Biogrāfija
Aleksejs Kovalkov ir profesionāls, kurš zina, cik kompetenti un nekaitējot veselībai, lai atiestatītu lieko svaru. Medicīnas zinātņu doktors izstrādāja savus svara zaudēšanas paņēmienus, rakstīja daudz grāmatu par to, kā būt slaidam un apmierinātai ar dzīvi. Forbes vērtējumi ir viens no trim populārākajiem Maskavas uztura speciālistiem.Bērnība un jaunieši
Par bērnu un jauniešu gadiem pēc ārsta biogrāfijas, par vecākiem nav informācijas atklātā piekļuve. Ir zināms, ka Aleksejs Vladimirovičs dzimis 1962. gada 19. aprīlī. Pēc skolas viņš tika izglītots medicīnas institūtā. N. I. Pirogova.
Personīgajā dzīvē
Par personīgo dzīvi uztura periodiski stāsta intervijā. Ar nākamo sievu, puisis tikās, mācoties universitātē. Pēc kāzām dēls parādījās pār pāri. Kovalkov ģimene nedzīvo "stingrā post" - ir kola, zivis, picas, popkorns izvēlnē.Karjera
Maskavas ārsta-dietologa karjera sākās ar saviem mēģinājumiem zaudēt svaru. Savā jaunībā Aleksejs nebija liekais svars. Puisis atgriezās no armijas slim, muskuļu, ar 46. Apģērbu izmēru. Tomēr viss mainījās, kad viņš ieradās medicīnas institūtā. Tad Kovalkov dienā baroja cupcakes un maizītes, jo smadzenes vajadzēja glikozi.
Un pēc pētījuma, nāk vakara mājās, ar jaunu sievu, viņš sagatavoja ceptiem kartupeļiem un uzglabāt cutlets. Tas noveda pie tā, ka tuvākajā nākotnē nākotnes uztura speciālists sasmalcināja un sāka svērt 150 kg.
Ar šādu masu Aleksejs dzīvoja vairākus gadus: viņam nebija zaudēt svaru. Šis nosacījums bija drauds veselībai: Aleksejs sāka attīstīt tauku distrofiju, sirds soma un citu patoloģiju aptaukošanās sāka attīstīties.
Cilvēks, kas ne tikai tikko novietots savā automašīnā, bet diez vai uzkāpa 2. stāvā, mocīja ar elpas trūkumu un sirdsdarbību. Tajā laikā Kovalkova ietaupījums kļuva par uzaicinājumu uz valstīm, kur jaunais speciālists ne tikai nodarbojas ar medicīnas praksi, bet arī uzzināja par zinātnisko uzturu.
Moskvich izdevās saprast liekā svara izskatu iemeslus, sāka zaudēt sevi svaru, un tad - dalīties zināšanās ar tiem, kam nepieciešama palīdzība. Galvenais ārsta uzdevums, saskaņā ar Alekseju, bija pētījums par hormonālu fona un bioķīmisko procesu, kas notiek personai. Tas palīdz noteikt avota punktu, ar kuru sākas aptaukošanās.
7 mēnešus ārsts zaudēja 80 kg. Pamatojoties uz šo pieredzi, viņš izstrādāja autora programmu. 2010.gadā dietologa atvēra klīniku galvaspilsētā, kuru ārstēja daudzas krievu izstādes biznesa, politiķu, sportistu zvaigznes. Tad tika izlaista pirmā grāmata "uzvara virs svara. Dr. Kovalkova metode. " Darbs tika uzskatīts par fiziskās audzināšanas lomu, produktu ietekmi uz ķermeni un citiem jautājumiem.
Centra pacienti ir pilnīga medicīniskā pārbaude. Tā bieži uzzina, ka aptaukošanās cēlonis kļūst par audzējiem, hormonālām kļūmēm, D vitamīna trūkumu. Medicīniskā vēsture ļauj īslaicīgos cilvēkus atbrīvoties no problēmas. Paaugstinot pacientu reputāciju profesionāli, Aleksejs Vladimirovičs kļuva par vēlamo viesi televīzijas un radio raidījumiem.
Tātad ārsts sniedza konsultantu "biotopu" programmās "Testa pirkums", "Life" garša "," Rīta Krievija "uz centrālajiem kanāliem (" Krievija ", NTV). Turklāt viņš vadīja pozīcijas "kilogramu likteni", "Kvalitātes zīme" uz radio stacijas "Mayak" un citi. Kopā ar Mariju, Kulikova cilvēks kļuva par TV vadītājs šovu "labs ārsts". Drīz mājas kanālā parādījās Kovalkova "ģimenes lielums" programma.
