Biografi
Anita Lutsenko mengajar orang ramai untuk menjadi langsing dan sihat. Atlet Ukraine, jurulatih profesional, ia adalah antara pakar penurunan berat badan yang terbaik. Nasihat dan pengalaman wanita membantu para peserta pameran yang popular "ditimbang dan gembira" untuk mempercayai diri anda, menghilangkan kilogram tambahan. Dalam Senarai Perkhidmatan Ukrainka - juara tajuk dalam aerobik dan kecergasan.Zaman kanak-kanak dan remaja
Lutsenko dilahirkan pada 11 Mac, 1984 di Kiev. Keluarga gadis itu jauh dari sukan ini. Bapa, Valery Yuryevich, terlibat dalam aktiviti peguam, ibu, Lyudmila Nikolaevna, bekerja sebagai pereka jurutera, pereka reka bentuk dalaman. Brother Anton mengambil perniagaan undang-undang.
Apabila bayi berusia 4 tahun, ibu bapa memberi anak kepada anak perempuan kepada seksyen Gimnastik Artistik. Kemudian, ciri muda jatuh ke dalam tarian ensemble "Vinov". Pada usia muda, gadis itu mengambil bahagian dalam pertandingan sukan - di wilayah bukan sahaja Ukraine, tetapi juga negara-negara Eropah.
Kehidupan peribadi
Kehidupan peribadi dalam biografi jurulatih kecergasan ternyata dipenuhi dengan acara yang menakjubkan. Cinta besar pertama Anita memanggil novel Grisin. Orang muda mendapati kepentingan bersama dalam sukan. Hubungan yang dilancarkan 3 tahun, selepas itu Lutsenko dan bekas rakan-rakan yang dikasihi kekal.Pada tahun 2016, Lutsenko mengejutkan peminat dengan berita kehamilan. Kedudukan wanita itu menjadi ketara pada bulan ke-7, dan bayi Mia muncul pada tempoh terakhir. Pada mulanya, Ukraine menyembunyikan maklumat mengenai bapa kanak-kanak, tetapi kemudian mula dapat berkongsi maklumat dalam temu bual. Ternyata juara berjaya menikahi seorang lelaki bernama Alexander.
Pengenalan yang berlaku di kafe Kiev, dan ia adalah cinta pada pandangan pertama. Gadis itu segera dirasakan dalam orang asing melihatnya, "dari yang sangat" putera. Pada masa Anita berada dalam hubungan, tetapi dengan cepat merosakkan mereka. Selepas mengetahui masa depan bapa anak perempuan saya, atlet mendapati fakta yang luar biasa.
Ternyata walaupun sebelum kenalan, dia dan Alexander dengan perbezaan dalam 4 hari tidur di satu katil di sebuah rumah di Goa. Lutsenko memanggil pilihan "campuran" Richard Gira dari pembebasan filem "Kecantikan" dan ayah anda. Suami hadir dalam melahirkan anak, yang pertama mengambil misi di tangannya, dan kemudian mengambil bahagian aktif dalam penjagaan kanak-kanak.
Bersama-sama dengan Alexander, jurulatih kecergasan memutuskan bahawa seorang anak perempuan berusia 3 tahun akan dibenarkan untuk dibenarkan, dan kemudian ibu bapa akan mula menaikkan pewaris. Dalam pada itu, gadis itu berenang dan melancong dengan ibu dan ayah di negara yang berbeza. Suami, tidak seperti novel Gritzina, jauh dari dunia sukan - dia terlibat dalam teknologi Internet.
Untuk masa yang lama, para peminat Anita percaya bahawa dia dikaitkan dengan peserta pertunjukan "ditimbang dan gembira" Nikolai Voshnov. Pada musim pertama, jurulatih dilakukan sebagai mentor lelaki "besar". Walau bagaimanapun, Lutsenko, dan wadnya mengakui bahawa tidak ada percintaan di antara mereka.
