Bijografija
Alexey Kovalkov huwa professjonist li jaf kif b'mod kompetenti u mingħajr ħsara għas-saħħa biex reset piż żejjed. It-tabib tax-xjenzi mediċi żviluppati tekniki tagħha stess telf ta 'piż, kiteb ħafna ta' kotba dwar kif tkun SLIM u sodisfatti bil-ħajja. Il-klassifikazzjonijiet tal-Forbes huma wieħed mit-tliet nutrizzjonisti l-aktar popolari ta 'Moska.Tfulija u Żgħażagħ
Dwar is-snin tat-tfal u taż-żgħażagħ fil-bijografija tat-tabib, dwar il-ġenituri m'hemm l-ebda informazzjoni fl-aċċess miftuħ. Huwa magħruf li Alexey Vladimirovich twieled fid-19 ta 'April, 1962. Wara l-iskola, kien edukat f'istitut mediku. N. I. PIROGOVA.
Ħajja personali
Dwar in-nutrizzjonista tal-ħajja personali perjodikament jgħidlek f'intervista. Bil-mara futura, il-Guy iltaqa ', it-tagħlim fl-Università. Wara t-tieġ, tifel deher fil-par. Il-familja Kovalkov ma tgħix f '"post strett" - hemm kola, ħut, pizza, popcorn fil-menu.Karriera
Il-karriera tan-nutrizzjonista ta 'Moska tabib bdiet tentattivi tiegħu stess li jitilfu l-piż. Fiż-żgħażagħ tiegħu, Alexei ma kellux piż żejjed. Il-Guy rritorna mill-armata SLIM, muskolari, bl-46 daqs tal-ħwejjeġ. Madankollu, kollox inbidel meta daħal fl-Istitut Mediku. Imbagħad matul il-jum ta 'Kovalkov kien mitmugħ minn cupcakes u pasti, minħabba li l-moħħ kellu bżonn glukosju.
U wara studju, li ġejjin fid-dar ta 'filgħaxija, ma' mara żagħżugħa, huwa ħejjiet patata moqlija u taħżen cutlets. Dan wassal għall-fatt li fil-futur qarib in-nutrizzjonist futur imfarrak u beda jiżen 150 kg.
B'tali massa, Alexey għex għal bosta snin: ma kellux għalfejn jitilfu l-piż. Din il-kundizzjoni kienet ta 'periklu għas-saħħa: Alexey bdiet tiżviluppa distrofija xaħmija, l-obeżità tal-borża tal-qalb u patoloġiji oħra bdew jiżviluppaw.
Raġel mhux biss bilkemm imqiegħed fil-karozza tiegħu stess, imma bilkemm jitla 'fit-tieni sular, itturmentat b'attenzjoni ta' nifs u taħbit tal-qalb. Iffrankar f'dak iż-żmien għal Kovalkova sar stedina lill-Istati fejn speċjalista żgħażagħ mhux biss involuti fil-prattika medika, iżda wkoll tgħallmu dwar nutrizzjoni xjentifika.
Moskvich irnexxielu jifhem ir-raġunijiet għad-dehra ta 'piż żejjed, bdew jitilfu l-piż innifsu, u mbagħad - biex jaqsmu l-għarfien ma' dawk li kellhom bżonn l-għajnuna. Il-kompitu ewlieni tat-tabib, skond Alexey, kien l-istudju ta 'sfond ormonali u proċessi bijokimiċi li jseħħu ġewwa persuna. Jgħin biex jiġi ddeterminat il-punt tas-sors li bih jibda l-obeżità.
Għal 7 xhur, it-tabib tilef 80 kg. Ibbażat fuq din l-esperjenza, huwa żviluppa l-programm tal-awtur. Fl-2010, in-nutrizzjonist fetaħ klinika fil-kapital, li kienet ittrattata minn ħafna stilel tan-negozju tal-ispettaklu Russu, il-politiċi, l-atleti. Imbagħad l-ewwel ktieb "rebħa fuq il-piż ġie rilaxxat. Metodu ta 'Dr. Kovalkova. " Ix-xogħol kien ikkunsidrat ir-rwol tal-edukazzjoni fiżika, l-influwenza tal-prodotti fuq il-ġisem u kwistjonijiet oħra.
Il-pazjenti taċ-ċentru huma eżami mediku komplut. Spiss isib li l-kawża ta 'l-obeżità ssir tumuri, fallimenti ormonali, nuqqas ta' vitamina D. L-istorja medika tippermetti lin-nies corpulent jeħilsu mill-problema fi żmien qasir. Qligħ fost pazjenti reputazzjoni ta 'professjonist, Alexey Vladimirovich sar il-mistieden mixtieq tat-televiżjoni u x-xandiriet tar-radju.
Għalhekk, it-tabib għamel konsulent fil-programmi tal- "ħabitat", "xiri tat-test", "togħma tal-ħajja", "Morning Russja" fuq il-kanali ċentrali ("Russja", NTV). Barra minn hekk, huwa mexxa l-intestaturi "Kilogrammi ta 'destin", "sinjal ta' kwalità" fuq l-istazzjon tar-radju "Mayak" u oħrajn. Flimkien ma 'Maria, raġel Kulikova sar preżentatur tat-TV "Tabib Tajba". Hekk il-programm ta 'Kovalkova "Daqs tal-Familja" deher fuq il-kanal domestiku.
