ຊີວະປະຫວັດ
Jay Cutler ແມ່ນຜູ້ສ້າງແບບມືອາຊີບ, ເຊິ່ງຄວາມສໍາເລັດມາແລ້ວໃນວັນທີ 4 ໃນຊີວິດຂອງການແຂ່ງຂັນ. ທໍາມະຊາດໄດ້ຮັບລາງວັນລາວດ້ວຍເງິນຝາກທີ່ຈໍາເປັນ, ແຕ່ລາວສາມາດພັດທະນາພວກເຂົາໄດ້ຂອບໃຈກັບການເຮັດວຽກແລະກໍາປັ່ນ Titanic ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.
Jay Cutler ເກີດຢູ່ Massachusetts ໃນວັນທີ 3 ສິງຫາ, 1973. ພໍ່ແມ່ຂອງລາວແມ່ນຊາວກະສິກອນ, ເພື່ອວ່າລາວໄດ້ໃຊ້ກັບການເຮັດວຽກທາງຮ່າງກາຍຫນັກຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ອ້າຍໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ສະຖານທີ່ກໍ່ສ້າງແລະຕົ້ນກ່ອນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະດຶງດູດ Jay ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ, ສະນັ້ນລາວໄດ້ຮັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງໄວຫຼາຍ.
ຢູ່ທີ່ໂຮງຮຽນ, ຊາຍຫນຸ່ມທີ່ເຂັ້ມແຂງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກຫມູ່ເພື່ອນຂອງເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ. Cutler ແມ່ນມັກບານເຕະແລະຄິດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຊີບຂອງລາວ, ແຕ່ຕໍ່ມາໄດ້ປະຕິເສດແນວຄວາມຄິດນີ້. ໃນປີ 1991, ລາວຈົບການສຶກສາຈາກໂຮງຮຽນແລະເຂົ້າຮຽນວິທະຍາໄລຊຸມຊົນ Quinsigamond, ບ່ອນທີ່ລາວໄດ້ສຶກສາກົດຫມາຍອາຍາ.
ການຝຶກອົບຮົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍ
Jay ເລີ່ມຝຶກອົບຮົມຢ່າງຈິງຈັງພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກວັນຄົບຮອບ 18 ປີ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ລາວສົນໃຈເກືອບໂດຍບັງເອີນ: ເອື້ອຍນ້ອງທັງຫລາຍຂອງແຟນ, ແລະຄົນຊ່ຽວຊານທີ່ຫນ້າຮັກ. ລາວໄດ້ມາທີ່ຫ້ອງໂຖງກາຍເປັນຄືກັບຄົນທີ່ມີການປົກຄຸມ, ແລະໄດ້ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງລາວ.
ກ່ອນນັ້ນ, Jay ມີພຽງແຕ່ປະສົບການອາຊີບທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຮັບເອົາຄະດີຢ່າງຈິງຈັງ, ລາວໄດ້ເຮັດຜິດປົກກະຕິຫຼາຍຂອງຄວາມຜິດພາດ, ຫຼາຍຊົ່ວໂມງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະຊຸດອອກກໍາລັງກາຍ, ສະນັ້ນມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸຜົນສໍາເລັດພິເສດໃນປີທໍາອິດ.
ຫລັງຈາກນັ້ນ, cutler ໄດ້ຕັດສິນໃຈເຂົ້າຫາຄະດີໃຫ້ຢ່າງລະອຽດໂດຍບໍ່ມີທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຈາກຈຸດຈິດໃຈຂອງມຸມມອງ. ລາວໄດ້ສໍາພາດນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການທັງຫມົດໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງລາວ, ອ່ານໂຄງການຝຶກອົບຮົມພິເສດແລະການວິເຄາະຄວາມສໍາເລັດແລະຄວາມລົ້ມເຫລວແລະຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງລາວ. ວິທີການດັ່ງກ່າວໄດ້ພິຈາລະນາປະສິດຕິຜົນດັ່ງກ່າວໄດ້ພິສູດຢ່າງວ່ອງໄວ: ແລ້ວ 20 ປີ, ຜູ້ຕັດໄຟໄດ້ເວົ້າທີ່ການແຂ່ງຂັນ JPC ຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທາດນ້ໍາມັນ NPC ແລະກາຍເປັນແຊ້ມທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຮຸນແຮງ.
