Biografia
Alexey Kovalkov è un professionista che sa come concorrenza e senza danni alla salute per resettare il sovrappeso. Il dottore di scienze mediche ha sviluppato le proprie tecniche di perdita di peso, ha scritto molti libri su come essere sottili e soddisfatti della vita. Le valutazioni di Forbes sono uno dei tre nutrizionisti più popolari di Mosca.Infanzia e giovani.
A proposito dei bambini dei bambini e della gioventù nella biografia del dottore, sui genitori non ci sono informazioni nell'accesso aperto. È noto che Alexey Vladimirovich è nata il 19 aprile 1962. Dopo la scuola, è stato educato in un istituto medico. N. I. Pirogova.
Vita privata
A proposito del nutrizionista della vita personale racconta periodicamente in un'intervista. Con la futura moglie, il ragazzo si è incontrato, imparando nell'università. Dopo il matrimonio, un figlio apparve alla coppia. La famiglia Kovalkov non vive in un "post rigoroso" - ci sono cola, pesce, pizza, popcorn nel menu.Carriera
La carriera del Doctor-Nutrizionista di Mosca ha iniziato con i propri tentativi di perdere peso. Nella sua giovinezza, Alexei non era sovrappeso. Il ragazzo tornò dall'esercito sottile, muscoloso, con la 46a dimensione dell'abbigliamento. Tuttavia, tutto è cambiato quando è entrato nell'Istituto medico. Poi durante il giorno di Kovalkov è stato alimentato da cupcakes e focatti, perché il cervello aveva bisogno di glucosio.
E dopo lo studio, arrivando la sera, con una giovane moglie, preparava le patate fritte e le cotolette del negozio. Ciò ha portato al fatto che nel prossimo futuro il futuro nutrizionista si è schiacciato e cominciò a pesare 150 kg.
Con una tale massa, Alexey visse per diversi anni: non ha dovuto perdere peso. Questa condizione era un pericolo per la salute: Alexey ha iniziato a sviluppare la distrofia grassa, l'obesità della borsa del cuore e altre patologie cominciarono a svilupparsi.
Un uomo non solo messo a malapena nella sua auto, ma difficilmente sale al 2 ° piano, tormentato con mancanza di respiro e battito cardiaco. Risparmiare in quel momento per Kovalkova è diventato un invito agli Stati in cui uno specialista giovane non solo impegnato nella pratica medica, ma ha anche imparato la nutrizione scientifica.
Moskvich è riuscito a capire le ragioni della comparsa del sovrappeso, cominciarono a perdere peso stesso, e poi - condividere la conoscenza con coloro che avevano bisogno di aiuto. Il compito principale del medico, secondo Alexey, è stato lo studio dello sfondo ormonale e dei processi biochimici che si verificano all'interno di una persona. Aiuta a determinare il punto di origine con cui inizia l'obesità.
Per 7 mesi, il dottore ha perso 80 kg. Sulla base di questa esperienza, ha sviluppato il programma dell'autore. Nel 2010, il nutrizionista ha aperto una clinica nella capitale, che è stata trattata da molte stelle di business show russo, politici, atleti. Poi il primo libro "La vittoria sul peso è stata rilasciata. Metodo del Dr. Kovalkova. " Il lavoro è stato considerato il ruolo dell'istruzione fisica, l'influenza dei prodotti sul corpo e altri problemi.
I pazienti del centro sono un esame medico completo. Scopre spesso che la causa dell'obesità diventa tumori, fallimenti ormonali, mancanza di vitamina D. La storia medica consente alle persone di corpulente di sbarazzarsi del problema in breve tempo. Guadagnare tra i pazienti Una reputazione di un professionista, Alexey Vladimirovich è diventata l'ospite desiderato di trasmissioni televisive e radiofoniche.
Quindi, il medico ha fatto un consulente nei programmi dell '"Habitat", "Acquisto del test", "Gusto di vita", "Morning Russia" sui canali centrali ("Russia", NTV). Inoltre, ha guidato i titoli "chilogrammi del destino", "Segno di qualità" sulla stazione radio "Mayak" e altri. Insieme a Maria, un uomo di Kulikova è diventato uno spettacolo di presentatore televisivo "Buon dottore". Presto il programma dell'autore di Kovalkova "Dimensione della famiglia" è apparso sul canale domestico.
