Ævisaga
Anita Lutsenko kennir fólki að vera grannur og heilbrigður. Ukrainian íþróttamaður, faglegur þjálfari, það er meðal bestu þyngdartap sérfræðinga. Ráðgjöf og reynsla kvenna hjálpaði þátttakendum vinsælustu sýningarinnar "vegin og hamingjusamur" að trúa á sjálfan þig, losna við auka kíló. Í þjónustulista Ukrainka - titill meistari í þolfimi og hæfni.Æsku og ungmenni
Lutsenko fæddist 11. mars 1984 í Kiev. Fjölskylda stúlkunnar var fjarlæg frá íþróttinni. Faðir, Valery Yuryevich, var ráðinn í lögfræðinga, móður, Lyudmila Nikolaevna, starfaði sem verkfræðingur-hönnuður, innri hönnunarhönnuður. Brother Anton tók upp lagaleg viðskipti.
Þegar barnið varð 4 ára, gaf foreldrar dótturinn til listræna leikfimi. Síðar féll ungur eiginleiki í dans ensemble "Vinov". Á unga aldri tók stelpan þátt í íþrótta keppnum - á yfirráðasvæði ekki aðeins Úkraínu, heldur einnig Evrópulöndum.
Einkalíf
Persónulegt líf í ævisögu líkamsræktarþjálfara reyndist vera fyllt með ótrúlegum atburðum. Fyrsta stóra ástin Anita kallaði skáldsöguna Grisin. Ungt fólk fann sameiginlega hagsmuni í íþróttum. Sambönd hleypt af stokkunum 3 ár, eftir sem Lutsenko og fyrrverandi elskaðir voru vinir.Árið 2016, Lutsenko hissa á aðdáendur með fréttum um meðgöngu. Staða konunnar varð áberandi á 7 mánaða og barnið MIA birtist á síðasta tímabili. Í fyrstu, úkraínska faldi upplýsingar um föður barnsins, en síðar byrjaði að geta deilt upplýsingum í viðtali. Það kom í ljós að meistari tókst að giftast manni sem heitir Alexander.
Kunningja átti sér stað í Kiev kaffihúsinu, og það var ást við fyrstu sýn. Stúlkan fannst strax í útlendingi sem lítur á hana, "af mjög" prinsinn. Þegar Anita var í sambandi, en fljótt eyðilagt þá. Eftir að hafa lært framtíð föður míns föður, fann íþróttamaðurinn ótrúlega staðreynd.
Það kom í ljós að jafnvel fyrir kunningja, sofði hún og Alexander með mismun á 4 dögum á einu rúmi í húsi á Goa. Lutsenko kallar útvöld "blönduna" Richard Gira af útgáfu kvikmyndarinnar "Beauty" og faðir þinn. Eiginmaðurinn var til staðar í fæðingu, fyrst tók þátt í höndum sínum og tók síðan virkan þátt í umönnun barna.
Saman við Alexander ákvað líkamsræktarþjálfarinn að allt að 3 ára dóttir væri heimilt að vera leyft, og þá munu foreldrar byrja að hækka erfinguna. Í millitíðinni er stelpan að synda og ferðast með mömmu og pabba í mismunandi löndum. Eiginmaður, ólíkt skáldsögu Gritzina, langt frá heimi íþróttanna - hann er þátttakandi í tækni internetinu.
Í langan tíma trúðu Anita aðdáendur að hún tengdist þátttakanda sýningarinnar "vegin og hamingjusamur" Nikolai Voshnov. Á fyrsta tímabilinu gerðu þjálfari sem leiðbeinandi af "Big" manninum. Hins vegar Lutsenko, og deild hennar viðurkenndi að það væri engin rómantík milli þeirra.
Career.
Frá unga aldri var framtíðarmaðurinn þátt í þolfimi. Fyrstu þjálfarar stúlkna gerðu Sergey Zykka og Olga Pacichic. Eftir skóla, úkraínska hefur rannsakað við Háskólann í líkamlegri menntun og íþróttum.
Að verða hæfur hæfni og Pilates tæknimaður, stelpan byrjaði að ferðast til ýmissa alþjóðlegra ráðstefna. Árið 2008 var hún boðið að vinna í Kiev líkamsræktarstöðinni "Sofia". Árangursríkar aðferðir við þyngdartap og viðhald þróað af Lutsenko varð meðvitaður um breitt áhorfendur.
Fyrrum gymnast var velkominn gestur margra sýninga sem tengjast þemu íþrótta. Árið 2011 komu leiðbeinendur Amita til flutnings "vegin og hamingjusamur", hliðstæða bandaríska verkefnisins stærsta tapa. Hugmyndin um forritið er að fólk með ofþyngd byrjar námskeið með faglegum kennurum.
Við skilyrði fyrir erfiðum aga og mataræði "Big" fólk segir ekki aðeins bless við auka bindi, heldur einnig að berjast fyrir peningaverðlaunin. Samkvæmt niðurstöðum fyrsta tímabilsins vann lið stelpunnar hóp keppinauta þátt í Igor Obukhovsky. Áhorfendur höfðu að gera við vinnu Anita í verkefninu - hún var boðið til næsta árstíðar áætlunarinnar.
Síðan 2012 byrjaði þjálfari að leiða fyrirsögnina á "STB" rásinni, þar sem það var deilt með áhorfendum með ráðgjöf um heilbrigða næringu og æfingar til að viðhalda líkamanum í tón. Vinsældir og flutningur "Ákveðið", þar sem, ásamt samstarfsmönnum, Svetlana Fus, Marina Borjemskaya og aðrir - kennari leiddi samtöl um mikilvægi þess að íþróttum og hleðslu í lífi einstaklingsins.
Árið 2014 kynnir Lutsenko dagbók Slimming Diary Project í "All Bood" forritinu. Saman við þátttakendur herferðarinnar, þjálfar þjálfari æfingu, smám saman flækir þau. Ethers fengu mikla einkunnir - áhorfendur sáu í myndskeiðum sem eru góð hvatning til að koma sér í formi.
Kennari hefur þróað líkamsræktarfléttur sem kynntar eru á STB rásinni. Meðal þeirra, "feitur brennandi æfingar", "flatt maga í 5 mínútur", sem var sérstaklega gagnlegt fyrir unga mæður, "jóga fyrir kviðinn", "Morning Hardcore", sem hjálpar til við að þróa liðum. Fréttatilkynningar eru í boði á Yutiuba rásum.
Árið 2018 tóku úkraínska þátt í sýningunni "Dans við stjörnurnar." Í verkefninu var félagi hennar faglegur dansari Alexander Protsenko. Parinn gat ekki náð endanlegri, sem uppnámi Anita, vanur að vinna.
Anita Lutsenko nú
Árið 2020 heldur Lutsenko áfram að kynnast áhorfendum með réttan næringu og hæft þjálfun. Í samhengi við Coronavirus heimsfaraldri, sem neyddist margir af húsunum, hóf íþróttamaðurinn ókeypis áskorun # 14daysweet. Forritið er kveðið á um fullkomið synjun af sætum, frúktósa, áfengi og ströngum mataræði.Í 2 vikur dendar líkaminn frá gervi tilfinningu sætleikans í munni, og á sama tíma eru auka kílóin einnig að fara, gæði húðarinnar og skapsins er bætt. Á hverjum degi setur kona valmynd þar sem ákjósanlegasta hlutfall matvælavörur og grömm. Í reikningnum setur leiðbeinandinn út myndina af ráðlögðum réttum.
Verkefni
- "Vega og hamingjusamur"
- "Ákvörðun"
- "Dans við stjörnurnar"