ໃນປີ 1995, Jay ໄດ້ຮັບສະຖານທີ່ທີ 1 ໃນບັນດາຄົນຮັກທີ່ "ຄືນຂອງແຊ້ມ", ບ່ອນທີ່ລາວໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບອາຊີບທີ່ເປັນມືອາຊີບ. ໄຊຊະນະນີ້ກາຍເປັນຈຸດປ່ຽນແປງຂອງຊີວະປະຫວັດຂອງລາວ. ການສັນລະເສີນຂອງຜູ້ພິພາກສາແລະຄວາມສໍາເລັດຂອງພວກເຂົາເອງໄດ້ດົນໃຈບັນດາຝູງສັດລ້ຽງ, ວ່າລາວໄດ້ຟ້າວໄປທີ່ California, ຝັນຢາກເຂົ້າຮ່ວມ "Tusovka" ຂອງນັກກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສັງຄົມຂອງການຮັບຮູ້ "ດາວ" ຂອງການສ້າງຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຜິດຫວັງຢ່າງໄວວາ. ວິຖີຊີວິດແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຂົາບໍ່ມັກຕົວເອງ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນມິດບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນການແບ່ງປັນຄວາມລັບຂອງລາວເລີຍ. Jay ໄດ້ກັບຄືນບ້ານແລະຕັດສິນໃຈຢ່າງຫນັກແຫນ້ນທີ່ຈະເຮັດວຽກເປັນອິດສະຫຼະ.
2 ປີຕໍ່ໄປຂອງ Workouts ທີ່ທົນນານໄດ້ນໍາເອົາຫມາກໄມ້ທີ່ດີເລີດ: Cutler ໄດ້ຄວ້າແຊ້ມຄໍາໃນການແຂ່ງຂັນເຕະບານແຫ່ງຊາດສະຫະລັດແລະໄດ້ຮັບບັດມືອາຊີບ. ລາວຍັງເຊົາໄປໃນຫ້ອງຮຽນທີ່ເລິກເຊິ່ງໃນການເຊື່ອຖືພວກເຂົາຕະຫຼອດເວລາແລະໄດ້ສັງເກດເບິ່ງອາຫານ, ບໍ່ໄດ້ລົບກວນເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຊີວິດສ່ວນຕົວ. ໃນທ້າຍຊຸມປີ 90, Jay ພົບທີ່ປຶກສາແບບຖາວອນໃນການເຮັດວຽກຕົວເອງ - ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຊື່ສຽງໃນພາກສະຫນາມຂອງໂພຊະນາການແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ Chris Azeto.
ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບໄຊຊະນະໃນ "ຄືນຂອງແຊ້ມ" 2000, ຕ້ອງໄດ້ຍ້າຍກັບໄປທີ່ລັດ California: ນອກຈາກນີ້, ນອກຈາກນັ້ນ, ນອກຈາກນັ້ນ, ນອກຈາກນັ້ນ, ນອກຈາກນີ້, ມີລາຍໄດ້ທີ່ຈະມີລາຍໄດ້ໃນການໂຄສະນາ . ເວລານີ້, Jay ຕົກລົງທີ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນ Los Angeles, ແຕ່ຢູ່ໃນເມືອງນ້ອຍຂອງປ່າດົງກາງໃນເຂດພາກໃຕ້ຂອງລັດ.
ຫຼັງຈາກຍ້າຍທຸລະກິດ, ນັກກິລາໄດ້ຂຶ້ນໄວກວ່າເກົ່າ. ມັນໄດ້ເພີ່ມນ້ໍາຫນັກທີ່ມີການແຂ່ງຂັນຈາກ 113 ເຖິງ 120 ກິໂລ, ໄດ້ຮັບລາງວັນໃນ Olympia ຄລາສສິກແລະໄດ້ຮັບກຽດຕິຍົດສູງສຸດໃນທົ່ວໂລກຂອງຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍຫລັງຈາກ Ronnie Kolman. ແຟນບານທີ່ເອີ້ນວ່າ Funder "ຄວາມຫວັງສີຂາວສຸດທ້າຍ" ຂອງສະຫະລັດ.