Qui i partecipanti erano persone che volevano sbarazzarsi di chilogrammi extra. Il pubblico potrebbe osservare come funziona la tecnica nutrizionista - gli eroi del progetto sono davvero allentati, aderiscono al consiglio del medico. I progetti di copyright "restituiscono il mio corpo", "il cibo secondo le regole e senza" è anche popolare.
La stessa Moskvich si riferisce seriamente alla competenza degli specialisti che offrono al pubblico il proprio sviluppo di correzione del peso. Questo è particolarmente vero per coloro che ammontano a dieta e uno sforzo fisico eccessivo per la combustione dei grassi. Alexey ha ripetutamente sottolineato che la dieta è dannosa per l'umanità. Nella sua clinica, c'erano pazienti che sono stati riabilitati dopo il regime "dietetico" sbagliato.
Il medico consiglia di non organizzare giorni di scarico frequenti e sottolinea anche la falsità dei programmi di disintossicazione alla moda finalizzati a purificare il corpo al "livello cellulare". Usando la terminologia scientifica, il medico riporta che la cella non può essere pulita e il fatto che la pubblicità descriva possa essere eseguita utilizzando i lassativi tradizionali.
Il principale nemico dei nutrizionisti e tutta l'umanità Alexey Vladimirovich, essendo un membro del Consiglio di esperti della Duma di Stato della Federazione Russa per l'assistenza sanitaria, chiama lo zucchero. L'uomo si è persino offerto di introdurre accise tasse a questo prodotto, ma la sua proposta rimane privata.
Secondo il nutrizionista, questo è accaduto perché il diabete - un ramo benefico per l'economia. Lo specialista dell'insulina di vendita si confronta con le vendite di farmaci. Secondo i conteggi di uno scienziato, nell'anno Moskvich consuma 70 kg di zucchero, che porta a patologie serie del pancreas. Un altro specialista "farmaco" vede il sale.
Ciononostante, Kovalkov non chiama la gente al completo abbandono del cibo delizioso e, camminando con suo figlio in un cinema, archivia la bottiglia di cola. La cosa principale è come dice il dottore, non introdurre l'uso di "yummy" nel sistema. Lo stesso vale per il vino rosso, la pizza e altri prodotti nel menu.
Il dottore devia i miti che dopo le 18:00 la cena non è auspicabile. Alexey sostiene che la sensazione di fame contribuisce alla lavorazione di carboidrati e proteine nei grassi. Nei suoi sviluppi ci sono dieta, permettendo a mangiare appositamente la sera. Ogni caso è individuale.
Alexey Kovalkov ora.
Nel 2020, il nutrizionista continua a partecipare ai programmi, dare interviste, conferenza. Anche l'uomo cominciò ad apparire sui canali di Yutubeub. In particolare, è diventato un ospite nel progetto di Irina Shikhman "e parlare ?.". Inoltre, il medico conduce "Instagram", dove è diviso con gli abbonati di foto e informazioni sulle attività della clinica durante la proliferazione di Coronavirus.In un'intervista con la stazione radio "Silver Rain", Alexey Vladimirovich ha parlato dell'importanza delle proteine nella dieta di una persona, nutrizione equilibrata, e ha anche espresso un parere sui prodotti che erano presumibilmente le prime fonti di Covid-19. Kovalkov ha sottolineato che durante le maschere epidemiche sono inutili: solo il respiratore può salvare dal virus.
Ora, sul proprio canale yutiub, il nutrizionista conduce il trasferimento "lì o no", e condivide anche suggerimenti sul sito ufficiale.
Bibliografia
- 2010 - "vittoria sul peso. Metodo del Dr. Kovalkova "
- 2012 - "Perdere peso con la mente! Metodo del Dr. Kovalkova "
- 2013 - "Perdere il peso interessante. Ricette di vita gustosa e sana "
- 2014 - "Minus Dimensione. Nuova dieta sicura espressa "
- 2015 - "Dieta per gourmet. Piano alimentare dal Dr. Kovalkova "
- 2019 - "Metodi del Dr. Kovalkov in materia e risposte"