Kerjaya
Dari usia dini, juara masa depan terlibat dalam aerobik. Jurulatih pertama gadis-gadis melakukan Sergey Zyka dan Olga Pacichic. Selepas sekolah, Ukraine telah belajar di Universiti Nasional Pendidikan Jasmani dan Sukan.
Menjadi ahli kecergasan dan juruteknik Pilates yang berkelayakan, gadis itu mula pergi ke pelbagai persidangan antarabangsa. Pada tahun 2008, dia dijemput untuk bekerja di pusat kecergasan Kiev "Sofia". Kaedah yang berkesan penurunan berat badan dan penyelenggaraan yang dibangunkan oleh Lutsenko menjadi sedar akan penonton yang luas.
Bekas gimnas adalah tetamu sambutan banyak pertunjukan yang berkaitan dengan tema sukan. Pada tahun 2011, mentor Amita datang ke pemindahan "berwajaran dan bahagia", analog projek Amerika yang kalah yang paling besar. Konsep program ini adalah bahawa orang yang mempunyai kelebihan berat badan bermula dengan pengajar profesional.
Dalam keadaan disiplin yang sukar dan diet "Big" orang bukan sahaja mengucapkan selamat tinggal kepada jumlah tambahan, tetapi juga berjuang untuk hadiah wang tunai. Mengikut keputusan musim pertama, pasukan gadis itu memenangi sekumpulan saingan yang terlibat dalam Igor Obukhovsky. Penonton mempunyai kaitan dengan kerja Anita dalam projek itu - dia dijemput ke musim berikutnya.
Sejak 2012, jurulatih mula mengetuai tajuk "STB", di mana ia dikongsi dengan penonton dengan nasihat mengenai pemakanan yang sihat dan latihan untuk mengekalkan tubuh dalam nada. Populariti dan pemindahan "memutuskan", di mana, bersama-sama dengan rakan sekerja, Svetlana Fus, Marina Borjemskaya dan lain-lain - pengajar mengetuai perbualan mengenai kepentingan sukan dan pengisian dalam kehidupan seseorang.
Pada tahun 2014, Lutsenko melancarkan buku harian projek Diary Slimming dalam program "Semua Bood". Bersama dengan peserta kempen, jurulatih melakukan senaman, secara beransur-ansur merumitkannya. ETHERS menerima penilaian yang tinggi - penonton melihat dalam pelajaran video adalah motivasi yang baik untuk membawa diri mereka menjadi bentuk.
Pengajar telah membangunkan kompleks kecergasan yang dibentangkan di saluran STB. Antaranya, "Latihan Pembakaran Lemak", "perut rata dalam 5 minit", yang amat berguna untuk ibu muda, "Yoga untuk abdomen", "Pagi tegar", membantu membangunkan sendi. Siaran kini boleh didapati di Saluran Yutiuba.
Pada tahun 2018, Ukraine mengambil bahagian dalam pameran "menari dengan bintang-bintang." Dalam projek itu, rakannya adalah penari profesional Alexander Protsenko. Pasangan itu tidak dapat mencapai final, yang mengganggu Anita, biasa menang.
Anita Lutsenko sekarang
Pada tahun 2020, Lutsenko terus mengenali penonton dengan pemakanan yang betul dan latihan yang kompeten. Dalam konteks pandemik koronavirus, yang memaksa banyak rumah, atlet melancarkan cabaran percuma # 14daysweet. Program ini menyediakan penolakan lengkap manis, fruktosa, alkohol dan diet yang ketat.Selama 2 minggu, tubuh menghilangkan perasaan buatan manis di dalam mulut, dan pada masa yang sama kilogram tambahan juga meninggalkan, kualiti kulit dan mood diperbaiki. Setiap hari seorang wanita meletakkan menu di mana nisbah optimum produk nilai makanan dan gram. Dalam akaun, pengajar meletakkan foto hidangan yang disyorkan.
Projek
- "Berat dan gembira"
- "Memutuskan"
- "Menari dengan bintang-bintang"