ຄວາມຝັນທີ່ຫນ້າຮັກຂອງ Jay ແມ່ນຫົວຂໍ້ຂອງ "ທ່ານ Olympia", ແຕ່ລາວບໍ່ໄດ້ຈັດການກັບ coleman ເປັນເວລາດົນນານ. ນັກກິລາໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາທາງການເງິນ, ສະຫຼຸບສັນຍາຖາວອນກັບເຕັກໂນໂລຢີກ້າມ, ແລະຕົກເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຮຽນ. ຜົນຂອງການອອກແຮງງານແມ່ນໄຊຊະນະທີ່ຕ້ອງການໃນປີ 2006. ຕໍ່ມາ Cutler ໄດ້ກາຍເປັນເຈົ້າຂອງລາງວັນສູງສຸດຂອງການຊະນະເລີດເຖິງແມ່ນສາມຄັ້ງ, ສຸດທ້າຍກໍ່ຍ້າຍຈາກທາງຍ່າງຂອງອະດີດທີ່ມັກ.
ຄວາມຮູ້ທີ່ສະສົມທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຖ່າຍທອດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ, ແລະໃນປີ 2003, Jay ໄດ້ເຂົ້າມາໃນຜູ້ປົກຄອງ Fila Heath - ຜູ້ທີ່ໄດ້ກາຍເປັນຫຼຽນຄໍາແຫ່ງທໍາອິດໃນຊີວິດຂອງການແຂ່ງຂັນນັກສມັກເລ່ນ. ເປັນເວລາ 3 ປີ, Cutler ໄດ້ສ້າງວິຊາຊີບທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກຈາກລາວ, ແລະຫຼັງຈາກທີ່ນັກຮຽນຄົນອື່ນໄດ້ລື່ນຫົວຂໍ້ຂອງຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂລກ. ຄວາມນັບຖືຢ່າງຈິງໃຈທີ່ມີຄວາມຈິງໃຈໃຫ້ແກ່ໄຊຊະນະໃນການຝຶກສອນ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕົນເອງໄດ້ຍົກຍ້າຍຄູ່ແຂ່ງທີ່ຮຸນແຮງ.
ໃນໄວຫນຸ່ມລາວໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມຢ່າງແຮງ, ນ້ໍາຫນັກຂອງ Jay ມີຄວາມສູງ 176 ກມ, ແລະຂາ - 48 ຊມ. ເພື່ອຮັກສານ້ໍາຫນັກແລະມວນກ້າມເນື້ອ, ລາວມີຫຼາຍ. ອາຫານການສ້າງຮ່າງກາຍລວມມີແຕ່ 4,000 ຫາ 6,000 kcal Daily: ນັກກິລາຕ້ອງກຽມຕົວເລື້ອຍໆແລະທຸກເວລາມີອາຫານ, ເພາະວ່າຈໍານວນອາຫານອາຫານທີ່ບັນລຸ 7 ຕໍ່ມື້. Cutler ຈົ່ມວ່າສານອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນການເຮັດວຽກຫນັກ, ຂາດຄວາມສຸກທັງຫມົດ, ແລະອາຫານທີ່ລາວມັກຍາວນານ.
ໃນເວລານັ້ນ, ໂຄງການພິເສດ Jay ມີຄວາມຫມາຍ 2-4 ວັນຂອງການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍການພັກຜ່ອນ 1-2 ວັນຕໍ່ມາ. ສໍາລັບບົດຮຽນຫນຶ່ງຄັ້ງທີ່ໄລຍະເວລາຈາກເວລາ 45 ນາທີກ່ອນເວລາ 3 ໂມງ, ລາວໄດ້ຈັດການສ້າງຕັ້ງກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນການສໍາພາດ, ນັກກິລາໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າ "ແຫ້ງ" ເທົ່ານັ້ນໂດຍການຫມູນໃຊ້ກັບອາຫານ.
