Biografija
Anita Lutsenko moko žmones būti plonais ir sveikais. Ukrainos sportininkas, profesionalus treneris, tai yra tarp geriausių svorio netekimo ekspertų. Moterų patarimai ir patirtis padėjo populiarios parodos dalyviams "pasverti ir laimingi" tikėti savimi, atsikratyti papildomų kilogramų. Ukrainkos paslaugų sąraše - pavadinimas čempionas aerobikos ir fitneso.Vaikystė ir jaunimas
Lutsenko gimė 1984 m. Kovo 11 d. Kijeve. Mergaitės šeima buvo toli nuo sporto. Tėvas, Valerijus Yiurevichas, buvo užsiėmęs advokatų veikla, motina, Liudmila Nikolaevna, dirbo inžinieriaus dizaineriu, interjero dizaino dizaineriu. Brother Anton priėmė teisinį verslą.
Kai kūdikis pasuko 4 metų, tėvai davė dukterį į meno gimnastikos skyrių. Vėliau jauna funkcija pateko į šokių ansamblį "Vinov". Jauname amžiuje mergina dalyvavo sporto varžybose - ne tik Ukrainos, bet ir Europos šalių teritorijoje.
Asmeninis gyvenimas
Asmeninis gyvenimas fitneso trenerio biografijoje pasirodė esąs užpildytas nuostabiais įvykiais. Pirmoji didelė meilė Anita vadino romanu Grisin. Jauni žmonės rado bendrus interesus sporto srityje. Santykiai pradėjo 3 metus, po to Lutsenko ir buvusių mylimas liko draugų.2016 m. Lutsenko nustebino gerbėjai su nėštumo naujienomis. Moterų padėtis tapo pastebima 7-ąjį mėnesį, o kūdikis Mia pasirodė paskutiniu laikotarpiu. Iš pradžių Ukrainos paslėpta informacija apie vaiko tėvą, bet vėliau pradėjo dalintis informacija interviu. Paaiškėjo, kad čempionas sugebėjo susituokti su žmogumi, pavadintu Aleksandru.
Pažintis įvyko Kijevo kavinėje, ir tai buvo meilė iš pirmo žvilgsnio. Mergina iš karto jaučiasi nepažįstamam į ją, "labai" Princo. Iki to laiko, kai Anita buvo santykiuose, bet greitai juos sugriovė. Po mokymosi mano dukters tėvo ateities, sportininkas nustatė nuostabų faktą.
Paaiškėjo, kad net prieš pažįstamą, ji ir Aleksandras su skirtumu per 4 dienas miegojo ant vienos lovos namuose "Goa" namuose. Lutsenko kviečia išrinkti "mišinį" Richard Gira apie filmo "grožio" ir savo tėvo išleidimo. Vyras buvo gimdymo metu, pirmasis paėmė misiją savo rankose, o tada aktyviai dalyvavo vaikų priežiūrai.
Kartu su Aleksandru, treniruoklių treneris nusprendė, kad iki 3 metų dukra būtų leidžiama leisti, ir tada tėvai pradės pakelti įpėdinį. Tuo tarpu mergaitė plaukia ir keliauja su mama ir tėtis įvairiose šalyse. Vyras, skirtingai nuo Grizinos romano, toli nuo sporto pasaulio - jis užsiima interneto technologijomis.
Ilgą laiką Anita gerbėjai tikėjo, kad ji buvo susijusi su "Show" dalyviu "pasverti ir laimingu" Nikolajus Voshnov. Per pirmąjį sezoną treneris atliko "didelio" žmogaus mentorių. Tačiau Lutsenko ir jos palai pripažino, kad tarp jų nebuvo romantikos.
Karjera
Nuo ankstyvo amžiaus būsimas čempionas buvo susijęs su aerobika. Pirmieji treneriai dirbo Sergejus ZYKA ir Olga Pacichic. Po mokyklos Ukrainos studijavo Nacionaliniame fizinio lavinimo ir sporto universitete.
Tapimas kvalifikuotu tinkamumu ir Pilates techniku, mergaitė pradėjo keliauti į įvairias tarptautines konferencijas. 2008 m. Ji buvo pakviesta dirbti Kijevo fitneso centre "Sofija". Efektyvūs Lutsenko sukurtos svorio netekimo ir priežiūros metodai suvokė plačią auditoriją.
Buvęs gimnastas buvo pasveikinti daugelio pasirodymų, susijusių su sporto temomis. 2011 m. Amita mentoriai atvyko į "Svertiniu ir laimingu" perleidimą, didžiausias pralaimėtojas. Programos sąvoka yra ta, kad žmonės, turintys antsvorį, pradeda klases su profesionaliais instruktoriais.
Tvirtos drausmės ir dietos sąlygomis "dideli" žmonės ne tik atsisveikina su papildomais kiekiais, bet ir kovoti už piniginį prizą. Remiantis pirmojo sezono rezultatais, merginos komanda laimėjo konkurentų grupę, užsiimančią Igor Obukhovsky. Auditorija turėjo daryti su Anita darbu projekte - ji buvo pakviesta į kitus programos sezonus.
Nuo 2012 m. Treneris pradėjo vadovauti antraštei apie "STB" kanalą, kur jis buvo dalijamasi su auditorija su patarimais apie sveiką mitybą ir pratimus išlaikyti kūną tone. Populiarumas ir perdavimas "Sprendimas", kuriame kartu su kolegomis, Svetlana FUS, Marina Borjemskaya ir kt - instruktorius vadovavo pokalbiams apie sporto ir įkrovimo svarbą žmogaus gyvenime.
2014 m. Lutsenko pradeda lieknėjimo dienoraščio projekto dienoraštį į "Visos Bood" programą. Kartu su kampanijos dalyviais treneris atlieka pratimus, palaipsniui juos apsunkina. Eteriai gavo aukštus reitingus - žiūrovai matė vaizdo pamokas, yra gera motyvacija atnešti save į formą.
Instruktorius sukūrė STB kanale pateiktus tinkamumo kompleksus. Tarp jų "riebalų deginimo pratimai", "plokščias pilvas per 5 minutes", kuris buvo ypač naudingas jaunoms motinoms, "joga pilvo", "ryte hardcore", padedant plėtoti sąnarius. Pranešimai šiuo metu yra prieinami "Yutiuba" kanaluose.
2018 m. Ukrainos dalyvavo parodoje "Šokiai su žvaigždėmis". Projekte jos partneris buvo profesionalus šokėjas Aleksandras PROTSENKO. Pora negalėjo pasiekti galutinio, kuris nusiminusi Anita, įpratę laimėti.
Anita Lutsenko dabar
2020 m. Lutsenko ir toliau supažindina su tinkama mityba ir kompetentinga mokymu. Atsižvelgiant į koronaviruso pandemiją, kuri privertė daugelį namų, sportininkas pradėjo nemokamą iššūkį # 14daysweet. Programoje numatoma visiškai atsisakyti saldaus, fruktozės, alkoholio ir griežtos dietos.2 savaites kūnas išsklaido nuo dirbtinio saldumo jausmo burnoje, ir tuo pačiu metu papildomi kilogrami taip pat paliekami odos ir nuotaikos kokybė. Kiekvieną dieną moteris užima meniu, kuriame optimalus maisto vertės produktų ir gramų santykis. Sąskaitoje instruktorius išdėsto rekomenduojamų patiekalų nuotrauką.
Projektai. \ T
- "Sveriamas ir laimingas"
- "Sprendimas"
- "Šokiai su žvaigždėmis"