ბიოგრაფია
Anita Lutsenko ასწავლის ხალხს, რომ იყოს slim და ჯანსაღი. უკრაინის სპორტსმენი, პროფესიული მწვრთნელი, ეს არის საუკეთესო წონის დაკარგვა ექსპერტები. ქალთა რჩევა და გამოცდილება დაეხმარა პოპულარული შოუს მონაწილეებს "იწონიდა და ბედნიერი", რომ საკუთარ თავს სჯერათ, მოშორება დამატებითი კილოგრამი. უკრაინას მომსახურების ჩამონათვალში - აერობიკისა და ფიტნესის ტიტული ჩემპიონი.ბავშვობა და ახალგაზრდობა
ლუთსენკო დაიბადა 1984 წლის 11 მარტს კიევში. გოგონას ოჯახი სპორტისგან შორეული იყო. მამა, ვალერი იურიევიჩი, ადვოკატის საქმიანობაში, დედა, ლუდმილა ნიკოლაევასთან ერთად მუშაობდა ინჟინერ-დიზაინერით, ინტერიერის დიზაინერით. ძმა ანტონმა იურიდიული ბიზნესი აიღო.
როდესაც ბავშვი 4 წლის იყო, მშობლებმა ქალიშვილი მხატვრული ტანვარჯიშის განყოფილებაში მისცა. მოგვიანებით, ახალგაზრდა ფუნქცია ცეკვის ანსამბლ "ვიინოში" შევიდა. ახალგაზრდა ასაკში გოგონა მონაწილეობდა სპორტულ შეჯიბრებში - არა მხოლოდ უკრაინის ტერიტორიაზე, არამედ ევროპის ქვეყნებში.
პირადი ცხოვრება
ფიტნეს მწვრთნელის ბიოგრაფიაში პირადი ცხოვრება საოცარი მოვლენებით იყო სავსე. პირველი დიდი სიყვარული ანიტა მოუწოდა რომანის გრიზინი. ახალგაზრდებმა სპორტის საერთო ინტერესები იპოვეს. ურთიერთობები დაიწყო 3 წლის განმავლობაში, რის შემდეგაც ლუთსენკო და ყოფილი საყვარელი მეგობრები იყვნენ.2016 წელს Lutsenko გაკვირვებული გულშემატკივარი ორსულობა. მე -7 თვეში ქალის პოზიცია შეინიშნება და ბოლო პერიოდში ბავშვი შსს გამოჩნდა. თავდაპირველად, უკრაინის დამალვა ბავშვის მამის შესახებ, მაგრამ მოგვიანებით ინტერვიუში ინფორმაციის გაზიარება დაიწყო. აღმოჩნდა, რომ ჩემპიონი მოახერხა ცოლად კაცი, სახელად ალექსანდრე.
გაცნობა კიევში კაფეში მოხდა და ეს იყო ერთი შეხედვით სიყვარული. გოგონა დაუყოვნებლივ იგრძნო უცხოზე, "ძალიან" პრინცი. ამ დროისათვის ანტა იყო ურთიერთობა, მაგრამ სწრაფად გაანადგურეს ისინი. ჩემი შვილის მამის მომავლის სწავლის შემდეგ, სპორტსმენი საოცარი ფაქტი აღმოჩნდა.
აღმოჩნდა, რომ ადრე გაცნობა, მან და ალექსანდრე ერთად განსხვავება 4 დღე slept ერთი საწოლი სახლში გოა. Lutsenko მოუწოდებს აირჩიოს "ნარევი" რიჩარდ Gira გათავისუფლების ფილმი "სილამაზის" და თქვენი მამა. ქმარი მშობიარობაში იმყოფებოდა, პირველად აიღო მისია ხელში, შემდეგ კი ბავშვთა მოვლაში აქტიური მონაწილეობა მიიღო.
ალექსანდრეთან ერთად, ფიტნესმა მწვრთნელმა გადაწყვიტა, რომ 3 წლამდე ასაკის ქალიშვილი დაშვებულია, შემდეგ კი მშობლები დაიწყებენ მემკვიდრეობის გაზრდას. იმავდროულად, გოგონა საცურაო და მოგზაურობს დედასა და მამასთან სხვადასხვა ქვეყნებში. ქმარი, გრიცინაას რომანისგან განსხვავებით, სპორტის სამყაროში - ის ინტერნეტ ტექნოლოგიებით არის დაკავებული.
დიდი ხნის განმავლობაში, ანიტა გულშემატკივარი სჯეროდა, რომ იგი ასოცირებული იყო შოუს მონაწილესთან "იწონიდა და ბედნიერი" ნიკოლაი ვოსნოვი. პირველ სეზონში მწვრთნელმა "დიდი" კაცის მენტორი შეასრულა. თუმცა, Lutsenko, და მისი პალატა აღიარა, რომ არ იყო რომანი მათ შორის.