Šeit dalībnieki bija cilvēki, kuri vēlējās atbrīvoties no papildu kilogramiem. Auditorija varēja novērot, kā darbojas uztura speciālistu tehnika - projekta varoņi patiešām zaudēti, ievērojot ārsta padomu. Autortiesību projekti "atgriež manu ķermeni", "Pārtika saskaņā ar noteikumiem un bez" ir arī populārs.
Moskvich pats nopietni atsaucas uz speciālistu kompetenci, kas piedāvā sabiedrībai savu svara korekcijas attīstību. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kas kopē diētu un pārmērīgu fizisko slodzi tauku dedzināšanai. Aleksejs vairākkārt uzsvēra, ka diēta ir kaitīga cilvēcei. Savā klīnikā bija pacienti, kas tika atjaunoti pēc nepareizā režīma režīma.
Ārsts neiesaka organizēt biežas izkraušanas dienas, kā arī uzsver modernu detox programmu nepatiesību, kuru mērķis ir attīrīt ķermeni pie "mobilo līmeni". Izmantojot zinātnisko terminoloģiju, ārsts ziņo, ka šūnu nevar iztīrīt, un to, ka reklāmu apraksta var veikt, izmantojot tradicionālos caurejas līdzekļus.
Galvenais ienaidnieks dietologi un visas cilvēces Aleksejs Vladimirovičs, kas ir Krievijas Federācijas Valsts domes ekspertu padomes loceklis veselības aprūpei, aicina cukuru. Cilvēks pat piedāvāja ieviest akcīzes nodokļus šim produktam, bet viņa priekšlikums nav bijis.
Saskaņā ar dietologa, tas notika, jo diabēts - filiāle izdevīga ekonomikai. Pārdod insulīna speciālistu salīdzina ar narkotiku pārdošanu. Saskaņā ar zinātnieka skaitu gadā Moskvich patērē 70 kg cukura, kas noved pie nopietnām aizkuņģa dziedzera patoloģijām. Vēl viens "narkotiku" speciālists redz sāli.
Neskatoties uz to, Kovalkovs neaicina cilvēkus uz pilnīgu atteikšanos no gardas pārtikas, un, staigājot ar savu dēlu kinoteātrī, lokā pudeli Cola. Galvenais ir tas, kā ārsts saka, nevis ieviest izmantot "yummy" sistēmā. Tas pats attiecas uz sarkanvīnu, picu un citiem produktiem izvēlnē.
Ārsts novirzīs mītus, kas pēc pulksten 18:00 nav vēlama. Aleksejs apgalvo, ka bada sajūta veicina ogļhidrātu un olbaltumvielu pārstrādi taukos. Savā attīstībā ir uzturs, kas ļauj speciāli ēst vakarā. Katrs gadījums ir individuāls.
Aleksejs Kovalkov tagad
2020. gadā dietologa turpina piedalīties programmās, sniegt intervijas, lekciju. Vīrietis arī sāka parādīties Yuubeub kanālos. Jo īpaši kļuva par viesu projektā Irina Shikhman "un runāt? ..". Turklāt ārsts vada "Instagram", kur tas ir sadalīts ar fotogrāfiju abonentiem un informāciju par klīnikas darbībām koronavīrusa izplatīšanas laikā.Intervijā ar radio staciju "Sudraba lietus", Aleksejs Vladimirovičs runāja par proteīnu nozīmi cilvēka uzturā, sabalansētu uzturu, kā arī izteica viedokli par produktiem, kas bija domājams, ka pirmie COVID-19 avoti. Kovalkovs uzsvēra, ka epidēmiskās maskas laikā ir bezjēdzīgi: tikai respirators var ietaupīt no vīrusa.
Tagad, savā Yutiub kanālā, dietologa vada pārskaitījumu "tur vai nē", kā arī dalās padomus oficiālajā tīmekļa vietnē.
Bibliogrāfija
- 2010 - "uzvara virs svara. Dr. Kovalkova metode "
- 2012 - "zaudēt svaru ar prātu! Dr. Kovalkova metode "
- 2013 - "zaudēt svaru interesantu. Garšīgu un veselīga dzīves receptes "
- 2014 - "mīnus lielums. Jauns Safe Express diēta "
- 2015 - "Diēta gardēžu. Pārtikas plāns no Dr. Kovalkova "
- 2019 - "Dr. Kovalkov metodes jautājumos un atbildēs"