Өмірбаян
Алексей Ковалков - артық салмақты қалпына келтіру үшін сауатты және денсаулығына зиян тигізбейтін кәсіпқой. Медицина ғылымдарының докторы салмақ жоғалтудың өзіндік техникасын жасады, өмірге қалай арылу және өмірге қанағаттану туралы көптеген кітаптар жазды. Forbes Ratings Мәскеудегі ең танымал үш тамақтанушылардың бірі болып табылады.Балалық және жастық шағы
Дәрігердің өмірбаянында балалар мен жасөспірімдер жылдары, ата-аналар туралы ашық қол жетімділікте ақпарат жоқ. Алексей Владимирович 1962 жылы 19 сәуірде дүниеге келгені белгілі. Мектептен кейін ол медициналық институтта білім алды. Н.И. Пирогова.
Жеке өмір
Жеке өмір туралы Дитарапист мезгіл-мезгіл сұхбаттасады. Болашақ әйелі, жігіт университетте оқыды. Үйленгеннен кейін, жұпта ұл пайда болды. Ковалковтар отбасы «қатаң постта» тұрмайды - мәзірде кола, балық, пицца, попкорн бар.Мансап
Мәскеу докторлық-детридінің мансабы салмақ жоғалту әрекетінен басталды. Жас кезінде Алексей артық салмақ емес еді. Жігіт армия армиясынан, бұлшық етті, 46-шы киім. Алайда, ол медициналық институтқа кірген кезде бәрі өзгерді. Содан кейін Ковалков атындағы күннің ішінде Куккалар мен бөренелермен қорықты, өйткені миға глюкоза қажет болды.
Кештен кейін, кешкі үйде, жас әйелі бар, ол қуырылған картоп дайындап, котлеттер қойды. Бұл жақын арада болашақ тамақтанушысының жанып тұрғанын және салмағы 150 кг болатындығына әкелді.
Осындай жаппай, Алексей бірнеше жыл өмір сүрді: ол салмақ жоғалтудың қажеті жоқ еді. Бұл шарт денсаулыққа қауіп төнді: Алексей майлы дистрофияны дамыта бастады, жүрек сөмкесінің семіздігі және басқа патологиялардың семіздігі дами бастады.
Ер адам өз көлігіне әрең қойып қана қоймай, бірақ 2-қабатқа көтеріліп, жетпейтін тыныс пен жүрек соғысы бар. Сол кезде Ковалкова үшін үнемдеу жас маман, онда жас маман медициналық тәжірибемен ғана емес, сонымен қатар ғылыми тамақтану туралы білді.
Москвич артық салмақтың пайда болуының себептерін түсініп, өзін-өзі салмақ тастай бастады, содан кейін - білімді көмекке мұқтаж адамдармен бөлісу. Дәрігердің басты міндеті, Алексейдің айтуынша, адамның ішінде гормоналды фон мен биохимиялық процестерді зерттеу болды. Бұл семіздік басталатын бастапқы нүктені анықтауға көмектеседі.
7 ай ішінде дәрігер 80 кг жоғалтты. Осы тәжірибеге сүйене отырып, ол авторлық бағдарламаны жасады. 2010 жылы тамратшаңдық елордада Ресейдің көптеген жұлдыздары, саясаткерлер, спортшылар емделетін емхананы ашты. Содан кейін алғашқы «Салмақты жеңу» кітабы шығарылды. Доктор Ковалкова әдісі ». Жұмыс дене шынықтырудың рөлі, өнімнің денеге және басқа мәселелерге әсері болып саналды.
Орталықтың пациенттері - толық медициналық тексеру. Семіздіктің себебі ісікке, гормоналды ақауларға, гормондық ақаулардың жетіспеушілігіне, D. Медициналық тарихтың жетіспеушілігіне байланысты, бұл Corpulenent адамдарға қиындықтардан құтылуға мүмкіндік береді. Науқастардың арасында кәсіби мамандардан ақша табу, Алексей Владимирович, теледидар және радио хабарларының қалаған қонағы болды.
Сонымен, дәрігер «Өмірді сатып алу», «Өмірдің дәмі», «Өмірдің дәмі», «Таңертең Ресей», Орталық каналдардағы («Ресей», NTV) бағдарламаларында кеңесші жасады. Сонымен қатар, ол «Маяк» радиостанциясындағы «килограмтар», «Сапа белгісі», «Сапа белгісі», «Маяк» радиостанциясын және басқаларды басқарды. Мариямен бірге Куликова Ер адам «жақсы дәрігер» көрмегері болды. Көп ұзамай отандық арнада Ковалкованың «Отбасы мөлшері» авторлық бағдарламасы пайда болды.
