ຊີວະປະຫວັດ
Anita Lutsenko ສອນຜູ້ຄົນໃຫ້ເປັນກະທັດຮັດແລະສຸຂະພາບດີ. ນັກກິລາອູແກຣນ, ຄູຝຶກອາຊີບ, ມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຄໍາແນະນໍາແລະປະສົບການຂອງແມ່ຍິງໄດ້ຊ່ວຍຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສະແດງທີ່ນິຍົມ "ມີນໍ້າຫນັກແລະມີຄວາມສຸກ" ທີ່ຈະເຊື່ອໃນຕົວເອງ, ກໍາຈັດກິໂລກຣາມພິເສດ. ໃນບັນຊີການບໍລິການຂອງ Ukrainka - ລາງວັນຊະນະເລີດໃນ Aerobics ແລະ Fitness.ໄວຫນຸ່ມແລະໄວຫນຸ່ມ
Lutsenko ເກີດໃນວັນທີ 11 ມີນາ 1984 ໃນເມືອງ Kiev. ຄອບຄົວຂອງເດັກຍິງຢູ່ຫ່າງໄກຈາກກິລາ. ພໍ່, Valery Yureryevich, ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາຂອງທະນາຍຄວາມ, ແມ່, Lyudmila Nikolaevna, ເຮັດວຽກເປັນນັກອອກແບບວິສະວະກອນ, ອອກແບບອອກແບບພາຍໃນ. ອ້າຍ Anton ໄດ້ໃຊ້ເວລາທຸລະກິດທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດຫມາຍ.
ໃນເວລາທີ່ເດັກອາຍຸ 4 ປີ, ພໍ່ແມ່ໄດ້ມອບລູກສາວໃຫ້ແກ່ພາກສ່ວນສິລະປະ. ຕໍ່ມາ, ຄຸນນະສົມບັດຫນຸ່ມໄດ້ຕົກເຂົ້າໄປໃນຊຸດເຕັ້ນ "Vinov". ຕອນຍັງນ້ອຍ, ຍິງສາວໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນກິລາ - ໃນອານາເຂດຂອງບໍ່ພຽງແຕ່ຢູເຄຣນ, ແຕ່ຍັງມີປະເທດເອີຣົບ.
ຊີວິດສ່ວນບຸກຄົນ
ຊີວິດສ່ວນຕົວໃນຊີວະປະຫວັດຂອງຄູຝຶກສອນອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ກາຍເປັນເຫດການທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ. ຄວາມຮັກອັນໃຫຍ່ຫຼວງທໍາອິດ anita ເອີ້ນວ່າ Nove Grisin. ຊາວຫນຸ່ມໄດ້ພົບຄວາມສົນໃຈຮ່ວມກັນໃນກິລາ. ສາຍພົວພັນເປີດຕົວ 3 ປີ, ຫລັງຈາກນັ້ນ Lutsenko ແລະ Lutsenko ແລະ Lutsenko ແລະ Alest ເພື່ອນທີ່ຮັກແພງທີ່ຮັກແພງ.ໃນປີ 2016, Lutsenko fans ປະຫລາດໃຈກັບຂ່າວສານຂອງການຖືພາ. ຕໍາແຫນ່ງຂອງຜູ້ຍິງທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ຮັບທີ່ສັງເກດໄດ້ໃນເດືອນ 7, ແລະເດັກນ້ອຍ Mia ໄດ້ປະກົດຕົວໃນໄລຍະສຸດທ້າຍ. ທໍາອິດ, ຂໍ້ມູນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງອູແກຣນກ່ຽວກັບພໍ່ຂອງເດັກ, ແຕ່ຕໍ່ມາກໍ່ສາມາດແບ່ງປັນຂໍ້ມູນໄດ້ໃນການສໍາພາດ. ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າແຊ້ມໄດ້ຈັດການແຕ່ງງານກັບຊາຍຄົນຫນຶ່ງຊື່ Alexander.
ການຮູ້ຈັກເກີດຂື້ນໃນຮ້ານ Kiev, ແລະມັນແມ່ນຄວາມຮັກໃນເວລາທີ່ເຫັນຄັ້ງທໍາອິດ. ເດັກຍິງຮູ້ສຶກທັນທີໃນ stranger ເບິ່ງນາງ, "ຂອງ" ນາ. ຮອດເວລາທີ່ Anita ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ກໍ່ຖືກທໍາລາຍພວກເຂົາຢ່າງໄວວາ. ຫລັງຈາກຮຽນຮູ້ອະນາຄົດຂອງພໍ່ຂອງລູກສາວຂອງຂ້ອຍ, ນັກກິລາໄດ້ພົບກັບຄວາມຈິງທີ່ຫນ້າງຶດງໍ້.
ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ, ນາງແລະ Alexander ທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນ 4 ວັນໄດ້ນອນຢູ່ເທິງຕຽງນອນໃນເຮືອນ. Lutsenko ເອີ້ນວ່າການເລືອກຕັ້ງ "ປະສົມ" Richard Gira ຂອງການປ່ອຍຮູບເງົາເລື່ອງ "ຄວາມງາມ" ແລະພໍ່ຂອງທ່ານ. ສາມີໄດ້ນໍາສະເຫນີໃນການເກີດລູກ, ຜູ້ທໍາອິດໄດ້ພາລະກິດຢູ່ໃນມືຂອງລາວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການດູແລເດັກ.
ຮ່ວມກັນກັບ Alexander, The Fitness Coach ໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າອາຍຸໄດ້ເຖິງ 3 ປີຈະໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ແລະຈາກນັ້ນພໍ່ແມ່ຈະເລີ່ມລ້ຽງດູມໍລະດົກ. ໃນເວລານີ້, ເດັກຍິງກໍາລັງລອຍແລະເດີນທາງກັບແມ່ແລະພໍ່ໃນປະເທດຕ່າງໆ. ສາມີ, ບໍ່ຄືກັບນະວະນິຍາຍ gritzina, ໄກຈາກກິລາ - ລາວມີສ່ວນຮ່ວມໃນເຕັກໂນໂລຢີອິນເຕີເນັດ.
ເປັນເວລາດົນນານ, ນັກທ່ອງທ່ຽວ Anita ເຊື່ອວ່ານາງມີສ່ວນພົວພັນກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການສະແດງ "ທີ່ມີນໍ້າຫນັກແລະມີຄວາມສຸກ" Nikolai Vososhornov. ໃນລະດູການທໍາອິດ, ຄູຝຶກໄດ້ປະຕິບັດເປັນຜູ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊາຍ "ໃຫຍ່". ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, Lutsenko, ແລະຫວອດຂອງນາງຍອມຮັບວ່າບໍ່ມີຄວາມຮັກລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າ.
ອາຊີບ
ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ອະນາຄົດແຊ້ມໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນ Aerobics. ຄູຝຶກສອນທໍາອິດຂອງເດັກຍິງໄດ້ປະຕິບັດ Sergey Zyka ແລະ olga Pacichic. ຫລັງຈາກຮຽນ, ອູແກຣນໄດ້ສຶກສາຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດແລະກິລາແຫ່ງຊາດ.
ກາຍເປັນນັກວິຊາການທີ່ມີຄຸນວຸດທິແລະນັກວິຊາການ Pilates, ເດັກຍິງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເດີນທາງໄປກອງປະຊຸມສາກົນຕ່າງໆ. ໃນປີ 2008, ນາງໄດ້ຖືກເຊີນໃຫ້ໄປເຮັດວຽກຢູ່ໃນສູນອອກກໍາລັງກາຍ Kiev "Sofia". ວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະການບໍາລຸງຮັກສາການພັດທະນາໂດຍ Lutsenko ໄດ້ຮູ້ເຖິງຜູ້ຊົມກ້ວາງ.
Gymnast ອະດີດແມ່ນແຂກທີ່ຕ້ອນຮັບຂອງຫລາຍໆສະແດງໃຫ້ເຫັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວຂໍ້ກິລາ. ໃນປີ 2011, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງ Amita ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມການໂອນໄດ້ "ນ້ໍາຫນັກແລະມີຄວາມສຸກ", ການປຽບທຽບຂອງໂຄງການອາເມລິກາທີ່ສູນເສຍໄປ. ແນວຄວາມຄິດຂອງໂຄງການແມ່ນຜູ້ທີ່ມີອາການເຈັບຫນັກເກີນໄປທີ່ມີນັກຮຽນມືອາຊີບ.