Hawnhekk il-parteċipanti kienu nies li riedu jeħles minn kilogrammi żejda. L-udjenza tista 'tosserva kif taħdem it-teknika ta' nutrizzjonista - l-eroj tal-proġett verament maħlula, jeħel mal-parir tat-tabib. Il-proġetti tad-drittijiet tal-awtur "jirritornaw il-ġisem tiegħi", "ikel skond ir-regoli u mingħajr" huwa popolari wkoll.
Moskvich innifsu jirreferi serjament għall-kompetenza ta 'speċjalisti li joffru l-pubbliku l-iżvilupp tal-korrezzjoni tal-piż tiegħu stess. Dan hu veru speċjalment għal dawk li jammontaw għad-dieta u sforz fiżiku eċċessiv għall-ħruq tax-xaħam. Alexey ripetutament enfasizza li d-dieta hija ta 'ħsara għall-umanità. Fil-klinika tiegħu, kien hemm pazjenti li ġew riabilitati wara r-reġim ħażin "tad-dieta".
It-tabib jagħti parir biex ma jirranġawx ġranet ta 'ħatt frekwenti, u jenfasizza wkoll il-falsità tal-programmi tad-Detox tal-moda mmirati biex jippurifikaw il-korp fil- "livell ċellulari". Bl-użu ta 'terminoloġija xjentifika, it-tabib jirrapporta li ċ-ċellola ma tistax titnaddaf, u l-fatt li r-reklamar jiddeskrivi jista' jsir bl-użu ta 'lassattivi tradizzjonali.
L-ghadu ewlieni tan-nutrizzjonisti u l-umanità kollha Alexey Vladimirovich, li huma membru tal-Kunsill Espert tal-Istat Duma tal-Federazzjoni Russa għall-Kura tas-Saħħa, sejħiet taz-zokkor. Ir-raġel anke offra li jintroduċi taxxi tas-sisa għal dan il-prodott, iżda l-proposta tiegħu ma tibqax.
Skond in-nutrizzjonista, dan ġara minħabba li d-dijabete - fergħa ta 'benefiċċju għall-ekonomija. Speċjalista tal-insulina tal-bejgħ iqabbel mal-bejgħ tad-droga. Skond l-għadd ta 'xjenzat, fis-sena Moskvich tikkonsma 70 kg ta' zokkor, li twassal għal patoloġiji serji tal-frixa. Speċjalista ieħor "droga" jara l-melħ.
Madankollu, Kovalkov ma jsejjaħx lin-nies għall-abbandun sħiħ ta 'ikel Delicious u, mixi ma' binha f'ċinema, pruwi l-flixkun ta 'COLA. Il-ħaġa prinċipali hija kif jgħid it-tabib, biex ma jintroduċix l-użu ta '"yummy" fis-sistema. L-istess japplika għall-inbid aħmar, pizza u prodotti oħra fil-menu.
It-tabib jiddevja l-miti li wara 18:00 pranzu mhux mixtieq. Alexey targumenta li s-sentiment tal-ġuħ jikkontribwixxi għall-ipproċessar ta 'karboidrati u proteini fix-xaħmijiet. Fl-iżviluppi tagħha hemm dieta, li tippermetti tiekol speċjalment filgħaxija. Kull każ huwa individwali.
Alexey Kovalkov issa
Fl-2020, in-nutrizzjonista jkompli jipparteċipa fi programmi, jagħti intervisti, lecture. Ir-raġel beda wkoll jidher fuq il-kanali fil-Yubub. B'mod partikolari, sar mistieden fil-proġett ta 'Irina Shikhman "u biex jitkellem? ..". Barra minn hekk, it-tabib iwassal "Instagram", fejn huwa maqsum ma 'abbonati ta' ritratt u informazzjoni dwar l-attivitajiet tal-klinika matul il-proliferazzjoni ta 'Coronavirus.Fl-intervista ma 'l-istazzjon tar-radju "Fidda Rain", Alexey Vladimirovich tkellem dwar l-importanza ta' proteini fid-dieta ta 'persuna, nutrizzjoni bbilanċjata, u esprima wkoll opinjoni dwar il-prodotti li kienu allegatament l-ewwel sorsi ta' CoVid-19. Kovalkov enfasizza li matul il-maskri epidemija huma inutli: ir-respiratur biss jista 'jiffranka mill-virus.
Issa, fuq Yutiub-kanal tagħha stess, in-nutrizzjonista tmexxi t-trasferiment "hemm jew le", u wkoll ishma pariri fuq il-websajt uffiċjali.
Biblijografija
- 2010 - "Vitorja fuq il-piż. Metodu ta 'Dr. Kovalkova "
- 2012 - "Jitilfu l-piż bil-moħħ! Metodu ta 'Dr. Kovalkova "
- 2013 - "jitilfu l-piż interessanti. Riċetti ta 'ħajja fit-togħma u b'saħħitha "
- 2014 - "Minus Daqs. Dieta ġdida espressa bla periklu "
- 2015 - "Dieta għall Gourmet. Pjan ta 'l-Ikel Minn Dr. Kovalkova "
- 2019 - "Metodi ta 'Dr. Kovalkov fi kwistjonijiet u tweġibiet"