Өмірбаян
Анита Луценко адамдарды жіңішке және сау болуға үйретеді. Украиналық спортшы, кәсіби жаттықтырушы, бұл салмақ жоғалтудың ең жақсы сарапшыларының бірі. Әйелдердің кеңестері мен тәжірибесі танымал шоуға «өлшеп, бақытты» қатысушыларға өзіңізге сену үшін, қосымша килограмнан арылыңыз. Украинаның қызмет тізімінде - аэробика және фитнес бойынша тақырып чемпионы.Балалық және жастық шағы
Луценко 1984 жылы 11 наурызда Киевте дүниеге келді. Қыздың отбасы спортпен алыста болды. Әкесі, Валерий Юрьевич заңгер, анасы, Людмила Николаевна, инженер-дизайнер, интерьер дизайнері болып жұмыс істеді. Антон бауырлас заңды бизнесті қабылдады.
Бала 4 жасқа толғанда, ата-аналар қызға көркем гимнастика бөліміне берді. Кейінірек жас ерекшелігі «Винов» би ансамбліне түсті. Жас кезінде қыз спорттық жарыстарға - Украинаның ғана емес, сонымен бірге Еуропа елдерінде қатысты.
Жеке өмір
Фитнес жаттықтырушысының өмірбаянындағы жеке өмір таңғажайып оқиғаларға толы болды. Алғашқы үлкен махаббат Анита Грисинді шақырды. Жастар спорт түрлеріне ортақ мүдделерді тапты. Қарым-қатынас 3 жыл басталды, содан кейін Луценко мен бұрынғы сүйікті Достар болып қала берді.2016 жылы Луценко жүктілік жаңалықтары бар жанкүйерлерді таң қалдырды. Әйелдің лауазымы 7-ші айда байқалды, ал сәби ІІМ соңғы кезеңде пайда болды. Алдымен украин баланың әкесі туралы ақпаратты жасырады, бірақ кейінірек сұхбатта ақпарат алмаса бастады. Чемпион Александр есімді адаммен үйлене алды.
Танысу Киев кафесінде болды, және бұл бір қарағанда махаббат болды. Қыз бірден өзіне бейтаныс адамды сезінді, «өте» ханзадасы. Anita қарым-қатынаста болған, бірақ оларды тез қиратты. Менің қызымның әкесінің болашағын білгеннен кейін спортшы керемет фактіні тапты.
Таныс болғанға дейін, ол және Александр 4 күнде айырмашылықпен бірге Гоаның бір төсегінде ұйықтады. Луценко «Аралас» сайлады «Сұлулық» фильмінің «Сұлулық» фильмі мен әкеңізді шақырады. Күйеуі бала тууында болған, бірінші кезекте өз қолында миссия қабылдады, содан кейін балаларға қызмет көрсетуге белсенді қатысты.
Александрмен бірге фитнес-баптасымен бірге 3 жасар қызға дейін қызға рұқсат етілуге рұқсат етіліп, содан кейін ата-аналар мұрагерді көтере бастайды деп шешті. Осы уақытта қыз, әр түрлі елдерде аналар мен әкеммен бірге жүзу және саяхаттау. Күйеуі, Грицинаның романынан айырмашылығы, спорт әлемінен алыс - ол Интернет-технологиялармен айналысады.
Ұзақ уақыт бойы анита жанкүйерлері ол «өлшеп, бақытты» номолай Вошновтың қатысушысымен байланысты деп санайды. Бірінші маусымда жаттықтырушы «үлкен» адамның тәлімгері ретінде өнер көрсетті. Алайда, Луценко, ал оның шалғары олардың арасында роман болғанын мойындады.
Мансап
Бастапқы жастан бастап болашақ чемпион аэробикамен айналысты. Қыздардың алғашқы жаттықтырушылары Сергей Зика және Ольга-Пакихичті орындады. Мектептен кейін украин ұлттық дене тәрбиесі және спорт университетінде оқыды.
Білікті фитнес және пилатинг техникі бола отырып, қыз түрлі халықаралық конференцияларға бара бастады. 2008 жылы «София» Киев фитнес орталығында жұмысқа шақырылды. Луценко жасаған салмақ жоғалту мен техникалық қызмет көрсетудің тиімді әдістері кең аудитория туралы білді.
Бұрынғы гимнаст спорт тақырыбына қатысты көптеген шоулардың құзыретін қонағы болды. 2011 жылы Амита тәлімгерлері «өлшенген және бақытты» аударымға келді, Американдық жобаның аналогы ең үлкен жеңілген. Бағдарлама тұжырымдамасы - артық салмағы бар адамдар кәсіби нұсқаушылармен басталады.
Қатты тәртіп пен диета жағдайында «үлкен» адамдар қосымша көлемдермен қоштасып қана қоймай, сонымен қатар ақшалай сыйлық үшін де күреседі. Бірінші маусымның қорытындысы бойынша қыздың командасы Игорь Обуховскиймен айналысатын бірқатар қарсыластар жеңіп алды. Көрермендер ANITA жобасының жұмысына байланысты болды - ол бағдарламаның келесі маусымына шақырылды.
2012 жылдан бастап бапкер «ЕДБ» арнасының тақырыбын бастады, онда аудиториямен бөлісе бастады, онда аудиториямен бөлісіп, денені реңкте ұстау үшін пайдалы тамақтану және жаттығулармен бөлісті. Танымалдылық пен аударым «шешуі», оның әріптестері, Светлана Фус, Марина Борджемская және басқалары - оқытушы спорттың маңыздылығы мен адам өмірінің маңыздылығы туралы әңгімелесті.
2014 жылы Луценко «Барлық BOOD» бағдарламасындағы арықтататын күнделігінің күнделігін бастады. Науқан қатысушыларымен бірге жаттықтырушы жаттығулар жасайды, оларды біртіндеп қиындатады. Эфирлер жоғары рейтингке ие болды - көрермендер бейне сабақтарда өздерін қалыптастыруға жақсы уәжді көрді.
Оқытушы ЕДБ арнасында ұсынылған фитнес-кешендер жасады. Олардың ішінде «Майлы жағылатын жаттығулар», «5 минут ішінде жалпақ қарын», бұл әсіресе жас аналарға, «Ішке арналған йога», «Таңертеңгі хардкор», «Таңертеңгі хардкор», «таңертеңгі хардкор» үшін пайдалы болды. Қазіргі уақытта Yutiuba арналарында шығарылымдар қол жетімді.
2018 жылы украин «жұлдыздармен билеу» шоуына қатысты. Жобада оның серіктесі кәсіби биші Александр Проценко болды. Жеңіске жету үшін жұп финалға жете алмады, бұл жеңіске жетуге дағдыланған.
Қазір анита Луценко
2020 жылы Луценко аудиторияны дұрыс тамақтанумен және сауатты дайындықпен таныстыруды жалғастыруда. Көптеген үйлерді мәжбүрлейтін Коронавирус пандемиясы жағдайында спортшы # 14Daysweet-ті жіберді. Бағдарлама тәтті, фруктоза, алкоголь және қатаң диетадан толық бас тартуды қарастырады.2 апта ішінде, дене аузындағы жасанды тәттілік сезімінен арылады, ал сонымен бірге қосымша килограммдар кетеді, сонымен қатар, терінің сапасы мен көңіл-күйі жақсарады. Күн сайын әйел азық-түлік өнімдері мен граммның оңтайлы қатынасы болатын мәзірді орналастырады. Тіркелгіде нұсқаушы ұсынылған тағамдардың суретін шығарады.
Жобалар
- «Өлшенген және бақытты»
- «Шешу»
- «Жұлдыздармен билеу»