კარიერა
ადრეული ასაკიდან, მომავალი ჩემპიონი აერობიკაში იყო ჩართული. გოგონების პირველი მწვრთნელები Sergey Zyka და Olga Pacichic- ს შეასრულეს. სკოლის დამთავრების შემდეგ, უკრაინელი სწავლობდა ფიზიკურ განათლებასა და სპორტულ უნივერსიტეტს.
გახდეს კვალიფიციური ფიტნეს და Pilates ტექნიკოსი, გოგონა დაიწყო სხვადასხვა საერთაშორისო კონფერენციებში. 2008 წელს იგი მიიწვიეს კიევის ფიტნეს ცენტრში "სოფიაში". ლუცენკოს მიერ შემუშავებული წონის დაკარგვისა და შენარჩუნების ეფექტური მეთოდები ცნობილი გახდა ფართო აუდიტორიის შესახებ.
ყოფილი ტანვარჯიშის იყო სტუმარს ბევრი შოუების სპორტის თემა. 2011 წელს Amita Mentors მოვიდა გადაცემის "შეწონილი და ბედნიერი", ანალოგი ამერიკული პროექტის ყველაზე დიდი დამარცხებული. პროგრამის კონცეფცია ის არის, რომ ხალხს overweight დაწყების კლასების პროფესიული ინსტრუქტორები.
მკაცრი დისციპლინისა და დიეტონის "დიდი" ხალხის პირობებში არა მხოლოდ ვამბობ, რომ დამატებით მოცულობამ, არამედ ფულადი პრიზით იბრძოლებს. პირველი სეზონის შედეგების მიხედვით, გოგონას გუნდმა მოიგო იგორ ობუხოვსკის მონაწილეობის ჯგუფი. აუდიტორიამ უნდა გააკეთოს ანიტა პროექტში - ის მოწვეული იყო პროგრამის მომდევნო სეზონებზე.
2012 წლიდან მწვრთნელმა "STB" არხზე ხელმძღვანელობდა, სადაც აუდიტორიას გაზიარებული იყო ჯანსაღი კვების რჩევით ჯანსაღი კვების რჩევები და სწავლის შენარჩუნება ტონში. პოპულარობა და გადაცემის "გადამცემი", რომელშიც, კოლეგებთან ერთად, სვეტლანა ფუსთან, მარინა ბორჯებსკასთან და სხვებთან ერთად - ინსტრუქტორი სპორტის მნიშვნელობაზე საუბრობს და პირის ცხოვრებაში დატენვის შესახებ.
2014 წელს Lutsenko იწყებს დღიურში slimming დღიური პროექტი "ყველა bood" პროგრამა. კამპანიის მონაწილეებთან ერთად, მწვრთნელი ასრულებს სწავლებას, თანდათანობით ართულებს მათ. ეთერებმა მიიღეს მაღალი რეიტინგი - აუდიტორიის ვიდეო გაკვეთილები დაინახეს კარგი მოტივაცია, რათა თავი შეიკრიბონ.
ინსტრუქტორმა შეიმუშავა ფიტნეს კომპლექსები, რომლებიც წარმოდგენილია STB არხზე. მათ შორის, "მსუქანი წვის წვრთნები", "ბინა მუცლის 5 წუთში", რომელიც განსაკუთრებით სასარგებლო იყო ახალგაზრდა დედებისათვის, "იოგას მუცლისთვის", "დილა hardcore", რათა დაეხმაროს სახსრების განვითარებას. რელიზები ამჟამად ხელმისაწვდომია იუტიუბა არხებზე.
2018 წელს უკრაინელმა მონაწილეობა მიიღო შოუში "ცეკვა ვარსკვლავებთან". პროექტში მისი პარტნიორი იყო პროფესიონალი მოცეკვავე ალექსანდრე პროთენკო. წყვილი ვერ მიაღწია საბოლოო, რომელიც დაარღვიოს Anita, მიჩვეული გაიმარჯვებს.
ანიტა ლუთსენკო ახლა
2020 წელს ლუცენკო აგრძელებს აუდიტორიას სათანადო კვებისა და კომპეტენტური ტრენინგით. Coronavirus Pandemic- ის კონტექსტში, რომელმაც ბევრი სახლი აიძულა, სპორტსმენმა თავისუფალი გამოწვევა # 14daysweet- მა დაიწყო. პროგრამა ითვალისწინებს ტკბილი, ფრუქტოზის, ალკოჰოლური და მკაცრი დიეტის სრული უარს.2 კვირის განმავლობაში, სხეული მშვიდი სიტკბოს ხელოვნური განცდადან და ამავე დროს, დამატებით კილოგრამი ასევე ტოვებს, კანისა და განწყობის ხარისხი გაუმჯობესდა. ყოველ დღე ქალს მენიუ ადგილია, რომელშიც სურსათის ღირებულების პროდუქციისა და გრამების ოპტიმალური თანაფარდობაა. ანგარიშზე ინსტრუქტორი რეკომენდებული კერძების ფოტოებს აყალიბებს.
პროექტები
- "იწონიდა და ბედნიერი"
- "გადამწყვეტი"
- "ცეკვა ვარსკვლავებით"