorene "mengsel" Richard Gira van de vrijlating van de film "Beauty" en je vader. De man was aanwezig in de bevalling, de eerste nam een missie op zijn handen en nam toen een actief deel bij de kinderopvang.
Samen met Alexander besloot de fitnesscoach dat tot 3 jaar oude dochter mag mogen worden toegestaan, en dan zullen ouders beginnen met het verhogen van de erfgenaam. In de tussentijd zwemt het meisje en reist met mama en papa in verschillende landen. Echtgenoot, in tegenstelling tot de roman van Gritzina, ver van de wereld van sport - is hij bezig met internettechnologieën.
Al lange tijd geloofden Anita-fans dat ze geassocieerd was met de deelnemer aan de show "gewogen en gelukkig" Nikolai Voshnov. In het eerste seizoen presteerde de coach als de mentor van de "grote" man. Echter, Lutsenko, en haar afdeling gaf toe dat er geen romantiek tussen hen was.
Carrière
Vanaf een vroege leeftijd was de toekomstige kampioen bezig met aerobics. De eerste coaches van de meisjes voerden Sergey Zyka en Olga Pacichic uit. Na school heeft Oekraïen bestudeerd aan de Nationale Universiteit van lichamelijke opvoeding en sport.
Word een gekwalificeerde fitness en pilatestechnicus, begon het meisje naar verschillende internationale conferenties te reizen. In 2008 werd ze uitgenodigd om te werken in het Kiev fitnesscentrum "Sofia". De effectieve methoden van gewichtsverlies en onderhoud ontwikkeld door Lutsenko werden zich bewust van het brede publiek.
De voormalige turner was de welkomstgast van vele shows met betrekking tot het thema sport. In 2011 kwamen Amita's mentoren naar de overdracht "gewogen en gelukkig", een analoog van het Amerikaanse project de grootste verliezer. Het concept van het programma is dat mensen met overgewicht beginnen met klassen met professionele instructeurs.
In de voorwaarden van moeilijke discipline en dieet "grote" mensen zeggen niet alleen vaarwel tegen extra volumes, maar vechten ook voor de geldprijs. Volgens de resultaten van het eerste seizoen won het team van het meisje een groep rivalen die zich bezighouden met Igor Obukhovsky. Het publiek had te maken met het werk van Anita in het project - ze werd uitgenodigd voor de volgende seizoenen van het programma.
Sinds 2012 begon de coach de rubriek op het "STB" -kanaal te leiden, waar het werd gedeeld met het publiek met advies over gezonde voeding en oefeningen om het lichaam in een toon te behouden. Populariteit en de overdracht "Beslissen", waarin, samen met collega's, Svetlana FUS, Marina Borjemskaya en anderen - de instructeur leidde gesprekken over het belang van sport en opladen in het leven van een persoon.
In 2014 lanceert Lutsenko het dagboek van Slimming Diary Project in het programma "All Bood". Samen met de campagne-deelnemers voert de coach oefening uit en compliceert ze geleidelijk. De ethers kregen hoge waarderingen - het publiek zag in videoslessen een goede motivatie om zichzelf in vorm te brengen.
De instructeur heeft fitnesscomplexen ontwikkeld die op het STB-kanaal worden gepresenteerd. Onder hen, "Fat Burning Oefeningen", "Vlakke buik in 5 minuten", die vooral nuttig was voor jonge moeders, "yoga voor de buik", "Morning Hardcore", helpt bij het ontwikkelen van gewrichten. Releases zijn momenteel beschikbaar op Yutiuba-kanalen.
In 2018 nam Oekraïen deel aan de show "Dansen met de sterren". In het project was haar partner een professionele danser Alexander Protsenko. Het paar kon de finale niet bereiken, die Anita boos is, gewend om te winnen.
Anita Lutsenko nu
In 2020 blijft Lutsenko het publiek vertrouwd met de juiste voeding en bevoegde training. In de context van de Coronavirus-pandemie, die veel van de huizen dwong, lanceerde de atleet een gratis uitdaging # 14Daysweet. Het programma voorziet in een volledige weigering van zoete, fructose, alcohol en een strikt dieet.Al 2 weken dissipeert het lichaam van het kunstmatige gevoel van zoetheid in de mond, en tegelijkertijd gaan de extra kilogram ook over, de kwaliteit van de huid en de stemming is verbeterd. Elke dag plaatst een vrouw een menu waarin de optimale verhouding van voedselwaarde producten en grams. Op het account legt de instructeur op de foto van de aanbevolen gerechten.
Projecten
- "Gewogen en gelukkig"
- "Beslissen"
- "Dansen met de sterren"