ໃນສະພາບການຂອງລະບຽບວິໄນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະອາຫານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ "ຄົນໃຫຍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເວົ້າສະບາຍດີກັບປະລິມານພິເສດ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຕໍ່ສູ້ເພື່ອລາງວັນເງິນສົດ. ອີງຕາມຜົນຂອງລະດູການທໍາອິດ, ທີມງານຂອງເດັກຍິງໄດ້ຮັບລາງວັນຄູ່ແຂ່ງເຂົ້າຮ່ວມໃນ Igor Obukhovsky. ຜູ້ຊົມຕ້ອງເຮັດວຽກຂອງ Anita ໃນໂຄງການ - ນາງໄດ້ຖືກເຊີນເຂົ້າຮ່ວມລະດູການຕໍ່ໄປ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ປີ 2012, ຄູຝຶກສອນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະນໍາຫນ້າໃນຊ່ອງທາງ "Stb", ບ່ອນທີ່ມັນຖືກແບ່ງປັນກັບຜູ້ຊົມດ້ວຍສານອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍໃນສຽງ. ຄວາມນິຍົມແລະການໂອນຍ້າຍ "ການຕັດສິນໃຈ", ເຊິ່ງພ້ອມກັນກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ, Marina Borjemskaya ແລະຜູ້ສອນການສົນທະນານໍາພາກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ.
ໃນປີ 2014, Lutsenko ເປີດຕົວບັນທຶກຂອງໂຄງການປື້ມບັນທຶກເລັກນ້ອຍໃນໂປແກຼມ "ທຸກ" ທຸກຢ່າງ. ຮ່ວມກັນກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຂະບວນການ, ຄູຝຶກປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ, ຄ່ອຍໆສັບສົນພວກມັນ. ether ໄດ້ຮັບຄະແນນສູງ - ຜູ້ຊົມໄດ້ເຫັນໃນບົດຮຽນວິດີໂອເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງກາຍເປັນຮູບຮ່າງ.
ຜູ້ສອນໄດ້ພັດທະນາສັບຊ້ອນຄວາມແຂງແຮງທີ່ນໍາສະເຫນີໃນຊ່ອງທາງຂອງ STB. ໃນບັນດາພວກມັນ, "ອອກກໍາລັງກາຍໄຂມັນ", "ທ້ອງນ້ອຍ", ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຫນຸ່ມ ", ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນຕອນເຊົ້າ Hardcore", ຊ່ວຍພັດທະນາຂໍ້ຕໍ່. ການປ່ອຍຕົວປະຈຸບັນມີຢູ່ໃນຊ່ອງທາງ Yutiuba.
ໃນປີ 2018, ອູແກຣນໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມການສະແດງ "ເຕັ້ນລໍາກັບດວງດາວ." ໃນໂຄງການ, ຄູ່ນອນຂອງນາງແມ່ນນັກເຕັ້ນລໍາມືອາຊີບ Alexander protopenko. ຄູ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸສຸດທ້າຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ Anita ອຸກໃຈ, ເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນກັບ win.
Anita Lutsenko ດຽວນີ້
ໃນປີ 2020, Lutsenko ຍັງສືບຕໍ່ຮູ້ຈັກກັບຜູ້ຊົມດ້ວຍໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມສາມາດ. ໃນສະພາບການຂອງ coronavirus pandemic, ເຊິ່ງບັງຄັບໃຫ້ຫຼາຍຂອງເຮືອນ, ນັກກິລາໄດ້ເປີດຕົວສິ່ງທ້າທາຍໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ # 14dayweet. ແຜນງານໃຫ້ການປະຕິເສດທີ່ສົມບູນຂອງຫວານ, ເຫຼົ້າ, ເຫຼົ້າແລະອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ.ເປັນເວລາ 2 ອາທິດ, ຮ່າງກາຍໄດ້ແຜ່ລາມຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຫວານຂອງຄວາມຫວານໃນປາກ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນ kilagrams ຍັງອອກຈາກ, ຜິວຫນັງແລະອາລົມໄດ້ຮັບການປັບປຸງ. ທຸກໆມື້ແມ່ຍິງວາງເມນູທີ່ອັດຕາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຜະລິດຕະພັນມູນຄ່າອາຫານແລະກຼາມ. ໃນບັນຊີ, ຜູ້ສອນວາງຮູບຂອງອາຫານທີ່ແນະນໍາ.
ໂຄງການ
- "ມີນໍ້າຫນັກແລະມີຄວາມສຸກ"
- "ການຕັດສິນໃຈ"
- "ເຕັ້ນກັບດວງດາວ"