Biografia
Anita Lutsenko insegna alle persone ad essere sottili e sane. Atleta ucraino, allenatore professionista, è tra i migliori esperti di perdita di peso. Il consiglio e l'esperienza delle donne hanno aiutato i partecipanti allo spettacolo popolare "pesato e felice" di credere in te stesso, sbarazzarsi di chilogrammi extra. Nella lista dei servizi di Ukrainka - il campione del titolo in aerobica e fitness.Infanzia e giovani.
Lutsenko è nato l'11 marzo 1984 a Kiev. La famiglia della ragazza era lontana dallo sport. Padre, Valery Yuryevich, è stato impegnato nelle attività dell'avvocato, madre, Lyudmila Nikolaevna, ha lavorato come progettista di ingegnere, designer di interior design. Brother Anton ha preso affari legali.
Quando il bambino ha compiuto 4 anni, i genitori hanno dato alla figlia alla sezione Ginnastica artistica. Più tardi, la giovane caratteristica cadde nell'ensemble di danza "Vinov". Alla giovane età, la ragazza ha partecipato a competizioni sportive - sul territorio non solo dell'Ucraina, ma anche dei paesi europei.
Vita privata
La vita personale nella biografia del allenatore del fitness si è rivelata piena di eventi incredibili. Il primo grande amore Anita ha chiamato il romanzo Grisin. I giovani hanno trovato interessi comuni nello sport. Le relazioni lanciarono 3 anni, dopo di che Lutsenko ed ex amati hanno rimasto amici.Nel 2016, Lutsenko ha sorpreso i fan con le notizie della gravidanza. La posizione della donna è diventata evidente nel 7 ° mese e il bambino MIA è apparso nell'ultimo periodo. All'inizio, l'ucraina ha nascosto informazioni sul padre del bambino, ma in seguito ha iniziato a essere in grado di condividere informazioni in un'intervista. Si è scoperto che il campione è riuscito a sposare un uomo di nome Alexander.
La conoscenza si è verificata nel Cafe Kiev, ed era amore a prima vista. La ragazza si sentiva immediatamente in uno sconosciuto la guardando, "del principe molto". Quando Anita era in una relazione, ma rapidamente li ha rovinati. Dopo aver appreso il futuro del padre di mia figlia, l'atleta ha trovato un fatto incredibile.
Si è scoperto che anche prima del conoscente, lei e Alessandro con una differenza tra 4 giorni dormivano su un letto in una casa su Goa. Lutsenko chiama l'eletto "miscela" Richard Gira del rilascio del film "Beauty" e tuo padre. Il marito era presente nel parto, il primo ha preso una missione sulle sue mani, e poi ha preso parte attiva nell'assistenza all'infanzia.
Insieme ad Alessandro, l'allenatore del fitness ha deciso che fino a 3 anni figlia sarebbe permesso di essere permesso, e poi i genitori inizieranno a sollevare l'erede. Nel frattempo, la ragazza nuota e viaggia con mamma e papà in diversi paesi. Marito, a differenza del romanzo di Gritzina, lontano dal mondo dello sport - è impegnato nelle tecnologie Internet.
Per molto tempo, gli Anita fan credevano di essere associata al partecipante dello spettacolo "pesato e felice" Nikolai Voshnov. Nella prima stagione, l'allenatore si è esibito come mentore del "grande" uomo. Tuttavia, Lutsenko, e il suo reparto ha ammesso che non c'era il romanticismo tra loro.
Carriera
Da una tenera età, il futuro campione era impegnato nell'aerobica. I primi allenatori delle ragazze hanno eseguito Sergey Zyka e Olga Pacichic. Dopo la scuola, l'ucraino ha studiato presso la National University of Physical Education and Sports.
Diventare un tecnico qualificato di fitness e pilates, la ragazza ha iniziato a viaggiare in varie conferenze internazionali. Nel 2008, è stata invitata a lavorare nel centro fitness di Kiev "Sofia". I metodi efficaci della perdita di peso e della manutenzione sviluppati da Lutsenko sono diventati consapevoli dell'ampio pubblico.
L'ex ginnasta era l'ospite gradito di molti spettacoli relativi al tema dello sport. Nel 2011, i mentori di Amita sono arrivati al trasferimento "ponderato e felice", un analogo del progetto americano il più grande perdente. Il concetto del programma è che le persone con sovrappeso iniziano le classi con istruttori professionali.
Nelle condizioni di disciplina dura e dieta "Big" persone non solo salutano i volumi extra, ma combattono anche per il premio in contanti. Secondo i risultati della prima stagione, il team della ragazza ha vinto un gruppo di rivali impegnati a Igor Obukhovsky. Il pubblico ha dovuto fare con il lavoro di Anita nel progetto - è stata invitata alle prossime stagioni del programma.
Dal 2012, l'allenatore ha iniziato a guidare la voce sul canale "Stb", dove è stato condiviso con il pubblico con consigli su nutrizione sana e esercizi per mantenere il corpo in un tono. Popolarità e il trasferimento "decidere", in cui, insieme a colleghi, Svetlana Fus, Marina Borjemskaya e altri - l'istruttore ha guidato conversazioni sull'importanza dello sport e della ricarica nella vita di una persona.
Nel 2014, Lutsenko lancia il diario del progetto diario dimagrante nel programma "Tutto BOOD". Insieme ai partecipanti alla campagna, l'allenatore esegue l'esercizio, gradualmente complicandoli. Gli eteri hanno ricevuto valutazioni elevate - il pubblico ha visto nelle lezioni video una buona motivazione per portarsi in forma.
L'istruttore ha sviluppato complessi fitness presentati sul canale STB. Tra questi, "esercizi di bruciare i grassi", "pancia piatta in 5 minuti", che era particolarmente utile per le giovani madri, "yoga per l'addome", "mattutino hardcore", contribuendo a sviluppare articolazioni. I rilasci sono attualmente disponibili sui canali di Yutiuba.
Nel 2018, ucraino ha partecipato allo spettacolo "ballare con le stelle". Nel progetto, il suo partner è stato un ballerino professionista Alexander Protsenko. La coppia non poteva raggiungere la finale, che sconvolta Anita, abituata a vincere.
Anita Lutsenko ora
Nel 2020, Lutsenko continua a conoscere il pubblico con una corretta nutrizione e formazione competente. Nel contesto della coronavirus pandemia, che ha costretto molte delle case, l'atleta ha lanciato una sfida gratuita # 14ysweet. Il programma prevede un completo rifiuto di dolce, fruttosio, alcol e una dieta rigorosa.Per 2 settimane, il corpo dissipa dalla sensazione artificiale della dolcezza in bocca, e allo stesso tempo anche i chilogrammi extra partono anche, la qualità della pelle e dell'umore è migliorata. Ogni giorno una donna posiziona un menu in cui il rapporto ottimale dei prodotti e grammi di valore alimentare. Nel conto, l'istruttore stabilisce la foto dei piatti raccomandati.
Progetti
- "Pesato e felice"
- "Decidere"
- "Ballando con le stelle"