ໃນປີ 2013, Cutler ໄດ້ສໍາເລັດການເຮັດວຽກທີ່ເປັນມືອາຊີບ. ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍແມ່ນອາຍຸ, ພ້ອມທັງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະອຸທິດເວລາທີ່ພາກສ່ວນອື່ນໃນການມີຊີວິດ - ທຸລະກິດແລະຄອບຄົວ.
ຊີວິດສ່ວນບຸກຄົນ
Ja cutler ແຕ່ງງານແລ້ວແລະມີຄວາມສຸກໃນການແຕ່ງງານ. ກັບຄູ່ສົມລົດໃນອະນາຄົດ, Kerry Kurter Kurter, ລາວໄດ້ພົບ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ລາວເປັນນັກຮຽນ, ແລະພວກເຂົາໄດ້ແຕ່ງງານທີ່ມ່ວນຊື່ນໃນ Las Vegas ໃນປີ 1998. ເມຍມີການສຶກສາທາງການແພດແລະຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງຜົວຫລືເມຍ. ອີງຕາມ Jay, ນາງສະເຫມີການສະຫນັບສະຫນູນຂອງລາວແລະໂດຍບໍ່ມີຜົນສໍາເລັດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຂອງນາງໃນຊີວິດຂອງລາວກໍ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ບໍ່ມີເດັກນ້ອຍຈາກຄູ່.
ໃນການສໍາພາດ, Jay ແບ່ງປັນວ່າມັນມີຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ແປກປະຫຼາດ - ລວບລວມເອົາເກີບກິລາ. ນອກຈາກນີ້ຍັງ cutler ແມ່ນພັດລົມ sauna ຂະຫນາດໃຫຍ່, ເພາະວ່າມັນຖືວ່າມັນເປັນວິທີການຟື້ນຟູທີ່ດີເລີດ.
Jay Cutler ດຽວນີ້
ໃນປີ 2018, ຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ເປັນມືອາຊີບແມ່ນອາຍຸ 45 ປີ. ລາວເປັນນັກທຸລະກິດທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ - ຊຸດ elite ຂອງບໍລິສັດ Cutler ຂອງລາວຂາຍເສື້ອຜ້າແລະໂພຊະນາການສໍາລັບນັກກິລາ.
ເຖິງວ່າຈະມີການສໍາເລັດການສໍາເລັດຂອງອາຊີບ, cutler ແລະຕອນນີ້ຍັງສືບຕໍ່ຝຶກອົບຮົມແລະຮັກສາຮູບແບບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີເລີດ. Jay ນໍາຊ່ອງທາງຢູ່ໃນ YouTube ແລະໃນ "Instagram", ບ່ອນທີ່ມີວິດີໂອແລະຮູບພາບແຮງຈູງໃຈຂອງພວກເຂົາໄດ້ຮັບການປະຕິບັດກັບນັກກິລາອື່ນໆ.
ຫົວຂໍ້ແລະລາງວັນ
ການແຂ່ງຂັນຫຼຽນຄໍາ
- ປີ 2000 - "ກາງຄືນຂອງແຊ້ມ"
- ປີ 2002 - "Arnold Classic"
- ປີ 2003 - "Ironman Pro"
- ປີ 2003 - Arnold Classic
- ປີ 2003 - San Francisco Pro "
- ປີ 2003 - "Grand Prix ຂອງອັງກິດ"
- ປີ 2003 - "Grand Prix ຂອງ Holland"
- ປີ 2004 - "Arnold Classic"
- 2006 - "ທ່ານ Olympia"
- 2006 - "Grand Prix Of Austria"
- 2006 - "Grand Prix Romania"
- 2006 - "Grand Prix ຂອງ Holland"
- 2007 - "ທ່ານ Olympia"
- ປີ 2009 - ທ່ານ Olympia
- ປີ 2010 - "ທ່ານ Olympia"