Мұнда қатысушылар қосымша килограмнан арылғысы келетін адамдар болды. Көрермендер тамақтанушы техниканың қалай жұмыс істейтінін байқауға болады - жобаның кейіпкерлері дәрігердің кеңестерін ұстанады. Авторлық құқық жобалары «Менің денемді қайтарыңыз», «Ережелер бойынша және онсыз тамақ» да танымал.
Москвичтің өзі өз сальдосын өз салмағын түзетуді ұсынатын мамандардың құзыретіне қатысты. Бұл әсіресе диета және фитриканы майлы жағу үшін өте жақсы. Алексей диетаның адамзатқа зиянды екенін бірнеше рет атап өтті. Оның клиникасында «диеталық» режимі дұрыс емес болғаннан кейін қалпына келтірілген науқастар болды.
Дәрігер жиі түсіру күндерін ұйымдастырмауға және сонымен қатар «жасушалық деңгейде» ағзаны тазартуға бағытталған сәнді детокс бағдарламаларының жалған екендігін көрсетеді. Ғылыми терминологияны қолдана отырып, дәрігер ұяшықтың тазалануы мүмкін екенін және жарнаманы сипаттайтын фактілер дәстүрлі лактивті заттарды қолдануға болатындығын хабарлайды.
Дитарапшылардың және бүкіл адамзаттың басты жауы Алексей Владимирович, Ресей Федерациясының Мемлекеттік Думасы Сараптамалық кеңесінің мүшесі бола отырып, қант деп аталады. Ер адам тіпті осы өнімге акциздер енгізуді ұсынды, бірақ оның ұсынысы жоқ.
Димендиаттың айтуынша, бұл қант диабеті, өйткені қант диабеті - экономикаға пайдалы. Инсулинді сату бойынша маман дәрі-дәрмек сатылымымен салыстырылады. Ғалымның санына сәйкес, москвич жылында 70 кг қант тұтынады, ол ұйқы безінің ауыр патологиясына әкеледі. Тағы бір «есірткі» маманы тұзды көреді.
Соған қарамастан, Ковалков адамдарды дәмді тағамдарды толығымен тастап, баласымен кинотеатрда жүріп, Кола бөтелкесін бирлейді. Ең бастысы, дәрігердің айтуынша, дәрігердің айтуынша, жүйеге «жұмсақ» қолдануды енгізбеңіз. Дәл солай мәзірдегі қызыл шарап, пицца және басқа да өнімдерге қатысты.
Дәрігер 18: 00-ден кейін кешкі асқа арналмаған аңыздарды бұрады. Алексей аштық сезімі көмірсулар мен ақуыздарды майларда өңдеуге ықпал етеді деп сендіреді. Өзінің дамуында кешке арнайы тамақтануға мүмкіндік беретін диета бар. Әрбір іс жеке болып табылады.
Алексей Ковалков қазір
2020 жылы диетологтар бағдарламаларға қатысу, сұхбат, дәріс оқыды. Сондай-ақ, ол Ютубуубтағы каналдарда пайда бола бастады. Атап айтқанда, Ирина Шихман жобасына қонақта болды ». ..«. Сонымен қатар, дәрігер «Инстаграмға» жетекшілік етеді, онда ол Коронавирусты тарату кезіндегі клиника қызметі туралы фотосуреттер мен ақпараттармен бөлінген.«Күміс жаңбыр» радиостанциясымен сұхбатта Алексей Владимирович адамның диетасындағы, теңдестірілген тамақтанудың маңыздылығы туралы айтты, сонымен қатар Ковид-19-ның алғашқы көздері болып табылатын өнімдер туралы пікір білдірді. Ковалков эпидемиялық маскалар кезінде пайдасыз екенін атап өтті: тек респиратор вирусты үнемдей алады.
Қазіргі уақытта, өздігінен Yutiub-арнасында, тамақтанушышы «сол немесе жоқ» аударымын, сондай-ақ ресми сайтқа қатысты кеңестермен бөліседі.
Библиография
- 2010 ж. - «Салмақты жеңу. Доктор Ковалкованың әдісі
- 2012 - «Ақыл-ойды жоғалтыңыз! Доктор Ковалкованың әдісі
- 2013 - «Салмақты қызықты жоғалту. Дәмді және салауатты өмірдің рецептері »
- 2014 - «Минус мөлшері. Жаңа қауіпсіз экспресс диета »
- 2015 - «Гуреттен диета. Доктор Ковалкованың тамақ жоспары «
- 2019 ж. - «Доктор Ковалковтың әдістері және жауаптары»